| 标题 | 篮球训练方式及改进路径分析 |
| 范文 | 摘 要：在新课程改革的背景下，篮球教育显得十分重要。在一定程度上，良好的篮球训练教育，是培育学生全面素养和综合能力的关键途径之一。故此，应增强对篮球教育训练的重视。本文简要阐述了篮球训练的内容，分析了篮球教学训练方式存在的一系列问题，并提出改进篮球教学训练方式的可行性路径，进而高效提升篮球教育训练的成效与质量，推动学生全面素养和能力的有效提高。 关键词：篮球;训练方法;改进;策略 众所皆知，伴随中国社会主义经济的持续发展和进步，中国教育事业获得质的飞跃。体育教育是每个学校所需要关注的重点。篮球教育则是各所学校体育教学的重中之重。篮球训练方式往往是提升学生们的篮球技能训练，伴随新课程改革的提出，体育教师亦需要对篮球训练方式实行创新。 1 篮球训练的内容 1.1 篮球技能教育和训练 篮球属于一项技术性较强的体育运动，篮球在教育教学过程中，主要包含9项技术，每项篮球技术间均存在一定联系，学生们掌握好篮球基础技能，对提升其篮球能力有着十分重要的作用。学生篮球技能的掌握和他们的身体素养有直接关系，而且学生掌握每项篮球技术的能力均存在一定差别性，通过对学生现实情况的了解，应实行高效科学的训练，以此提升学生的篮球基础技能。每项篮球技术在训练的进程中，体育教师均需要做到示范作用，所有篮球的基础动作皆需要学生进行多次训练，所有篮球动作均要标准，在学生真正掌握篮球基础技能后，使学生自主实行控球、传球以及投篮等多种训练。篮球所有动作均需要做到标准，通过对学生群体认知感应能力的了解，可高效的控球与传球，学生根据系统化训练，提升了篮球的基础技能，规范其篮球基础动作，增强篮球基础技能练习，这是提升篮球运动的重要因素，篮球在教育教学进程中，应细化篮球基础技能，要求学生篮球基础动作必须标准，每项篮球技术要增强训练，提升学生们对篮球基础技能的掌握程度与熟练程度，这亦是提升篮球基础技能的主要因素。 1.2 篮球战术教育和训练 篮球属于一种团体体育运动项目，篮球在实践训练过程中应重视战术，篮球场上具有五名篮球运动员，均是篮球组织后卫、大前锋、中锋、小前锋以及得分后卫构成。每名篮球运动员在篮球比赛场上应尽到自身的职责，在进攻和防御时所担负的责任均有很大区别，例如，无球运动员的跑位等皆存在一定战略要求，篮球运动员根据合理战术，才可获得分数。篮球战略需要篮球运动员相互间的完美配合，每名篮球运动员均应体会到战术的精髓，在比赛场上灵活运用战术搭配，才可真正有效打败对方选手。篮球战略的教学讲解，往往需要开展篮球比赛实战演练，才可真正看到篮球战术的重要作用。环球主要以实践为主，不管多优秀的战术，均需要篮球运动员在比赛场上充分演练出来，提升篮球运动员的实战能力。 2 篮球教学训练方式存在的问题 2.1 篮球训练形式缺少多元化 篮球训练方式缺少多元性，未能打破以往单一我后的教育形式，篮球训练内容始终围绕最基础的运球、走位与投篮。教育方式则是以往教学形式的体育教师亲自实行实践教育，学生们观察体育教师的训练方法在实行模仿练习，这既是一种尚未成熟的教育训练方法，无法高效提升学生们的篮球技能。这种篮球教育训练未能注重学生的主体位置，学生们始终在被迫接受教师传授的知识，并非自主实行篮球训练。在此种学习条件下，学生们会渐渐丧失对篮球运动学习的自主性和兴趣，认为此种篮球教育训练方式十分乏味无聊，在篮球训练进程中亦未能全身心投入进去。如此实行教育教学，获得的效果则差强人意。 2.2 教师过于注重自身的教育 现如今，中国大部分体育教师过于注重自身的教育教学，极大程度忽视了和学生相互间的交流沟通。换言之，即是体育教师在教育形式上仍然采用传统教育思想，并且根深蒂固，将自身作为教育教学的主体，未能真正意识到体育教师在教学中最需要做的即是为学生铺路搭桥。