| 标题 | GY高级中学2012级学生体质健康状况监测跟踪研究 |
| 范文 | 夏兴明
摘 要：近几年，在中小学实施的阳光体育工程成为强化学生体质健康的焦点，体质健康状况直接影响学生自身未来的发展，是学生发展的根本。本课题对GY高级中学2012级学生体质健康状况进行探讨和分析，根据GY高级中学2012级学生体质健康状况提出针对性改善建议，为提高2012级学生体质健康状况提供参考依据。 关键词：GY高级中学；2012级学生；体质健康状况；跟踪研究 中图分类号：G807.3 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.05.024 1 前言 《中国青少年体育发展报告（2015）》于2015年8月15日在湖北宜昌正式向社会发布。《报告》集中反映了近年来中国青少年体育领域的基本状况和主要进展。作为其中一大看点，多项身体素质检测显示，高中生身体素质不如初中学生。高中生体质持续下降，不注重体育锻炼是重要原因，而作为2012级学生来说，面对高考压力，进行体育锻炼的情况更差。本课题对GY高级中学2012级学生国家体质健康测试中的身高、体重、肺活量、50米跑或立定跳远、男生1000米、女生800米、男生引体向上、女生仰卧起坐等数据进行对比研究，旨在解决GY高级中学2012级学生体质健康状况所存在的问题并针对具体薄弱环节展开对策研究。 2 研究结果与分析 2.1 GY高级中学2012级学生体质健康现状 2.1.1 身体形态分析 身体形态的指标身高是反映人体纵向发育的指标，也是最直接反映人体形态的指标。体重是直接反映人体的骨骼、肌肉、脂肪等及内脏器官发育状况的指标。进行身高、体重测量能够直接反映学生生长发育水平，评价中学生的身体匀称程度和营养状况[1]。 《国家学生体质健康标准》将身高标准体重测试成绩分为五个等级：营养不良、较低体重、正常体重、超重、肥胖[1]，并根据实际测量成绩对照分值表打分数。通过男女学生身体形态指标对比来看，男生在营养不良、超重、肥胖的比例上高于女生，女生在正常体重、较轻体重比例上高于男生，通过与学生交流获悉，学生在饮食习惯上存在较大问题，特别是男学生的膳食结构存在较大偏差，他们每次都按时吃饭，但总认为大鱼大肉就是营养，从而出现了饮食存在着肉类过多、动物脂肪过多及平时吃得过多的“三多”现象和蔬菜少、水果少、营养成分少的“三少”现象，多数学生经常吃肯德基、麦当劳、德克士，这类食物的蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素比例不科学，特别是膳食纤维的成分远远低于正常人每天的摄入量。可以说饮食习惯不科学是导致学生肥胖、超重、营养不良的罪魁祸首[2]。 2.1.2 身体机能分析 肺活量体重指数能够反映2012级学生肺的容积和扩张能力，肺活量体重指数的高低能够反映学生的肺功能优劣，是评价学生身体机能的重要指标。 表2说明大多数男女学生在反映身体机能的肺活量体重指数上仅仅达到及格，2012级学生的肺活量体重指数情况堪忧，有关数据表明参加体育锻炼的学生在肺活量体重指数上明显好于没有参加体育锻炼的学生，面对2012级学生和肺活量体重指数普遍差的情况反映了2012级学生的体育课和课外体育锻炼不好。 2.1.3 身体素质分析 2012级学生身体素质情况能够直观反映学生参加体育锻炼情况，身体素质包括速度、耐力、力量、柔韧和灵敏等。国家体质健康标准中对2012级学生测试的身体素质方面包括：50米跑、立定跳远、男生1000米、女生800米、男生引体向上、女生仰卧起坐。 表3表明，男女生在身体素质良好以上结果差距太大，一方面说明男生在体育课和课余体育锻炼上进行体育活动投入度不如女生，通过体育锻炼达到的健身效果远远低于女生，另一方面说明国家体质健康测试标准中对于男女生优秀、良好标准的设置有问题，男生达到优秀、良好的难度比女生的大。男女生在达到及格标准的比例上差距不大，在不及格的人数上男女生又一次出现差距悬殊现象，男生不及格的达到了38.2%，女生仅仅有5人不及格，占到女生总人数的0.7%。通过与学生交流获悉2012级男生进行体育锻炼的人少，并且多数参加体育锻炼的男生在锻炼 的有效性上远远不如女生，女生在体育锻炼的认真程度和执行力上远远高于男生。 2.2 提高学生体质健康对策研究 2.2.1 加大宣传力度，提高学生自主体育锻炼意识 GY高级中学应该加大对2012级学生进行体育锻炼的宣传力度，让学生知道参与体育锻炼对于身体的益处，进行适量的体育锻炼能够提高文化学习的效率。 