善用趣味体育理念，提升田径课堂教学实效

    摘 要：在初中田径课堂上，学生参与热情不足，跑、跳积极性不强，削弱了田径课堂教学质量，更不利于学生终身体育意识和习惯的养成。强调趣味体育理念，让学生从田径运动项目中找到乐趣，才能激发学生内在的田径潜能，让体育课堂更高效。文章作者结合初中田径教学现状及问题，提出优化田径课堂环境，创新多种教法，从兴趣入手，帮助学生逐渐养成体育锻炼习惯，提升学生综合素养。

    关键词：初中体育;趣味理念;田径课堂

    中图分类号：G633.96?文献标识码：A?文章编号：2095-624X（2020）29-0095-02

    在初中体育领域，田径是重要内容。但在实践中，学生往往对田径项目的参与主动性不高。跑、走、跳是田径课堂的最基本教学任务，也是最易消解学生体育热情的病因所在。长期以来，在田径课堂上，单一的跑、走、跳运动虽然能够增强学生的身体素质，但脱离了初中生心智发展的需要，导致田径课堂成效不明显。如何化解田径课堂被动教学的尴尬？趣味体育理念，将“兴趣点”的激活作为提高学生体育意识的抓手，结合学情实际，以学生喜闻乐见的方式，科学、合理地规划和设计田径教学内容，让学生感受到田径运动的趣味和价值。体育教师可立足田径课堂，梳理教学难点，利用趣味体育理念，积极创新多种教法，营造趣味田径氛围，促进田径教学取得满意成效。

    一、趣味体育理念的概述及应用价值

    1.趣味体育理念

    趣味体育理念最显著的特点是“兴趣教学”。兴趣是最好的老师。没有结合学生兴趣的课堂，注定是沉闷、无趣、低效的。在初中田径课堂上，趣味体育理念可解释为顺应初中生心智成长规律，契合初中生学习心理特征，以趣味多样的教学方式来渗透田径知识和训练内容的理念。田径运动不外乎跑、跳等内容，但枯燥的训练很易挫伤学生对田径的学习热情。初中阶段的学生心智及身体素质处于发展关键期，田径课堂上，对田径知识、田径运动项目训练及课程内容组织与教学要注重加强师生互动，促进生生交流，把握学生的兴趣点，激活学生田径自主意识。跑步、走路、跳跃是田径课堂基本训练内容。我们可以通过融入趣味性体育游戏，增强田径运动的娱乐性，让学生在田径课堂放松心情，找到乐趣。在田径课堂上，教师切忌不能为了让学生学习体育知识而展开高强度的田径训练。教师要将娱乐与健身运动相融合，让学生从趣味田径项目活动中增强体质，重视体育锻炼。

    2.趣味田径的教学价值

    趣味田径相较于传统田径，其价值体现在三点。第一，趣味田径更易营造快乐、轻松、活泼的运动氛围。初中生在学业、考试压力下，课余及体育活动时间有限，很多学生对体育锻炼缺乏主动性。田径课堂上，很多学生注意力不集中，对田径知识学习不用心。在趣味田径课堂，教师先从趣味情境创设上打破单一、紧张、压抑的运动氛围，让学生感受田径运动的快乐、轻松。在每节田径运动教学中，教师要善于调整课堂氛围，以饱满的热情、多样的田径活动，帮助学生找到健身、运动的趣味。第二，趣味田径有助于强化学生的合作意识。在初中生群体中，独生子女占比高，这些学生独立意识强，但受家庭、学习环境的影响，缺乏合作意识，对父母很依赖，遇到困难及问题时，耐挫力差，对他人斤斤计较，缺乏责任感，更难以包容对方，习惯于索取，对人待物以自我为中心，这些都是典型的缺乏合作的心理特征。在趣味田径课堂，我们从分组活动中鼓励学生团结互助，以小组的方式，让学生共同参与田径运动项目竞赛。如在跑步训练中，让学生以四人为小组展开接力赛训练，每个成员都要以小组成绩为目标，发挥各自的特长、优势，共同提升小组成绩。在分组竞赛中，学生感受到了竞争，体会到了团队合作，有利于学生形成良好心理品质。第三，趣味田径更能提升课堂学习质量。教师在体育课堂上要注重教学效率和质量的提升。田径运动不能停留于跑步、跳跃的重复训练，而要让学生认识不同田径项目的学习重难点，掌握相应的运动方法。在田径课堂上，很多学生对理论知识点不熟悉，教师讲解时，学生不认真聆听，在训练时又无法改正错误。趣味田径课堂上采用游戏化、竞赛性教学形式，充分利用多媒体直观、动态地示范讲解，帮助学生领会田径运动的要领。如对于标枪技能的学习，由于学生多，不易全面掌握标枪的投法与动作要领，教师讲解、示范时，可以引入多媒体，以视频展示的方式，让学生认识和抓住标枪使用的技巧和动作要点。接着，以小组合作的方式，让学生在相互指导與纠正中，掌握正确的投标枪方法，提升课堂教学效率。

    二、趣味体育理念在田径教学中的应用实践

    田径运动中，教学内容重复、低效，教法单一，学生积极性偏低是突出难题。趣味体育理念，以改善学生对田径课堂的学习兴趣为目标，对田径运动项目进行改革与创新教学，促进学生在田径项目中体验到乐趣。

