| 标题 | 初级篮球裁判员心理压力产生的原因调查与对策分析 |
| 范文 | 潘峰 【摘 要】篮球裁判员的临场心理素质培养主要是从加强业务学习、要有充分的自信心、要有意识地进行心理调节、开好准备会和重视赛后小结以及教师科学疏导等方面进行，进而使得篮球裁判员的心理素质水平提升。论文以常州工程职业技术学院初级篮球裁判员为研究对象，对篮球裁判员具体执裁工作中影响心理稳定的各种因素进行总结和分析，进而提出了相关的改善策略，以期全面提升篮球裁判员的心理素质。 【Abstract】 The cultivation of basketball referees' psychological quality is mainly from the aspects of strengthening business learning， having full confidence， having a sense of psychological adjustment， having a ready meeting， attaching importance to post-match summary and teachers' scientific counseling and other aspects， and it improves the psychological quality level of basketball referee. This paper takes junior basketball referees of Changzhou Vocational Institute of Engineering as the research object， summarizes and analyzes the factors influencing the psychological steady of basketball referee in working， and puts forward some improvement strategies， in order to enhance the psychological quality of the basketball referees. 【关键词】篮球裁判；心理压力；原因；调查；对策 【Keywords】 basketball referee； psychological stress； reason； investigation； strategy 【中圖分类号】G841 【文献标志码】A 【文章编号】1673-1069（2017）11-0128-03 1 引言 随着国家的全面发展，竞技体育项目得到完善，裁判作为其中的关键角色，对评判比赛发挥着重要作用。裁判相当于竞技场上的“法官”，享有至高无上的权利，同时也承担着重要的责任。篮球比赛是一场技能性较强并且讲究战术的比赛，对裁判提出了更高的要求。篮球裁判不仅要具备较强的业务素养，还必须具备良好的心理素质。篮球裁判员临场的发挥水平不仅与他对裁判法规以及竞赛规则的掌握程度有关，还受到心理素质的影响。 2 研究对象及方法 2.1 研究对象 论文主要选取的研究对象为我院的50名初级篮球裁判员。 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 本次研究活动需要大量的文献资料做依据，针对初级篮球裁判员，需要查阅篮球运动高级教程、运动心理学、裁判学、裁判心理素质等方面的资料，从多个方面广泛总结有效信息。本次研究分析了国内外相关资料20多篇，以期能够提供可靠的理论依据。 2.2.2 问卷调查法 本次研究中采用了问卷调查法，主要从自制力品质、注意品质、意志品质等几个方面对50名处级篮球裁判员的临场心理进行了调查，发放问卷50份，实际收回50份。 2.2.3 访谈法 为了进一步提高研究的科学性，还需要对专业性较高的篮球裁判员进行访谈，例如一级裁判员、国家级裁判员、国际级裁判员，同时还要咨询我院水平较高的裁判员，从而为论文论点提供一定支持。 3 结果与分析 在调查中，针对学生裁判员对于临场心理素质的态度进行了分析，具体调查数据如表1， 在学院中，学生裁判员能够参与的活动基本上都是院级或系级的联赛，对于竞赛选手的打法比较熟悉，他们能够在具体的实践活动中积累临场执法经验，要发挥良好的裁判作用，他们的临场表现力主要受到心理因素的影响。