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标题 篮球训练方式及改进路径分析
范文

    摘 要:在新课程改革的背景下,篮球教育显得十分重要。在一定程度上,良好的篮球训练教育,是培育学生全面素养和综合能力的关键途径之一。故此,应增强对篮球教育训练的重视。本文简要阐述了篮球训练的内容,分析了篮球教学训练方式存在的一系列问题,并提出改进篮球教学训练方式的可行性路径,进而高效提升篮球教育训练的成效与质量,推动学生全面素养和能力的有效提高。

    关键词:篮球;训练方法;改进;策略

    众所皆知,伴随中国社会主义经济的持续发展和进步,中国教育事业获得质的飞跃。体育教育是每个学校所需要关注的重点。篮球教育则是各所学校体育教学的重中之重。篮球训练方式往往是提升学生们的篮球技能训练,伴随新课程改革的提出,体育教师亦需要对篮球训练方式实行创新。

    1 篮球训练的内容

    1.1 篮球技能教育和训练

    篮球属于一项技术性较强的体育运动,篮球在教育教学过程中,主要包含9项技术,每项篮球技术间均存在一定联系,学生们掌握好篮球基础技能,对提升其篮球能力有着十分重要的作用。学生篮球技能的掌握和他们的身体素养有直接关系,而且学生掌握每项篮球技术的能力均存在一定差别性,通过对学生现实情况的了解,应实行高效科学的训练,以此提升学生的篮球基础技能。每项篮球技术在训练的进程中,体育教师均需要做到示范作用,所有篮球的基础动作皆需要学生进行多次训练,所有篮球动作均要标准,在学生真正掌握篮球基础技能后,使学生自主实行控球、传球以及投篮等多种训练。篮球所有动作均需要做到标准,通过对学生群体认知感应能力的了解,可高效的控球与传球,学生根据系统化训练,提升了篮球的基础技能,规范其篮球基础动作,增强篮球基础技能练习,这是提升篮球运动的重要因素,篮球在教育教学进程中,应细化篮球基础技能,要求学生篮球基础动作必须标准,每项篮球技术要增强训练,提升学生们对篮球基础技能的掌握程度与熟练程度,这亦是提升篮球基础技能的主要因素。

    1.2 篮球战术教育和训练

    篮球属于一种团体体育运动项目,篮球在实践训练过程中应重视战术,篮球场上具有五名篮球运动员,均是篮球组织后卫、大前锋、中锋、小前锋以及得分后卫构成。每名篮球运动员在篮球比赛场上应尽到自身的职责,在进攻和防御时所担负的责任均有很大区别,例如,无球运动员的跑位等皆存在一定战略要求,篮球运动员根据合理战术,才可获得分数。篮球战略需要篮球运动员相互间的完美配合,每名篮球运动员均应体会到战术的精髓,在比赛场上灵活运用战术搭配,才可真正有效打败对方选手。篮球战略的教学讲解,往往需要开展篮球比赛实战演练,才可真正看到篮球战术的重要作用。环球主要以实践为主,不管多优秀的战术,均需要篮球运动员在比赛场上充分演练出来,提升篮球运动员的实战能力。

    2 篮球教学训练方式存在的问题

    2.1 篮球训练形式缺少多元化

    篮球训练方式缺少多元性,未能打破以往单一我后的教育形式,篮球训练内容始终围绕最基础的运球、走位与投篮。教育方式则是以往教学形式的体育教师亲自实行实践教育,学生们观察体育教师的训练方法在实行模仿练习,这既是一种尚未成熟的教育训练方法,无法高效提升学生们的篮球技能。这种篮球教育训练未能注重学生的主体位置,学生们始终在被迫接受教师传授的知识,并非自主实行篮球训练。在此种学习条件下,学生们会渐渐丧失对篮球运动学习的自主性和兴趣,认为此种篮球教育训练方式十分乏味无聊,在篮球训练进程中亦未能全身心投入进去。如此实行教育教学,获得的效果则差强人意。

