播音心理状态的调整
胡峰 陈小萍
第一，要自信。自信源于心胸开阔、不断进取的品质，源于长期积累的过程。古话说：读书破万卷，下笔如有神。写文章是这样，播音员、主持人说话也是这个道理。播音员、主持人除了练好扎实的基本功外，还应该多学习政策理论知识、科学文化知识，不断与时俱进完善自己的知识结构，以此来提高自己理解和驾驭稿件的能力，提高在观众（听众）面前即兴说话的能力。
自信还源于播前的物质准备。有录制任务时要保证充分的睡眠，录制前不能吃得太饱，要先练练声，把嗓子打开。备稿要做到心中有数，有备无患。一定要确保字音、地名、人名的准确和对一些术语、典故的正确理解，确保对稿件的熟读和熟记，特别是电视节目录制不使用提词器时，如果记忆不深刻，非常影响表达技巧的运用和发挥。有些新播音员，录制一条现场口导时，反复录制都不能成功，没有和记者及时沟通是其中的原因之一。记者写口导时，播音员最好能参与进去，这样有助于理解稿件。在主持一次社会保障知识座谈时，笔者在节目录制前就去了社会保障局，了解相关知识，与嘉宾做沟通，因此，节目录制时笔者胸有成竹，节目中嘉宾和观众进行了良好的互动，收到了令人满意的效果。
第二，要有正确的工作态度。播音员、主持人在镜头、话筒前，切忌以“小我”出现，不能由着自己的性子，今天心情好就播好一点，心情不好就随便应付一下，以至于出现播报时不知所云，甚至出错。在镜头、话筒前，播音员、主持人一定要以“大我”出现，这个“大我”就是“媒体人”。播音员、主持人代表的是一个集体、一个团队，甚至是一级政府，这是由新闻工作的属性决定的。播音员、主持人只有端正工作态度才能激发出强烈的播讲愿望，就会认真备稿，发掘稿件中新鲜的、有趣的、实用的点，并紧紧抓住这个点，用这个点带动整个情绪，这样才能越播越有兴趣，越播越有感觉。
第三，切忌在播音主持时装样子，想技巧，改毛病。做什么事只要是假装的，效果都不会好。如为达到高水平而装出的假激动、假庄严、假活泼等现象。假的就是假的，做不到是功力不到，只有加紧学习和训练才能跨越这个不成熟的过程。初次播音时往往会一边播音一边设计，“这里要停，停的不够长！”“下一段是高潮，气息一定要跟上，扎实、深厚！”实际上这不是好习惯。想技巧是为了优化播音效果，然而，播音时想技巧往往会适得其反。越分神状态越游离，没有实现预期的设计就会懊恼，越懊恼越紧张。其实，播音技巧就像是一个调皮的小姑娘，你越追她越跑，你专心修炼时她反倒找上门来。熟能生巧，只要认真地练习，有一天你就会发现可以自如地驾驭技巧了。
话筒前、镜头前的心理状态是很微妙的，播音员、主持人在掌握了正确的播音状态，找到了适合自己的调整方法后，也需要自己在播音实践中不断地摸索与调整，逐步成熟。（作者单位：宜春广播电视台）
第一，要自信。自信源于心胸开阔、不断进取的品质，源于长期积累的过程。古话说：读书破万卷，下笔如有神。写文章是这样，播音员、主持人说话也是这个道理。播音员、主持人除了练好扎实的基本功外，还应该多学习政策理论知识、科学文化知识，不断与时俱进完善自己的知识结构，以此来提高自己理解和驾驭稿件的能力，提高在观众（听众）面前即兴说话的能力。
自信还源于播前的物质准备。有录制任务时要保证充分的睡眠，录制前不能吃得太饱，要先练练声，把嗓子打开。备稿要做到心中有数，有备无患。一定要确保字音、地名、人名的准确和对一些术语、典故的正确理解，确保对稿件的熟读和熟记，特别是电视节目录制不使用提词器时，如果记忆不深刻，非常影响表达技巧的运用和发挥。有些新播音员，录制一条现场口导时，反复录制都不能成功，没有和记者及时沟通是其中的原因之一。记者写口导时，播音员最好能参与进去，这样有助于理解稿件。在主持一次社会保障知识座谈时，笔者在节目录制前就去了社会保障局，了解相关知识，与嘉宾做沟通，因此，节目录制时笔者胸有成竹，节目中嘉宾和观众进行了良好的互动，收到了令人满意的效果。
第二，要有正确的工作态度。播音员、主持人在镜头、话筒前，切忌以“小我”出现，不能由着自己的性子，今天心情好就播好一点，心情不好就随便应付一下，以至于出现播报时不知所云，甚至出错。在镜头、话筒前，播音员、主持人一定要以“大我”出现，这个“大我”就是“媒体人”。播音员、主持人代表的是一个集体、一个团队，甚至是一级政府，这是由新闻工作的属性决定的。播音员、主持人只有端正工作态度才能激发出强烈的播讲愿望，就会认真备稿，发掘稿件中新鲜的、有趣的、实用的点，并紧紧抓住这个点，用这个点带动整个情绪，这样才能越播越有兴趣，越播越有感觉。
第三，切忌在播音主持时装样子，想技巧，改毛病。做什么事只要是假装的，效果都不会好。如为达到高水平而装出的假激动、假庄严、假活泼等现象。假的就是假的，做不到是功力不到，只有加紧学习和训练才能跨越这个不成熟的过程。初次播音时往往会一边播音一边设计，“这里要停，停的不够长！”“下一段是高潮，气息一定要跟上，扎实、深厚！”实际上这不是好习惯。想技巧是为了优化播音效果，然而，播音时想技巧往往会适得其反。越分神状态越游离，没有实现预期的设计就会懊恼，越懊恼越紧张。其实，播音技巧就像是一个调皮的小姑娘，你越追她越跑，你专心修炼时她反倒找上门来。熟能生巧，只要认真地练习，有一天你就会发现可以自如地驾驭技巧了。
话筒前、镜头前的心理状态是很微妙的，播音员、主持人在掌握了正确的播音状态，找到了适合自己的调整方法后，也需要自己在播音实践中不断地摸索与调整，逐步成熟。（作者单位：宜春广播电视台）
