浅谈蒙古舞肩部动作
摘要：我国是一个多民族的国家，每一个民族都有属于自己的生活方式和发展形式。因此，不同的民族也有不同的民族文化。蒙古族舞蹈文化代表蒙古族人民生存的独特风格，在蒙古舞蹈中的肩部动作是最能体现蒙古舞特征的律动之一，蒙古族人民爱骑马，随着马的奔跑带动人们肩部抖动，因此，在蒙古舞蹈中肩部动作比较丰富。文章通过各种不同形态的肩部动作呈现出极具特点的蒙古舞蹈，通过肩部动作可以展现出蒙古族粗狂豪放、沉稳大方的舞蹈风格以及蒙古族人民丰富的情感，突出蒙古族鲜明的民族风格。从而推动蒙古族舞蹈更好地发展。
关键词：蒙古舞；肩部动作；形态特点引言
蒙古族被称之为“马背上的民族”，是我国少数民族中极具特点的草原部落，蒙古族文化特点鲜明、纯粹、洒脱。而蒙古舞蹈是蒙古族文化的象征，丰富传神的蒙古舞肩部动作形态体现出蒙古族人们丰富的内心情感，刚劲而不失柔美的舞蹈动作给人们留下了深刻美好的印象。在蒙古族人们的生活草原上有很多飞鸟走兽，因此，在蒙古舞蹈中有很多舞蹈动作都是模仿这些鸟兽的形象和动作，通过蒙古舞蹈体现了蒙古族人们对大自然的浓烈情感。一、蒙古舞肩部动作的文化背景
蒙古族舞蹈中的肩部动作具有鲜明的特点，肩部动作的内容也有不同的变化，动作富有张力，具有较强的表现欲望。蒙古族的舞蹈风格粗犷、豪放、刚劲不失温柔，这样的舞蹈风格主要是在游牧生活的背景下形成的，具有浓厚的乡土气息。在形成蒙古舞肩部动作的过程中，刚开始是简单模仿鸟、兽类的动作，渐渐地与人们的肢体动作结合起来呈现出形态各异的舞蹈动作。蒙古族的居住环境是一望无际的草原，草原上有很多飞禽走兽，人们对于舞蹈的创作灵感大多数来自这些鸟兽的动态形态，舞蹈动作的创作具有一定的模仿性。蒙古族人们设计的肩部动作具有较强的原生态感，肩部动作也体现了人们的体态结构特点，形成新的生态文化体系，同时也体现了蒙古族人们对家乡眷恋与热爱。二、肩部动作在蒙古舞中的特点
蒙古族肩部动作极具表现力，不同的肩部动作具有不同的风格特点。蒙古舞中的肩部动作主要分为硬肩、耸肩、柔肩和绕肩等不同环节，在形态多变的舞蹈动作中，肩部动作的硬肩部分具有节奏快、个性鲜明的舞蹈风格，突出蒙古族人们豪放的特点，带有一定的民族厚重感；耸肩部分能够突出粗犷的舞蹈风格，展现力与美结合的韵味，带给人轻松愉悦的感觉；柔肩部分具有柔美优雅的特点，使人们能感受到蒙古舞的律动；绕肩部分体现出蒙古舞的含蓄之美，带给人惊艳的观感[1]。三、蒙古舞肩部动作的形态
（一）硬肩部分形态
肩部动作中的硬肩环节需要舞者根据明快的音乐节奏，保持多变的动作形态，双肩前后交错，发力快、幅度小，铿锵有力造型鲜明。进行硬肩环节时应该注意力度，保证僵而不硬，实现韧性连接。如果情节或情绪需要，身体也要随着肩部动作实现快慢幅度的运动。
（二）耸肩部分形态
在蒙古舞中耸肩环节出现的次数较多，耸肩主要是需要舞者保持双肩同上同下，而同上同下的肩部舞蹈动作是需要根据音乐节奏进行交替性改变的。舞者在做耸肩部分动作时应该确保肩膀是呈现直上直下的形式，肩膀与胳膊应保持直线运动，这样可以表现出力与美结合的美感。肩膀在直上时代表力量的象征，在直下时是保持放松，如此刚柔并济，充分地表现出艺术感[2]。
（三）柔肩部分形态
在身体运动的过程中保证双肩处于交替性运动就是柔肩环节，柔肩环节需要进行连贯性动作，通过一系列的动作呈现出蒙古舞的优雅端庄。柔肩动作最基础的动作就是双摆、横摆和柔臂等。舞者背对观众进行柔肩律动，表现出一定的舞蹈场景。观众只能观看到舞者的背影，从而更加集中注意力在舞者的肢体动作上。
（四）绕肩部分形态
绕肩动作一般分为单绕肩和双绕肩。单绕肩是指舞者将一个肩膀以前上后下的方向绕圈，进行单绕肩动作时要保持头与颈部的平衡，肩膀呈自然放松状态，腰部随着单绕肩动作进行前合后仰，使人们感受到一种含蓄的美感。而双绕肩是指双肩都按照前上后下的方向进行绕圈，并保持头部与颈部的平衡，双肩呈自然放松的状态，然后腰部随着肩部动作完成前合后仰，带给人们刚劲不失温柔的观感[3]。四、结束语
总而言之，肩部动作是蒙古舞蹈最经典的标志性动作，具有个性鲜明的特点，通过蒙古舞生动形象的肩部动作可以感受到蒙古舞蹈中蘊含着丰富的情感，从而体会到蒙古舞蹈的魅力。蒙古舞也在随着文化艺术的发展进行不断地创新，实现肩部动作与其他部位的有效结合，并通过丰富形象的动作神态展现出更加深刻的舞蹈主题，同时也体现出蒙古族人们的内心情感以及对家乡的热爱之情。
参考文献
[1]桑日娜.蒙古族舞蹈中肩部动作分析与训练[J].北极光，2019，？000（008）：P.30-31.
[2]张敬凯.蒙古族舞蹈教学中肩部动作的动态特征分析[J].乐府新声，2019，？037（004）：159-164.
[3]胡一真，潘彦君.蒙古族舞肩部动作的舞蹈解剖学和动力学语汇应用研究[J].戏剧之家，2019，000（012）：110.
作者简介：
阿拉腾才次克（1984.1.21-），女，蒙古族，新疆巴音郭楞蒙古自治州和静县人，本科，和静县东归乌兰牧骑队，舞蹈演员，研究方向：舞蹈表演。
