木球技术分析与训练研究
张新胜
中图分类号：G849.9 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）07-000-01
摘 要 作为一项新兴的竞技类休闲体育项目，木球技术有其发展的阶段和历程，为取得更好的比赛成绩，先进的技术是必不可少的要素之一。纵观近几届国内国际木球大赛，我们可以清晰地看到技术进步对比赛成绩的决定性，选择本题目的意义就在于，分析临沂大学木球技术演进的历程，找到可以提高木球技术的切入点，为实训和比赛取得更好成绩而服务。
关键词 木球 技术 训练
临沂大学木球队作为木球界的一支重要力量，曾多次在国际及国内比赛中，都取得优秀的成绩，伴随着木球运动的发展，技术的创新已经越发显得重要。本次论文就是以临沂大学木球队为主要研究对象，加之对历届全国锦标赛优秀运动员的采访和研究，对木球技术进行进一步探究与创新，旨在更好地促进木球运动的发展。
一、木球的起源
木球运动始于中国台湾，其创始人是翁明辉先生，自1990年开始，翁先生开始设计木球球杆，经过两年的思索和设计，翁先生终于设计出成熟的球杆和球道，木球运动老少皆宜，很快在台湾传播开来。在随后的推广中，木球运动在世界各地发展迅速，先后有24个国家成立木球协会，主要集中在东南亚一带，奥地利、意大利、匈牙利、英国、美国等地，也有广泛的木球爱好者。自1990年，翁先生一面建设台北双溪后花园，一面研发木球球具，并整修花园内梯田植草做成球道。并经过2年不断试验、改进，才完成一套实用方便的球具。一杆在手，即能享受在草地上谈笑挥杆和推杆过门的乐趣，因为男女老少都喜爱，又具有休闲与竞技的功能，所以才决定成立组织加以推广。
二、木球技术的形成
首先，队员技的技术进步来源于他们不懈的努力，更重要的是，离不开木球技术的改进和创新，离不开指导老师和队员耐心的钻研和不懈的尝试。木球成才训练周期缩短。临沂大学木球队多次参加木球全国锦标赛，并取得了辉煌的成绩，在历次比赛中，队员不仅关注比赛，更关注赛后木球技术的交流，充分吸收了全国各地区木球代表队的技术专长，并融合自己技术特点，加以技术创新，保持了临沂大学木球技术的先进性，从而保证了临沂大学木球队的参赛成绩。高尔夫运动有着和木球运动相似的技术动作，我们的会员中，也有好几位从事高尔夫运动的老师。在对其进行简单的木球技术指导后，他们能很快掌握木球运动的技术要领，并能不错的融入木球比赛之中。在对其进行采访的时候，他们都表示，其高尔夫技术动作基础，可以促进他们对木球技术的理解和运用，有一定的相通之处。所以，我们对高尔夫技术进行了研究和分析，借此促进木球技术的发展。
三、木球技术呈现出地域色彩
通过历届全国木球锦标赛的观察，总结，技术风格代表主要有海南大学的转体击打技术，浙江职业技术学院及浙江城市职业技术学院的站立式击球技术，以及临沂大学的类高尔夫击打技术。作为一门新兴的休闲运动，木球正以他独有的吸引力吸引着越来越多的爱好者，其技术也朝着相互促进，相互融合的趋势发展。木球基本技术是练习者通过球杆击打木球，使球沿着预定的轨道向前滚动，并达到预定的目的地的技术动作。其基本技术包括准备姿势，抓握球杆，瞄准规划路线，引杆击球4个部分。
我们以右手为例，球杆上端为上，基本握法为：左手在上，右手在下，左手食指扣与右手小指和无名指之间，选择合适位置，自然握住球杆。
准备姿势是击球前的重要环节，站位姿势的选择，将直接影响击球的效果。我们所采用的站位姿势是：两脚自然开立，开立的开度与自己的肩膀同寬，两膝自然微屈，脚站稳，重心向下，上体微微向前倾，腰挺直，球摆放在左脚正前方轴，或以左脚延伸线为轴，左右15度位置自由选择，球距离左脚一球瓶半到两球瓶的位置，左臂与球杆在一条线上，全身放松。
木球运动需要在规定的赛道内进行比赛，需要队员在击球之前对球的走向进行规划，以取得更好的比赛成绩，瞄准与规划路线需要选手结合特殊地形进行分析，属实战经验。
在做好之前一系列准备后，剩下的就是引杆击球，引杆击球力求自然，发力顺畅，两臂握住球杆在身体前，以肩膀为中轴，预摆挥杆的高度不要超过肩，眼睛直视球，上杆自然，转跨发力自然顺下击球，手臂击球后自然向前，转身起身，随后球杆自然向后，击球结束。完整的击球动作，球杆所经过的位置成一斜立的圆形。
四、训练与推广
临沂大学作为临沂及临沂广大地区最具特色的一所大学，正以其独有的方式带的周边教育事业的发展，其承办的2013年、2014年山东省农村义务教育薄弱学科体育教师培训班，并对其零基础的教师进行木球技术培训，老师们一致认为，通过短期培训能够掌握木球运动教学与训练，而且对此项目也很感兴趣。
我们在进行木球技术革新的同时，也在积极地进行木球运动的推广工作。
对临沂市第十五中学、临大附中初中部的两个班进行了现场教学、组织了比赛，通过现场交谈以及师生对参与此项目的积极性，我们可以得出这样的结论，中学生对新鲜事物的认知度和渴求度都很高，在我们日常体育课堂教学当中，应适当的引入新鲜的内容，让学生掌握新鲜的运动项目，发挥学生们自主意识和创新意识。后续我们还会利用木球协会，以及我院社会体育管理与指导专业的人力资源，对临沂市部分中学进行现场教学，借以推广木球运动。
参考文献：
[1] 陈亮.我国木球运动开展[D].济南.山东体育学院.2013.
[2] 吴水田.高尔夫专业挥杆技术分析实验研究[J].实验科学与技术.2011（2）：11-12.
