浅析游戏在体育训练中的实施
苏丽娜
中图分类号：G898 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）05-140-01
摘要 游戏是进行体育训练手段之一，是体育教学与训练的重要内容，对全面发展学生身体素质、增强体质、提高基本技能和运动成绩具有积极作用。游戏还能提高学生遵守纪律、团结互助的集体主义精神和勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和作风。因此，游戏在教学训练中被广泛应用。
关键词 过度紧张 质量 讲解示范 独立完成 积极
一、运动员的兴趣与游戏的选择
选择游戏应与训练计划吻合，要有计划有目的地进行。在内容选择上应考虑不同素质的提高，教材内容应多样化。
第一，选择一般身体素质发展作为准备活动的游戏。第二，选择配合基本教材作为辅助练习的游戏。第三，选择完成教学训练任务为教学手段的游戏。第四，选择能使游戏大脑皮层的兴奋性达到高度集中，把其注意力集中到教学训练中的游戏。第五，选择使学生在情绪上得到调节或在体力上恢复的放松性游戏。
选择游戏不仅是为了更好地完成教学与训练任务，还应该考虑到通过游戏对体育训练的兴趣培养运动员的意志品质，对其进行思想政治教育。在进行游戏时，要考虑运动员的年龄、性别、身体素质及训练水平，注意参加游戏的人数、场地器材设备和游戏长短等情况，组织方法尽可能简便，做到在较短的时间内取得较大的成果。
二、场地器材的准备
认真做好场地器材的准备工作，是提高游戏教學质量的必要条件之一。场地里建筑物应有一定的距离，以免受伤。所划界限应鲜明。场地的大小、所用器材的种类等，都应根据游戏的性质，运动员的水平和人数的多少来决定。有些准备工作可以在教练的指导下，由运动员去完成，如事先规划场地。使用器材时，要加强安全教育，必须在教练的统一指导下完成。
三、积极参加与讲解
（一）首先应注意教练与运动员的站立位置，教练应站在运动员能看见和听见的地方，讲解要简明扼要，并注意不让运动员面向阳光和迎风站着。
（二）讲解游戏的顺序为“游戏的名称”一场地的布置一运动员的队形及站位一游戏的方法一游戏的规则与要求一游戏的结果。
（三）讲解的要求：为了让学生掌握游戏的过程和方法，应采用讲解与示范，既要讲解游戏方法、规则和要求，又要讲解示范动作的结构和要领，帮组运动员掌握正确的动作。因此，在讲解游戏内容时，还要对运动员进行思想教育及常识教育。
四、引导人的选择和分队
游戏的时间一般比较短，因此在选择引导人与分队方面也应力求简单。
（一）选择引导人经常采用的方法。
1.组织运动员自己选择引导人，优点是能够选出合适的引导人，缺点是花费一定的时间。
2.教练指定引导人，这种方法节省时间，也能挑选出合适的引导人，对其他参与者的主动积极性有所限制
3.前一个运动员当引导者，这是鼓励优胜者的好办法。在游戏教学中，切记，把引导者当做惩罚的手段。
（二）经常采用的分队方法
1.固定队分队方法。是根据运动员的健康和体质的情况均等原则，事先进行分队，比较简便，实力大致均等。
2.报数分队方法。如果事先没有分好固定队。可进行报数分队，这种方法比较简便，但实力有时不等。
3.队长挑选人的方法。在高年级，人数较少进行游戏时，可采用这种方法。优点是两队实力均等，缺点是每个队长都不愿选择活动能力差的，使一些运动员的积极性受到压抑，并浪费时间。因此，在采用这种方法时，当队长挑选了几个人后，把剩下的人平均分配，避免对弱者产生不良影响。总之，引导人的选择与分队所采用的方法，应该根据游戏的性质、学生的情况、人数的多少以及时间的长短等来决定。
五、游戏的主导
游戏应在教练的规定的信号下开始，在进行中，教练应观察运动员的行动，及时补充说明游戏的方法和规则，使游戏能正确地进行，既是教育运动员自觉遵守规则、尊重裁判，对违反纪律行为，应根据不同的情况进行教育，教练善于观察与调整游戏的活动量，如发现运动负荷不足或超量时，应增减活动的紧张程度、比赛次数，扩大或缩小场地及调整休息。如发生违纪事件应及时进行教育。
六、裁判员和裁判工作
在游戏过程中，裁判员要严肃、认真、公正、准确。只有客观的评价游戏结果和监督遵守规则的情况下，才能保证游戏的意义和作用，否则就会降低运动员的情绪，甚至发生争执。裁判员一般由教练担任，也可以由运动员担任，培养他们的独立工作能力，教练观察整个游戏过程，保证游戏正常进行。
七、游戏的结束与总结
提前或延时结束游戏，其效果都不好，应该在规定的时间内次数内结束，在游戏结束前，教练应提前告知结束时间。游戏结束后对游戏进行总结，首先要公正的评价游戏结果。对整个游戏与个别人做出奖评，指出各队发挥集体力量和遵守规则、执行规则方面，在技术、战术的运用和发挥的优缺点。对游戏中表现好的，应提出表扬，对游戏的失败者不应指责，而要多从积极的方面鼓励他们，克服缺点，争取下次胜利。
总之，评价要公平合理，要肯定成绩，指出不足，使参加者通过游戏受到教育，学到知识和技能，提高运动员的身体素质，塑造高尚的人格及为提高运动成绩做好润滑剂！
