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标题

校园足球课间操的开发与实践研究

范文

汤芹

摘? 要：校园足球课间操是宁波市江北区实验小学响应全国阳光体育运动的一项创新举措，将过去局限于广播操的课间操，上升为学校有目的进行研究、实施的一项群体性体育活动项目，并纳入学校体育教育体系，成为体育课堂教学的一个重要内容，改变了课间操单一化、机械化和模式化的现状。

关键词：足球课间操;开发内容;实施内容

中图分类号：G633.96? ? ?文献标识码：B? ? ?文章编号：1005-2410（2018）10-0066-04

我校近年来大力推进校园足球发展。设置了足球校本课程，将足球教学和兴趣培养相结合，开展丰富多彩的足球活动，让全校学生接受足球教育，实现“人人足球，人人运动”的足球特色课程的理想目标。但是，我们发现部分学生对足球运动兴趣不大，不喜欢单纯技术性过强的练习，没有主动参与练习。我们思考：如何更有效地提高学生对足球的兴趣，让每名学生都“动起来”？因此，基于校本足球特色，营造校园足球氛围，打造校园足球文化，充分体现校园足球“阳光体育、快乐足球”的理念，我们尝试开发实施校园足球课间操。

一、开发内容促兴趣

我校在足球课间操内容的选择上下了一番功夫，开发的内容有四个环节（图1），层次性强，螺旋上升。在第一个环节足球操练习中，学生通过足球操中踩球、拨球、扣球、拉球、运球、传接球以及转身等基本技能，熟悉球性，掌握足球基本技能。第二个环节是有球专项练习。足球游戏代替机械的技能训练，学生在分割好的三个练习时间段自主练习。第三个环节是无球专项练习。用标志盘代替绳梯，减少摆放时间，增加练习密度，在体能耐力练习中提高身体的灵敏性、协调性和爆发力。第四个环节是放松练习。学生在拉伸柔韧性练习中，调整呼吸，放松身心。

根据学生的心理和生理特点，围绕足球基本知识与技能，选择符合学生身心特点的活动内容，降低规则要求，只有大多数学生身体能承受的难度的内容，学生才愿意参与，才能实现全员参与，人人都有收获。在足球课间操内容设置上对不同年级安排有一定梯度的活动内容（表1），通过独立完成、双人配合和小组合作的足球游戏，在活动中体会到足球运动无限的乐趣，养成合作意识，保证了在适合的运动负荷下高效活动。

整个课间操活动，由音乐调控四个练习环节，富有激情的动感音乐让运动全程氛围轻松、愉悦，学生在音乐的带领与感染下，愉悦地体验着足球运动。在对三年级学生进行的无记名问卷调查结果显示，学生很喜欢现在的足球课间操。

二、组织管理保实施

足球课间操要有序、安全开展，活动安排必须要合理，活动程序要规范。为实现足球课间操全员动起来、全员踢起来的目标，并保障活动能安全顺利开展，我校精心策划适合本校实际情况并具有操作性的活动方案。

1.场地完善保规范

我校拥有250米环形跑道、标准篮球场、标准足球场、室内体育馆、室内游泳池、室内乒乓球馆，这些运动场地为足球课间操的开展创造了有利条件。在操场跑道上、草坪里、篮球场内都安排班级，合理有效规划学校现有的活动场地，有效应用，并在各自活动场地画上相应的班级活动特色标记，让活动场地变得更加美观实用（图2）。

2.规则意识保安全

将学生在足球课间操的表现行为列入我校学生一日常规准则要求中，制定了《足球课间操评分表》（表2），针对各班开展的情况进行评价。从学生取球、持球、路队行走路线、站位等常规入手，对培养学生良好的行为习惯起到潜移默化的作用。

3.运动负荷保效能

足球课间操的性质是以身体练习为主要手段，身体练习过程中必然产生运动负荷，运动负荷又直接影响着锻炼与健身的效果。所以，活动必须遵循人体生理规律，必须讲究运动负荷的科学合理。活动内容的设计，既要考虑到全员参与性与趣味性，也要充分考虑足球运动特征，要利用时间、距离、次数、组数等要素提高练习密度，增加运动强度，使课间操成为提高学生身体素质、增强运动技能的措施。我校设计了运动心率测量记录表、练习密度测量记录表，在各年级中选定不同性别、不同身体素质的学生样本，进行练习密度和心率强度测试，从监测数据统计表（图3、图4）看出，学生运动和生理承受情况是合理的，我校足球课间操开发的内容是科学的。