论文中的调查研究，主要体现在注意品质、意志品质、自制力品质三个方面，调查结果如表2。 3.1 学生篮球裁判员临场心理素质分析 3.1.1 注意品质 根据上述表格的调查结果表明，临场注意品质优良的为25%，中等的为15%，较差的为10%。不同的运动项目对于注意品质的要求是不同的，主要体现在深度、广度、集中性等方面。针对球类运动，裁判需要注意视野广度，射击运动中，裁判则需要注意力集中，而篮球裁判员需要具备全面化的素质。篮球比赛是较为激烈的对抗赛，运动员快速跑跳，运球投球，其中存在很多隐蔽的犯规动作。这就需要裁判员具备较强的整体性和集中性意识，及时发现各种犯规动作[1]。 3.1.2 意志品质 从调查结果分析可以发现，在临场意志品质方面，大约38%的人为优良，10%的人为中等，2%的人为差。篮球裁判的主要工作目标就是维护好比赛，从而有效控制竞技场上的各种不道德的体育行为，从而对比赛场上的情况进行客观的反映。在比赛中，如果裁判紧张、混乱，那么场上的局面更难控制。因此，篮球裁判员需要具备的意志品质有沉着冷静、大胆果断等，能够在复杂的比赛中，例如运动员发生争执，保持冷静的处事态度，避免紧张、慌乱的情绪，并对其中的原因进行仔细分析，做出客观、公正的判断，例如警告或者退场等。 3.1.3 自制力品质 从调查结果中，总结出的自制力品质方面的相关内容为，25%的人表现优良，16%的人表现中等，而9%的人表现较差。在篮球比赛中，篮球裁判员需要具备较强的自制力，从而对自身情绪进行有效的调节。裁判员是比赛中的组织者和教育者，运动员往往容易受到激烈赛事的影响表现出激动情绪，难以避免不文明行为，此时，裁判员就需要具备良好的情绪控制能力，保持冷静、严谨的态度，严肃处理比赛情况，对运动员起到教育、约束作用。因此，篮球运动员需要从自制力品质方面进行全面的提升。 3.2 初级裁判员主要心理状态不稳定因素调查 通过观察分析，初级裁判员在赛场主要在以下几个方面表现不稳定：思想不集中，临场反应迟缓，犹豫不决；误判，漏判频繁是最能直接反映裁判员心理压力思想紧张，导致手势僵硬，不自然，手势不规范，乱而杂，并且还会出现自创手势。论文通过问卷调查法对学生在篮球场上的心理压力的产生进行了研究分析。主要原因在以下几个方面： 3.2.1 业务水平 通常而言，篮球裁判员都经过了正规的培训，并且对裁判法了解较多，但是在实际的调查发现，90%左右的裁判员并没有全面、深入地分析和理解篮球规则，因此影响执法的坚决性和果断性。现代篮球竞赛规则不断更新，一些裁判员还局限于传统规则，难以满足现实需求，影响对新型法则的应用，容易造成临场判断失误，甚至出现反应迟钝，进一步增加心理压力。此外，一些初级篮球裁判员的实际工作经验较为缺乏，对于一些突发事件的应变能力较差，不能够及时解决工作中的一些问题。此外，初级裁判员的工作熟练性较差，不能够准确、全面分析赛场情况，影响裁判水平的有效发挥[2]。 3.2.2 职业道德 受到社会价值观念的影响以及运动职业化进程推进的影响，篮球裁判员分配情况表現出不平衡现象，一些裁判员的价值观出现偏差，甚至容易受到利益诱惑，导致判定不公的问题。这使得临场反应迟缓，犹豫，错判漏判频繁，而且也导致了从上场开始就有巨大的心理压力。 3.2.3缺乏自信 一些裁判员还没有足够的自信心，尤其是在一些比较重要的比赛中，出现各种不安心理，十分害怕判决出现错误，进一步影响了裁判的公平性。此外，受到观察角度、所处位置等因素的影响，观众对其的判决也容易出现争议，进一步促使其产生心理不稳定情况。 3.2.4 赛场环境和气氛 受到比赛性质、比赛地点、环境条件等因素影响，裁判员的心理状态也会存在差异，此外还有选手之间的轻弱差距，还会进一步干扰裁判员的状态，因此，赛场中的各种人为、自然因素都会影响裁判员的临场发挥能力，同时，一些裁判员对于新换的比赛场地、气候、设备等不熟悉，以及观众数量不同，都会对其产生干扰。尤其是在一些重要比赛中，还会有相关部门领导或者自己的亲朋好友前来参观，裁判员容易因为紧张导致发挥失常，这也是影响裁判员心理稳定的客观因素。 