    1.在田径课堂热身环节引入趣味法教学

    在体育课堂上，学生运动前要先热身。有效的热身是确保体育课程有序展开的前提。田径运动训练前，教师在热身环节可以引入趣味体育理念，以慢跑、健身操、体育游戏等方式激发学生上体育课的热情。一些学生一到田径课，内心便会产生抵触情绪，特别是女生，不愿意跑、跳，更不愿意参加体育训练。我们尝试设置“喊数抱团”游戏，以哨声为准，让学生四处分散自由活动，然后，喊出“1、2、3，集合！”学生在听到“集合”后，要快速抱成一团。这种游戏活动有助于锻炼学生的注意力。同样，我们还可以引入“夹足球跑”游戏，男生与男生、女生与女生，两两结合，将足球夹于胸间，听哨声，划定距离，看哪组学生最先到达终点。该游戏主要强调学生的配合能力，渗透合作意识。热身运动的趣味游戏很多，在设计热身活动时，教师要结合田径运动项目，合理优化趣味游戏内容和规则。如往返跑热身训练时，教师可以组织学生“结对而行”，活跃运动气氛，让学生完成热身训练。另外，在热身运动时，教师还要把握好规则，不能太严格，要给予学生激趣体验。同时，教师要把握好学生体力与耐力的限度，不能超过学生的承受力，避免因运动热身而带来危险。

    2.在田径课堂技能掌握环节引入趣味法教学

    田径运动项目内容多样，对不同运动项目教学，教师要注重对田径运动技巧、动作要领的指导和训练，让学生把握好田径运动的特点，提升田径运动水平。趣味教学法的引入，教师要结合具体的田径运动，让课堂学习更富有趣味。如在跳远项目教学中，跳跃看似简单，实则对学生的运动技能要求很高。没有掌握运动技術要领的话，即便是再用力，再训练，跳远成绩也难提升。跳远项目，如果单纯讲解、示范技术要领，因为跳的过程太快，学生对一些技巧把握不到位，就会导致教学成效不尽如人意。如三人一组，开展“跳远接力”趣味活动，每个学生跳远一次，将各自的成绩加起来，作为团队成绩。在跳远过程中，让学生相互分享跳远基本动作及技术要领，同时，我们利用多媒体课件让学生多次、反复观看，并让学生自己尝试跳远，从中感受和内化跳远技能。再如，在接力跑运动中，接力跑的特色在于“接力”，交接“棒”的过程，需要学生体会接棒者必须与传棒者保持良好的运动速度，只有这样，才能更好地提高接力跑成绩。在接力跑训练中，教师可以根据场地大小设置不同的接力跑训练小组。为了增强趣味性，教师可以融入男女混合接力跑竞赛活动，也可以在接力跑运动中增加一些障碍物，多角度地锻炼学生接力跑技能。

    3.在田径专项锻炼环节融入趣味教学法

    田径运动项目教学，除了要对学生体能进行锻炼，还要着重发展学生的专项训练技能。身体素质条件决定着学生的田径运动成绩。传统的田径项目训练，形式单一，负荷较大，学生吃不消，心理负担重，很容易对田径运动丧失参与积极性。趣味教学法的引入，要变换田径运动项目训练方式，以形式多样、灵活有效的训练内容增强学生的专项体质。如对于“灵活性”的训练，我们结合班情，将学生分成若干小组，引入“丢沙包”“老鹰抓小鸡”游戏，让学生在趣味游戏活动中多跑、多跳、多运动，增强腿部肌肉力量。在强化学生上肢力量训练中，我们设置学生两两结合的“推小车”活动，在场地上画出大圆圈，以学生的两条腿为“车把子”，交替进行“推小车”活动。学生的上肢在“推小车”过程中，以支撑身体、保持平衡得以训练。在“推小车”活动中，教师要强调安全，对不同学生设置不同的要求。如体格较胖的学生当小车时，推车的学生要把控用时，避免体格胖的学生出现不适。在跳高项目教学中，教师可以为学生设置不同高度的跳高栏。个子高的学生，选择高一点的跳高栏;个子矮的学生，选择低一点的跳高栏。这种趣味性的设置，可以激发每个学生的跳高潜能，让学生体会到跳高的成就感，增强田径运动自信。

    4.在田径课堂结束环节引入趣味教学法

    在体育课堂教学设计中，课堂结束环节往往被忽视。事实上，在结束环节，学生经过长时间的运动训练，身心会极度疲累。这时，我们应该在最后设置一些趣味活动，注重运动后学生的身心调整，通过田径运动整理活动来缓解学生疲惫感，促进学生精神状态的有效恢复。如男生与男生、女生与女生两两结伴，背靠背，胳膊相互挽住做互背运动，舒展学生筋骨。健美操活动节奏欢快，动作灵活、优美、多样。在田径运动结束环节，可以引入健美操，让学生通过上肢、下肢、腰部等多个部位的相互配合来放松身心，培养学生积极、乐观的体育意识。当然，在健美操内容选择上，教师可以节选一些主要动作，以便教师掌握运动时间，愉悦学生身心，提升田径课堂学习质量。在课堂解散前，教师还可以指导学生环绕坐在一起，以仰头、扭背、拉手、伸展等方式，做好身体的休整与放松。

    结语

    初中田径课堂肩负着普及田径运动知识，让学生掌握田径运动技能和方法，发展学生终身体育意识的重要使命。趣味体育理念关注学生的接受意愿，突出对课堂教学实效的提升。教师借助于趣味性活动来开阔学生田径运动视野，跳出单一训练的教学窠臼，可以促进学生全面、快乐、学习体育。趣味体育理念可以实现寓教于乐。教师要把握好田径教学目标，结合不同运动项目，优化课程教学内容，特别是从田径氛围营造上，让学生感受田径运动的乐趣。

    [参考文献]

    [1]钱湘娟.初中田径教学与训练中心理学管窥[J].田径，2016（7）：46-49.

    [2]余丽丽.趣味田径教学法在初中体育课堂中的策略性研究[J].当代体育科技，2020（16）：108，110.

    作者简介：陈和春（1969— ），男，江苏南通人，中小学一级教师，本科。