三、实施内容促能力

足球运动具有全身活动的特点，如踢球、接球、运球、顶球等身体动作，以及奔跑、急停、转身、跳跃等运动过程，这些身体运动能有效地发展学生的速度、力量、耐力等素质，达到提高学生健康水平的目的。在国家学生体质健康标准测试江北区抽测中，2015年我校全区排名第五，2016年我校全区排名第一，这从侧面反映了学生健康的身体素质在提高。随着我校足球课间操的全面推进，经过努力，我校的足球队在市、区级各项比赛中有较大的进步，取得的成绩创造了我校历史。

1.课后作业促技能

为了让学生能坚持运动，增强体质，提高运动水平，养成运动的好习惯，可布置相应的体育家庭作业。家校联合，家长和学生一同参与学习和评价（表3、表4）。

2.求真课堂促质量

推进足球课间操教学研究，我校体育组教师以“学”为基点，诊断教学问题，结合《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》精神，备好课，上好课，夯实体育教学质量。每月开展一次足球校本教研活动，通过课堂教学提高全体教师理论水平和技能。

3.提升专业促成长

教师是学校形成特色的主力军，教师队伍的能力提升才是校园足球课间活动操与足球普及的保障。因此应紧紧围绕足球教育，加强教师团队的学习与研讨，达成共同的行动目标。体育组全体教师编制了《足球》校本教材教師用书和学生用书;每月开展一次足球校本教研活动，通过课堂教学提高全体教师理论水平和技能;聘请俱乐部教练对体育教师足球技能培训;至今，已有三位教师论文发表在专业期刊上，两位教师取得中国足协D级教练员证书。

4.重构文化促内涵

校园足球课间操的开展，不但改善了校园足球发展的环境，更重要的是改变了家长以及师生对足球的认识，营造了浓厚的学校足球特色文化。通过加强班级球队建设，明确足球运动的行为准则，形成“人人有足球，班班有球队，周周有球赛，年年有展示”的校园足球特色。每周有一个年级足球对抗赛、聘请班主任为班队主教练，班队建设“六有”（有队名、有队旗、有队服、有口号、有啦啦队、有班级足球文化墙），向学生传递足球文化理念，感受足球文化艺术，形成足球文化价值观。让学生有展示自我的舞台，在赛场上切身感受到足球的礼仪教育和体会到比赛的规则和制度。每年校园开展足球嘉年华活动，嘉年华活动分为两个内容：校园足球吉尼斯与班级联赛。全校所有师生都参与到足球活动中，每个学生都能在校园足球活动中找到自己的位置，體会到足球的乐趣，感受到足球的魅力。通过努力，我校2017年被评为“全国青少年校园足球特色学校”。

四、评价多样重过程

我校对足球课间操活动的评价，坚持“一个目标”——满足学生的成长需求，“两条底线”——真实体验、快乐学习，“三个原则”——提倡激励、强调多元、注重过程。教师依据学生学习中的表现，按照“三级指标测评”方案，三级指标测评体系由基础指标、学业指标和发展指标三部分构成。基础指标是学生在学习和活动中所表现的情感、态度;学业指标是学生通过校内学习，应具备的身体基本素质和达到的足球技能目标;发展指标旨在引导学生自主学习和个性发展。进一步掌握学生足球运动素养的发展状况，实行延后评价或再次评价的方式，来激励每一个孩子都积极主动地参与足球运动。具体操作时，教师依据学生学习中的表现，在全面评价的基础上，注重能力方面评价（图4）。

在开发和实施校园足球课间操的实践中我校做了许多有益的探索，取得了令人欣慰的变化，更是获益匪浅。但同时也感受到了开展足球工作的不易，在这巨大而复杂的系统工程面前，我们好比牙牙学语的幼儿，身处其中才知困难重重。但是，足球课间操毕竟让全校师生接触到了足球，感知到了足球。或许，更多的学生对足球的喜好就萌生于此。相信，中国足球人口将以此而增长。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部.义务教育体育与健康课程标准（2011年版）[M].北京：北京师范大学出版社，2011.

[2]浙江省教育厅教研室编著.浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要[M].杭州：浙江教育出版社，2015.

[3]唐光耀.开封市省级校园足球特色学校体育现状与对策研究[D].吉首：吉首大学，2016.

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