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体育与健康微课的选题、设计与制作

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戴军

摘要：普通高中体育与健康课程标准（2017年版），提倡以学生为中心的教学理念，而信息技术对教育发展所产生革命性的影响，为体育与健康课程内容、教学手段与方法的现代化提供了条件。为体育教师尝试利用微课开展翻转课堂提供了可能。因此，设计与制作微课将成为体育教师的一项重要的必备技能。本文以高中体育与健康必修教材《跨栏跑》为例，分别从确定微课课题、撰写微课教学设计、准备微课制作素材、撰写微课制作脚本以及制作微课等几个方面，介绍体育与健康微课的选题、设计与制作。

关键词：体育与健康微课选题微课设计跨栏跑

一、确定微课课题

微课也是课，只是这节课时间很短，在10分钟以内，并且这节课只讲解一个知识点。确定微课的课题，首先要知道所选内容中有几个知识点，这些知识点是不是学生难以理解的，有没有必要做成微课，太难的内容，几分钟内讲不清楚的，或者太简单的内容，一两句话就能讲清楚的，都不适合作为微课的选题。

高中《跨栏跑》一节包括的知识点有“起跑跨过第一个栏”“栏间跑”等。其中“起跑跨过第一个栏”要求学生快速跑动地跨越栏架，对学生的速度、节奏感等均有较高要求，是本节的重点也是难点。因此，确定微课的课题为“起跑跨过第一个栏（以下简称‘跨栏跑）”。

二、撰写微课教学设计

在安排微课的教学流程前，必须明确教学目标、了解学情，以及准备相应的教学资源，再选用恰当的教学方法和策略，讲清、讲透知识点，微课《跨栏跑》的教学设计如表1所示。

三、获取制作微课的素材

根据教学设计收集素材，教学要获得好的教学效果，方便学生理解知识内容，此时多媒体素材的获取尤为重要，本节微课中需要获取图片、声音、视频等素材，如表2所列，在获取时注意遵守相应的法律法规，注意尊重版权与肖像权。

四、编写微课制作的脚本

在制作微课前，编写脚本可以理清制作思路，节省制作时间。编写脚本必须根据教学设计与已有的教学素材，根据学生的学习规律，合理安排和组织素材，清楚表达教学内容，如表3所示。

五、微课的制作

本节微课制作前，先分段拍摄素材，录制声音以及制作、编辑图片，后期使用视频软件“会声会影”，将图片、声音、视频等进行合成。下面以“会声会影”软件为例，简要介绍微课制作过程，具体分为以下几步。

1.导入素材：运行“会声会影”软件，分别选择“编辑”标签中的“视频”“图像”“音频”，将制作微课准备的素材导入到“会声会影”的“素材库”中，其中部分“视频”文件如果格式不對，需要使用“格式工厂”软件处理。

2.添加素材：在“时间轴视图”下，将“素材库”中的图片、视频素材，按教学的顺序，拖到“视频轨”上;将与图片文件对应的声音文件添加到“声音轨”的对应位置。

3.编辑素材：分别选择声音、视频等素材，根据情况进行编辑。第一，去掉音频、视频中多余的部分，选中“素材库”中的视频，进行剪辑、修整;第二，视频的慢放处理，可选中“视频轨”上视频，在“回放速度”中根据情况将视频的播放速度调慢;第三，实现画面与讲解的声音同步，需要用图片来调整，可将图片播放的开始位置与声音文件对齐，再根据声音的长短设置图片的播放时间;第四，添加标注，可在时间轴视图上关键动作对应的“文字”轨上添加。

4.生成微课：在“会声会影”中可以为微课加上片头与片尾，再选择“分享”标签，选择生成的视频类型，即可保存得到微课视频文件。需要注意使用“会声会影”加工编辑视频，得到的视频格式有AVI、WMV等，而现在常用的视频格式为FLV、MP4等，可使用相应软件，对格式进行转换。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部.普通高中体育与健康课程标准（2017年版）[S].北京：人民教育出版社，2018.

[2]方其桂.微课/慕课设计、制作与应用实例教程[M].北京：清华大学出版社，2018.

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