八段锦对COPD缓解期患者活动耐力及生活质量的改善效果研究
庄爱君
【摘 要】目的：探讨八段锦对COPD缓解期患者活动耐力及生活质量的改善效果。方法：选取COPD缓解期患者80例，随机分为对照组和观察组，各40例，对照组给予内科常规护理，观察组在内科常规护理的基础上给予八段锦运动锻炼， 20天后，比较两组肺功能和生活质量情况。结果：观察组肺功能、生活质量量表得分均明显高于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。结论：八段锦能够有效改善COPD缓解期患者肺功能，增强活动耐力，提高生活质量。
【关键词】八段锦;COPD缓解期;活动耐力;生活质量
【中图分类号】R248
【文献标志码】B
【文章编号】1005-0019（2020）19-254-02
Abstract：Objective：To explore the improvement effect of eight-paragraph Jin on the patient's activity endurance and quality of life in COPD remission period. Methods： 80 patients in COPD remission were selected， randomly divided into control group and observation group， 40 cases each， the control group gave general medical care， the observation group gave eight sections of jin exercise exercise on the basis of general medical care， after 20 days of intervention， compared the lung function and quality of life of the two groups. Results： The scores of lung function and quality of life scale were significantly higher than those of the control group， and the difference was statistically significant （P<0.05）.Conclusion： Eight sections of jin can effectively improve lung function in patients in COPD remission period， enhance activity endurance and improve quality of life.
Key words：eight paragraphs jin;COPD remission period;active endurance;quality of life
慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种临床常见的呼吸系统慢性疾病，表现为持续的呼吸道症状和气流受限，具有发病率高、病程长、病死率高、反复发作迁延难愈的特点，严重影响患者的生活质量，造成沉重负担。COPD是不完全可逆的肺损伤，肺康复是缓解期治疗的重要环节[1]。八段锦属于我国传统的导引术，能调节气息，疏通经络，包含了运动锻炼和呼吸肌锻炼，能改善肺功能，提高活动耐力。本研究通过对COPD缓解期患者实施八段锦运动干预，探讨其对患者活动耐力和生活质量的改善效果。
1 资料与方法
1.1 一般资料
选择我院收治的COPD缓解期患者80例，随机分为对照组和观察组，各40例。对照组男22例，女18例，年龄62～74岁，平均（67.46±0.91）岁，病程4～18年，平均（12.63±1.35）年。观察组男21例，女19例，年龄62～74岁，平均（67.82±1.21）岁，病程3～20年，平均（13.15±1.94）年。纳入标准：缓解期COPD诊断明确，病情稳定，同意并积极参与本研究，签订知情同意书。排除标准：支气管扩张合并哮喘患者，肺纤维化、心肌梗塞、言语障碍者，严重精神疾病者。两组患者一般资料差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。
1.2 方法
对照组给予内科常规护理，包括基础护理，按医嘱服药，氧气吸入疗法，心理干预和饮食调摄。观察组在内科常规护理的基础上给予八段锦运动锻炼，选用国家体育总局组织编创的八段锦教程，每天上午9：00，统一组织患者进行八段锦锻炼，每天练习1次，连续干预20天。
1.3 观察指标
观察肺功能指标，分别测定两组患者的最大通气量（MVV）、用力肺活量（FCV）、第1秒末呼吸容积（FEV1）等肺功能指标。选用SF-36生活质量量表，评估两组患者的生活质量。该量表包括8个维度：躯体功能、生理职能、躯体疼痛、总体健康、精力、社会功能、情感功能、心理健康，共36项内容，每一项内容分属于不同的分数，计算总分数，总分越高，说明生活质量越好。
1.4 统计学分析
采用SPSS19.0软件进行数据分析，以P<0.05为差异有统计学意义。
2 结果
2.1 两组肺功能指标比较
观察组患者肺功能指标明显高于对照组（P<0.05）。结果见表1。
2.2 两组生活质量量表得分
观察组患者SF-36生活质量量表总得分明显高于对照组（P<0.05）。结果见表2。
3 讨论
COPD是慢性的气道炎症，急性期发作经治疗缓解后，进入缓解期，病情迁延难愈，常反复发作，导致肺功能、活动耐力下降，影响生活质量。八段锦属于中小强度的有氧运动，其训练方式缓慢柔和，松紧适当，其“左右开弓似射雕”“攒拳怒目增气力”“调理脾胃需单举”“两手攀足固肾腰”等动作，可以调节肺、脾、肾脏，疏通经络，活血化痰，有效改善患者的呼吸道症状和疲乏状况。在持续反复的八段锦锻炼过程中，增加了身体活力和运动耐力，起到增强体质，防病治病的作用。八段锦的呼吸吐纳方式是以膈肌活动为主的深长呼吸运动，可使胸腔容积增大，提高肺组织的弹性，改善肺通气能力，从而增加患者的活动耐力，提高患者的生活质量。
综上，八段锦有助于增强COPD缓解期患者的肺功能，缓解疲乏状况，提高活动耐力，对患者生活质量的改善有明显效果，值得推广。
参考文献
[1] 张婷婷，马秀琴，陈如华，等.规律八段錦运动对COPD稳定期患者肺功能、疲乏状况及活动耐力的效果评价[J].世界中西医结合杂志，2019，14（03）：415-418.