    2.2 教师过于注重自身的教育

    现如今,中国大部分体育教师过于注重自身的教育教学,极大程度忽视了和学生相互间的交流沟通。换言之,即是体育教师在教育形式上仍然采用传统教育思想,并且根深蒂固,将自身作为教育教学的主体,未能真正意识到体育教师在教学中最需要做的即是为学生铺路搭桥。体育教师在篮球技能教育时始终运用自身亲自示范,再让学生们对自身示范的动作实行模仿训练的教育方式。这种教育方式短时间而言,能够获得相应效果,然而长此以往则会对学生的独自训练能力形成直接影响,而且这种教育形式忽视了教师与学生相互间的沟通交流,未能使课堂教学氛围活跃,学生们的心理素养较低,不利于其更好地实行篮球训练,进而造成篮球教育成效与质量大大降低。

    3 改进篮球教学训练方式的可行性路径

    3.1 树立正确的篮球教学训练理念

    在传统的体育训练进程中,对于篮球训练存有理念上的误差,与篮球教育训练缺少相应重视。故而,在新课程改革下,对体育教育教学提出更高层次的要求,其中即要求学校体育教育教学注重篮球训练,真正培育学生们的全面素养和综合能力。故此,这即需要体育教育提升对篮球训练的注重程度。篮球训练需要树立正确的教育理念,以新课程改革的要求作为标准,提升篮球训练的成效与质量。转变目前篮球训练形式,使学生真正成为篮球训练中的主体,体育教师只要做好正确辅助性的指导工作就可以。与此同时,因所有学生的身体素养均存在一定差异性,故此,体育教师以学生的现实状况作为依据,设置有针对性、有目的性的篮球训练计划。真正提升篮球训练成效与质量,推动学生身体素养与篮球专业素质的全面提升。

    3.2 应用创新多样的教学训练方式

    对于目前篮球训练存在的现状,即需要体育教师运用创新多样的教学训练方式,还充分激发学生参加篮球训练的自主性与积极性。比如体育教师,可运用互动式的篮球训练方式,来缩短教师与学生相互间的距离,使学生可以在轻松自由的篮球训练环境中,放飞自我,真正发挥自身的主观能动性。从学习运球动作到传球动作,再到投篮动作等,在体育教师的正确篮球运动技能示范下,使学生真正了解并掌握这先篮球运动的技能及技巧。另外,体育教师亦可组织小组竞赛的方式,实行篮球模拟比赛,活跃篮球训练的学习氛圍。并且在这个过程中,不但可提升学生们的团队协作意识,还可对学生群体实际动作协调能力实行一次真正实践考核,为日后的篮球训练课程,打下牢固坚实的基础。

    3.3 创建完善的篮球教育训练体系

    在新课改的大背景下,篮球训练需要符合新课改提出的要求,逐渐优化篮球教学训练的基础性教育设施。与此同时,应创建完善的篮球训练体制,制定科学、正确、合理的篮球训练。在崭新的篮球教育训练体制中,需要创建科学正确的篮球训练,教育目标和任务,针对具体的篮球训练设定相应的教育计划和教育方案。另外,应运用分层式、分段式的教育方法,根据学生自身擅长的篮球技能实行合理正确的分组教育训练,学生具有的篮球特长技能可充分得到发挥和提高,进而高效的提升篮球训练成效与训练质量,使学生可更为熟练的应用篮球技能,持续提升自身所擅长的篮球技巧。

    4 结语

    综上所述,篮球是一种竞技体育运动项目,篮球运动中是战术配合,篮球教育应及时转变训练方式,通过对学生们现实情况的了解,应对篮球训练方式实行转变,以提升学生们的篮球技能为主,顺应当代篮球运动进步与发展的需要,优化篮球训练方式,高效提升学生们的篮球技术。

    参考文献

    [1]赵高伟.常见篮球教学的训练方式和改进策略[J].体育世界(学术版),2017(02):95-96.

    [2]万宏.高校篮球教学与训练的新方法研究[J].南昌教育学院学报,2012,27(01):181+187.

    [3]王薇.试论常见篮球教学的训练方式和改进对策[J].教育现代化,2018,5(46):124-125.

    作者简介

    张弘毅(1987-),男,汉,河北承德人,讲师,本科,篮球教学理论与方法。

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更新时间:2025/3/16 4:02:44