始终贯穿“体育是健康、体育是素质、体育是艺术、体育是品质”的指导思想；始终强化以运动态度、道德修养、身心健康为主导的文化建设，加强多学科、多层次渗透，把不畏艰苦、团结协作、顽强拼搏的体育精神及体育文化渗透到师生日常行为中，让体育的文化和精神成为牵引各种教育力量和优化教育资源的引擎。 2.2.2 加大2012级学生课外体育锻炼次数 GY高级中学目前没有对2012级学生进行课外体育锻炼，学生一周能够进行体育锻炼的时间局限在体育课上，2012级学生每天进行体育锻炼的时间远远没有达到国家规定的每天进行体育锻炼不少于一小时，GY高级中学应该制定2012级年级课外体育锻炼相关制度，规定每天没有体育课的班级参加课外体育锻炼。 2.2.3 如实开展体育课选项教学 GY高级中学2012级年级的体育课形式主要以放羊为主，由于2012级学生的学习压力大，不少学生利用体育课自由活动时间进行看书、做作业、背单词等，真正参加体育锻炼的人很少，体育教师的放羊式教学是提供给学生进行文化学习时间的最大保障，如果要解决体育课上学生看书、做作业等现象，体育教师就要认真开设选项教学，并且规定不容许学生带课本、辅导资料到运动区域。设计以篮球、田径为主，以无线电测向、定向越野、瑜伽三个校本课程为特色，以乒乓球、足球、健美操、武术四个项目为辅助的“二三四”选项教学模式，组建形式多样的学生体育社团。 2.2.4 举办丰富多彩的体育比赛 体育比赛容易调动学生参与的兴趣，GY高级中学2012级年级应该统筹安排学生进行体育比赛，体育比赛项目的选取以安全系数高又有趣味性的为主，尽量不要选取危险系数大的比赛，如足球、篮球等，通过学生参与体育比赛调动学生进行体育锻炼的激情[3]。 3 结论与建议 3.1 结论 3.1.1 通过男女学生身体形态指标对比来看，男生在营养不良、超重、肥胖的比例上高于女生，女生在正常体重、较轻体重比例上高于男生，饮食习惯不科学是导致学生肥胖、超重、营养不良的罪魁祸首。 3.1.2 大多数男女学生在反映身体机能的肺活量体重指数上仅仅达到及格，学生的肺活量体重指数情况堪忧，有关数据表明参加体育锻炼的学生在肺活量体重指数上明显好于没有参加体育锻炼的学生，学生肺活量体重指数普遍差的情况能够反映学生的体育课和课外体育锻炼情况较差。 3.1.3 男女生在身体素质优秀率、及格率上偏低，特别是男同学的不及格率太高，优秀率太低。男生进行体育锻炼的人少，并且多数参加体育锻炼的男生在锻炼的有效性上远远不如女生，女生在体育锻炼的认真程度和执行力上远远高于男生。 3.2 建议 3.2.1 利用班会课、校园网络、广播、报刊亭、黑板报等媒体进行体质知识的普及，加大宣传力度，提高学生的体育锻炼意识，增大体育理论课的比例，加强生理、心理、健康知识的教育，使学生真正认识到体质健康的重要性，培养学生良好的生活习惯，有效地释放压抑感。 3.2.2 建议对学生进行体育锻炼相关知识的教育，树立“健康第一”的指导思想，倡导阳光运动，培养学生树立“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念，提高学生对自身体质重要性的认识。在学习压力日益紧张的生活中，更应当重视体育运动。体育与健康课程的教学中增加对学生进行健康教育方面的讲解，增强学生主动锻炼意识。体育课程要大胆地走出以往只关注体育课的“小体育”的圈子，构建出一个涵盖体育课、课间活动、课外体育运动、运动训练、体育竞赛、俱乐部等各个方面的“大体育”课程理念。 3.2.3 优化校园体育教学、体育文化环境。课堂教学采用“发现学习模式“组织教学，发现学习模式是指让学生通过自己经历知识发现的过程来获取知识、发展探究能力的学习方式和教学模式，它所强调的是学生的探究过程，而不是现成知识。环境对人的身心健康有着直接的影响，学校要组织开展形式多样的体育活动与体育竞赛，提高学生的运动意识。体育活动是培养学生身心健康的重要途径和方法，学生除参加每周的体育课外，还应积极参加学校和年级组织的课外体育活动，以及各种小型多样的体育比赛。增进学生对自身体质的认知度，促进他们内部运动动机的形成。 参考文献： [1] 编委会.国家学生体质健康标准解读[M].北京：人民教育出版社，2007：70. [2] 刘应，傅亮.我国在校学生身体素质持续下降的原因探析[J]. 安徽师范大学学报（自然科学版），2012.03. [3] 徐问宇，陈恳，金萍.我国学生体质健康的现状、成因及对策研究[J].西华大学学报（哲学社会科学版）， 2006.06. [4] 杨贵仁.切实加强青少年体育 提高青少年体质健康水平[J].人民教育，2007.10. |
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