| 标题 | 产褥期家庭护理 |
| 范文 | 郭建辉 【摘? 要】目的：探索护理知识在产褥期家庭护理中的应用效果。方法：对在社区卫生服务点的产褥期妇女给予加强产褥期常規护理模式，通过护理前的健康教育、提倡健康生活方式，促进孕产妇对产褥期护理重要性的认知。结果：产褥期家庭护理结果具有显著性。结论：“科学地坐月子”，才能保证产妇调养好身体，促进全身器官各系统，尤其生殖器官的尽快恢复，有效地提高产后妇女的生活质量。 【关键词】产褥期;家庭护理 【中图分类号】R193????? 【文献标识码】A????? 【文章编号】1672-3783（2019）09-0237-01 随着社会的飞速发展，人们生活水平不断在提高，随之也更加关心自己的身体健康。分娩不同于一般的疾病，产褥期是指全身各器官除乳腺外，从胎儿、胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态，仍需一段时间，一般为6-8周。产妇的每一个身体系统，特别是生殖系统有很大生理变化，需要一个适应过程。更需要掌握一定的护理知识，如果护理不当会发生多种产后疾病，了解并做好产褥期家庭中的一般护理、会阴护理、观察恶露、乳房护理等，保证母婴健康及其重要，促进全身器官各系统，尤其生殖器官的尽快恢复，有效地提高产后妇女的生活质量。 1 一般护理 1.1 室温控制? 打造一个温馨的家庭环境，确保产妇居住、生活环境整洁、卫生，温度、湿度以及灯光亮度皆要适宜，保证环境的舒适程度。产妇生产后毛孔和骨缝张开，很容易感受风寒，因此要光线充足、保持空气新鲜、温度适宜，应控制室内温度大约在22℃-26℃、湿度40%-60%，避免空调直吹，穿堂风、穿着长袖、长裤、袜子，防止风寒湿的入侵，冬季注意保暖，夏季注意凉爽，避免着凉感冒 。 1.2 产后清洁卫生? 产后一定要注意卫生，应该像平时一样，洗漱刷牙、洗脸、洗脚，梳头，饭前便后洗手，喂奶前洗手，出汗多还要勤洗澡、勤换衣服，洗澡时，水温应控制在37度左右，避免水温过热，时间尽量短，如果冬天更需注意保暖，洗后要及时擦干，防止感冒。尽量采取淋浴，防止脏水进入阴道引起感染，用具要清洁。 1.3 适当运动? 产后当日，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，次日，等体力逐渐恢复，可在床上翻身、半卧与卧式交替休息，以后可在床边及室内走动并进行产后体操，可保持健康及尽早恢复体型，也可减少便秘。时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。 1.4 产后合理饮食? 产妇分娩时体力消耗大，身体内各器官要恢复，产妇的消化能力减弱，又要分泌乳汁供新生儿成长，所以饮食营养非常重要，食物因富有营养，足够的热量和水分，多进蛋白质和多吃汤汁食物，如鱼汤、骨头汤、鸡汤等，促进乳汁分泌，并适当补充维生素和铁剂。食品要多样化，富于营养，容易消化，不能多油腻，少食多餐，多食水果蔬菜，有利于大便通畅。不宜吃过于生冷食物、辛辣刺激性食物，避免饮酒、禁烟、禁饮咖啡、茶及禁忌药物。 2 会阴护理 执行会阴伤口的自我护理，可预防伤口感染及增进舒适。产后阴道有恶露排出，要注意保持外阴部清洁，每日用温开水洗外阴，大小便后避开伤口，用清洁卫生纸从前向后擦干净，注意不要反方向，以免肛门周围细菌逆行，造成感染。执行会阴冲洗至少持续至产后14天或至恶露干净为止。 3 观察恶露 每日应观察恶露量、颜色及气味，凡是超过正常量或色、气味改变、以及时间延长均视为异常。正常恶露有血腥味，而不臭，约于产后3周左右干净，如果恶露的量或多或少、色紫黯如敗酱色或洗肉色、有恶臭气味，同时伴有发热、腹痛、子宫压痛为产褥期感染，如仅为恶露时间延长，超过正常时间、量少、不伴有量的增多和色的改变、也无气味，也属正常，可能为子宫复旧不良，产妇体质差，气虚，内分泌失调也应警惕。 4 乳房护理 由于产褥期内乳房的尺寸及重量均增加，应穿着合身舒适的棉质胸罩。每天应更换干净的内衣，用热水和毛巾清洗乳房，避免使用皂碱，因为它会洗掉乳房上保护皮肤免于干燥及龟裂的油脂，并及时拍干，切勿用力擦干。每次哺乳前后都要清洁乳房和双手以预防感染，如出现皲裂时用儿童鱼肝油涂擦。 5 产后检查 产后42天，应到医院做产后检查，重点检查子宫收缩、恶露形状、伤口愈合、乳汁分泌等情况 。发现异常，及时处理，以免导致后遗症。总之，只有科学地坐月子，才能保证产妇的身心健康，有效地提高产后妇女的生活质量。 6 结果 总而言之，对产妇进行人性化护理，需要从心理护理、环境护理、分娩陪护以及产后护理等多个方面进行。孕期妇女心理承受力普遍较为脆弱，难免出现情绪紧张、压力增大、易怒、暴躁、焦虑、易悲等心理。家人的支持与帮助在此时尤为重要，因此还需家属与产妇进行良好沟通，注重家属的陪伴和照顾，让产妇得到家属支持与安慰，提高疗效。产妇护理服务，要从家庭细微处入手，从每一件小事做起，以产妇为中心，同时提高产褥期家庭护理和谐的关系，同时能更有效提高产后妇女的生活质量。 参考文献 [1]??? 《妇产科护理学》郑修霞主编北京医科大学出版社 [2]??? 何燕.产科中的人性化护理[J].现代医药卫生.2010，（10）. [3]??? 马海秀.实施全程人性化优质护理服务的探讨分析[J].中国医学创新，2011，8（33）：24. [4]??? 姜华平.妇产科护理中人性化护理应用效果分析[J].健康必读（中旬刊），2011，6（11）： 53-55. [5]??? 汪建琴.人性化护理在妇产科护理中的重要作用[J].中国中医药咨讯，2011，3（19）：34 -35. |
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