体育教师在篮球技能教育时始终运用自身亲自示范，再让学生们对自身示范的动作实行模仿训练的教育方式。这种教育方式短时间而言，能够获得相应效果，然而长此以往则会对学生的独自训练能力形成直接影响，而且这种教育形式忽视了教师与学生相互间的沟通交流，未能使课堂教学氛围活跃，学生们的心理素养较低，不利于其更好地实行篮球训练，进而造成篮球教育成效与质量大大降低。 3 改进篮球教学训练方式的可行性路径 3.1 树立正确的篮球教学训练理念 在传统的体育训练进程中，对于篮球训练存有理念上的误差，与篮球教育训练缺少相应重视。故而，在新课程改革下，对体育教育教学提出更高层次的要求，其中即要求学校体育教育教学注重篮球训练，真正培育学生们的全面素养和综合能力。故此，这即需要体育教育提升对篮球训练的注重程度。篮球训练需要树立正确的教育理念，以新课程改革的要求作为标准，提升篮球训练的成效与质量。转变目前篮球训练形式，使学生真正成为篮球训练中的主体，体育教师只要做好正确辅助性的指导工作就可以。与此同时，因所有学生的身体素养均存在一定差异性，故此，体育教师以学生的现实状况作为依据，设置有针对性、有目的性的篮球训练计划。真正提升篮球训练成效与质量，推动学生身体素养与篮球专业素质的全面提升。 3.2 应用创新多样的教学训练方式 对于目前篮球训练存在的现状，即需要体育教师运用创新多样的教学训练方式，还充分激发学生参加篮球训练的自主性与积极性。比如体育教师，可运用互动式的篮球训练方式，来缩短教师与学生相互间的距离，使学生可以在轻松自由的篮球训练环境中，放飞自我，真正发挥自身的主观能动性。从学习运球动作到传球动作，再到投篮动作等，在体育教师的正确篮球运动技能示范下，使学生真正了解并掌握这先篮球运动的技能及技巧。另外，体育教师亦可组织小组竞赛的方式，实行篮球模拟比赛，活跃篮球训练的学习氛圍。并且在这个过程中，不但可提升学生们的团队协作意识，还可对学生群体实际动作协调能力实行一次真正实践考核，为日后的篮球训练课程，打下牢固坚实的基础。 3.3 创建完善的篮球教育训练体系 在新课改的大背景下，篮球训练需要符合新课改提出的要求，逐渐优化篮球教学训练的基础性教育设施。与此同时，应创建完善的篮球训练体制，制定科学、正确、合理的篮球训练。在崭新的篮球教育训练体制中，需要创建科学正确的篮球训练，教育目标和任务，针对具体的篮球训练设定相应的教育计划和教育方案。另外，应运用分层式、分段式的教育方法，根据学生自身擅长的篮球技能实行合理正确的分组教育训练，学生具有的篮球特长技能可充分得到发挥和提高，进而高效的提升篮球训练成效与训练质量，使学生可更为熟练的应用篮球技能，持续提升自身所擅长的篮球技巧。 4 结语 综上所述，篮球是一种竞技体育运动项目，篮球运动中是战术配合，篮球教育应及时转变训练方式，通过对学生们现实情况的了解，应对篮球训练方式实行转变，以提升学生们的篮球技能为主，顺应当代篮球运动进步与发展的需要，优化篮球训练方式，高效提升学生们的篮球技术。 参考文献 [1]赵高伟.常见篮球教学的训练方式和改进策略[J].体育世界（学术版），2017（02）：95-96. [2]万宏.高校篮球教学与训练的新方法研究[J].南昌教育学院学报，2012，27（01）：181+187. [3]王薇.试论常见篮球教学的训练方式和改进对策[J].教育现代化，2018，5（46）：124-125. 作者简介 张弘毅（1987-），男，汉，河北承德人，讲师，本科，篮球教学理论与方法。 |
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