大学生自助游对其身心健康及对其自身发展的影响

    尤今?李华?白晓丽

    随着人们旅游观念的不断发展，自助旅游越来越成为人们热衷的一种旅游方式，大学生更是自助旅游一个不可或缺的群体。自助游以“展现个性，亲近自然，放松身心”为目标，是一种可以自主选择和安排的一项旅游活动，同样也是一种相当有趣的旅游形态。自助旅游使所有的花费都可依自己的想法来支配，行程可自由调整，又可深入了解当地风土人情。自助旅游让更多大学生实现了看自己想看的东西，走自己想走的路。而作为大学生在自己安排自己的旅游活动和体验的同时所听、所看、所想也会在一定意义上对其身体和心理有所锻炼，通过对大学生自助游的深度调查来探索自助游对大学生自身发展的影响。

    文章对大学生自助游及其对大学生身心健康及对其自身发展的影响进行研究。

    一、你们知道自助游吗

    在我们调查的500位大学生中有80%的同学知道或听说过自助游，50%的同学体验过自助游，这个小规模的调查可以看出很多大学生是知道自助游这回事的。自助游顾名思义，也就是自我帮助的旅行，详细来说，也就是旅行者自我安排旅行，包括交通、住宿、路线及想要游览的地方。

    自助游这种旅游形式的出现年轻人是功不可没的，就是由于年轻人对自我释放的需求，对大自然的渴望，以及对自主的一种向往，在没有足够金钱的状况下他们跨出了自助游的步伐，也由于自助游的不断兴起，自助游也不再局限于自己一个人旅游，还可以两三个人或一群人结伴而行。

    二、大学生加入自助游益处多多

    利用清明节的三天小假，我们小组组织了15人的大学生自助游，为了更大程度的保持实验的真实性，我们只是约定了共同的会合的时间和地点，其中的路线、采用的交通方式等全部由实验者自行安排。实验后对每位实验者进行提问和感受采集。

    大部分被调查者谈到，在大学里虽然没有了以前高考的压力，但是不断考证的压力、人际交往的压力以及面临就业等各种压力依然存在，并不是想象中到了大学就到了天堂，所以他们需要压力的释放和舒适的思考空间，他们都很赞同自助游这样的方式，而且此次活动他们表示很满意，不仅花费在自己的承受范围之内，而且和大自然的亲近及自己安排旅行让自己投身一项有趣的事中感觉很开心，很舒服，压力自然便得到了释放、在旅行的过程中也想通了很多压抑在内心的问题，最重要的是觉得自己充满了正能量，回到学校学习也更有劲头。

    想想平时和家人一起旅游的画面，也许去哪儿自己还能拿拿主意，但是怎么去，住在哪儿，呆几天便多数由家长们来决定，而且我们向来在有家人陪同的旅行中不操心吃住等一切问题。那么如果去掉家人，自己去旅游的话自己肯定会上心的，会精心挑选要游览的地方、制定路线、衣食住行都会自主安排。

    自助游锻炼大学生的独立思考能力。从出行的准备工作开始，旅行的一切便有自己打理，关于选择什么样的路线等等都是每个自助游者的独立思考过程。在旅行的过程中问路等等和陌生人打交道的机会也会锻炼我们的语言沟通能力，

    自助游会锻炼大学生沉着冷静及应变的能力，虽然我们出发之前做好了一切准备，但不是所有的事会按照我们的计划进行，比如之前准备的地图和实际无法辨认，住宿安排不当等种种突发状况，遇到这样的问题必然会考察我们应对问题的能力，而我们选择的任何一种解决方案都会让我们更加真实的体验和学会如何面对突发问题。

    自助游会提高大学生的决策能力，因为在自助游的过程中一切都是我们为自己安排，也就是自己为自己关于旅行各方面都拿了主意，那旅游是否令自己满意必然与自己的决策有关。我们都知道实践是检验真理的唯一标准，那么就自己在旅行的过程中检验自己的决策，久而久之，经验的积累会让自己在做决定方面取得很大的进步。

    三、加入自助游吧

    所以我们很提倡更多的大学生加入自助游的行列当中，一改我们整日上课、泡图书馆、宿舍玩电脑的生活状态。呆在学校我们接触最多的就是学生，环境相对简单，因此我们遇事处理方式必然单一。而在自助旅行的过程中，我们会接触形形色色的人群，眼界开阔。所以每逢节假日抽出一点点时间进行自助游是最好的放松方式，让我们在欣赏美景的同时体会管理自我的乐趣，同时这其中也对大学生的身心发展有很大帮助，当一个人的独立思考能力、应变能力、决策力等不断提高，也是自身全面发展的不断健全。

    指导老师：周建忠

    （作者单位：西安翻译学院）