3.2.5 赛中突发情况对情绪的干扰 第一，由于篮球比赛速度快，临场情况变化迅速，只要稍不留神，就跟不上比赛的节奏，从而产生误判或错判，一些裁判员脑中出现“思过”现象，更加容易导致连续失误的问题，进一步增加其心理压力，还会受到选手不满、教练指责、观众起哄等，这些都是造成其心理不稳定的主观因素；第二，如果比赛中，裁判引发运动选手的不满，容易导致赛场上的敌对氛围，裁判员将会成为比赛结果的“替罪羊”，这种客观情况也是严重影响裁判员的心理稳定的因素之一；第三，不同的裁判员可能出现不一致的结果，一方面由于裁判等级存在差异，另一方面裁判不够果断，顾虑太多，反而影响裁判的心理状态。 3.3 解决对策 3.3.1 扎实的基本功是学生在临场执裁中减轻心理压力的重要条件 通过裁判员的手势，跑位的情况等，可以看出该裁判员是否具有扎实的基本功，具有扎实的基本功，这是篮球裁判员应具备的基本素质。同时，扎实的基本功还能够提升裁判员的自信。裁判员还要积极参与到各类比赛中，做到“敢吹”、“多吹”，通过实践增强判罚能力。 3.3.2 理论基础是篮球裁判在临场执裁中正确判罚的重要依据 如果裁判员对裁判法理解不够全面、深入，会影响到执法判断的准确性，因此，在具体的执法过程中，裁判员要了解具体的竞赛规则，避免思维定式的影响，积极领会和实践新规则。如果总是被旧规则束缚，裁判员容易出现犹豫不决的态度，反应迟缓从而造成失误和心理压力。因此，每个裁判员都应掌握好篮球法的理论基础，并且重视规则和裁判法的学习，对以往工作中的经验和教训进行全面的总结，对新规则的内容进行深入领会，特别是修改部分的特点、实质和精神等。 3.3.3 增加抗干扰能力是篮球裁判员在临场执裁中保持心理稳定的前提 增加抗干扰能力使得裁判员在临场中才能有更好的发挥。由于篮球比赛速度很快，临场情况变化多端，只要稍不小心，就跟不上比赛步伐，从而产生误判或错判。因此，篮球裁判员一定要运用科学的方法，自我调节情绪，增加抗干扰能力。 ①做好赛前准备工作 在比赛开始之前，裁判员要做一定的准备工作，根据自己以往的临场经验，对比赛双方的战术特点以及实力进行分析和比较，对其战术风格进行基本的了解，以此为依据对每名选手的运动特点进行判断，进一步提高判罚的准确性。同时，裁判员还要具备灵活的思维，虽然能够通过综合比较预测比赛结果，但其中的主观性太强，这就需要裁判员结合具体的情况进行推理和判断，及时改正自己的主观判断，进而更加客观、公正地得出比赛结果。为了进一步了解赛场情况，裁判员还需要进行适当的位置移动，通过科学的判断，分析赛场动态。 ②有意识的自我调节 裁判员要学会有意识的自我调节，能够在不同的情况中始终保持良好的心理素质，并且在对比赛做出预测的同时，还要严格根据比赛发展的客观情况，及时调节自己的判断，进而保持一种客观、公正、全面的工作状态。 ③积极采取措施加强自信 在具体的工作中，裁判员要充满自信心，确保精神饱满、情绪稳定，并要使大脑时刻处于最佳兴奋状态，进而能够纵观全局，在比分接近、终止时间将到的紧张时刻还能够镇静自若，妥善处理好篮球比赛中的每一分。此外，裁判员要加强身体锻炼，保持衣冠整洁，能够为增强自信心提供保障。 3.3.4 培养良好的职业道德 裁判员是篮球比赛中的重要角色，直接关系到比赛结果的准确性，其必须秉公执法、实事求是，能够客观判断比赛双方的违规行为，从而为双方球员提供公平竞争的环境。裁判员不能因一己私利，违背职业道德而“吹黑哨”、“吹感情哨”，因此，篮球裁判员必须要严格地遵守裁判员守则，加强自身修养，在正确的态度下，心理稳定性也会提升。 4 结语 学院院系要培养优秀的篮球裁判员，不仅需要从职业技巧和业务水平等方面加强教育，同时还要加强对其的心理疏导，使其能够在比赛中有意识地进行心理调节，进一步提高心理素质水平，并通过参与实际竞赛，积累临场经验，进一步锻炼心理素质。对于初级裁判员的提升，论文提出以下建议：第一，做好一场比赛的临场工作，裁判员在执裁中，保持良好的心理素质；第二，初级裁判员要精通篮球规则，熟练判罚技巧，掌握一定的篮球技战术基础，充分运用科学的思维方法进行自我心理调整。 【参考文献】 【1】汪洋，钱琦.对影响篮球裁判员心理稳定因素的调查及其对策的研究[J].哈尔滨体育学院学报，2005（05）：111-112+115. 【2】张明，徐为人.体育院系学生篮球裁判员临场心理素质的调查与对策研究[J].吉林体育学院学报，2007（06）：99-100. |
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