山羊分腿腾跃触发器的制作及妙用

    任军

    

    

    关键词：山羊分腿腾跃;触发器;妙用

    中图分类号：G623.8 ? ? 文献标识码：B ? ?文章编号：1005-2410（2020）05-00-01

    一、制作方法

    1.所需材料

    塑胶底托2个、1.4米塑料质地标志杆2根、直径0.3厘米或0.4厘米钢丝各0.5米（有弹性）、乒乓球2个、带夹子小铃铛2个。

    2.制作步骤

    （1）将塑料标志杆分别在底托向上1.2米处打对孔。

    （2）将钢丝一端折成Z字形（方便调节高度）。

    （3）将乒乓球打孔穿入钢丝另一端涂胶固定。

    （4）将钢丝Z字弯一端插入标志杆孔中固定，小铃铛夹于乒乓球旁。

    二、山羊分腿腾跃触发器的教学应用

    1.单人单次练习

    学生分组以平均身高相等为准，触发器摆放位置：以腿的长度确定两边固定的距离。根据器械高度将学生分成每4人一小组，听教师指令练习，单人练习时练习者踏跳后迅速有力推手、分腿直（脚触触发器）、落地稳，另一人站在器械前方进行保护，其余人观察铃铛有没有响（分腿不直的情况下，铃铛是不会有响声的）。

    2.小组循环练习

    学生分成4人小组循环练习与保护，小组最后一人先进行保护，其他成员依次循环自主练习并进行即时评价，教师进行巡视随时纠正与评价。触发器有可调节高度的功能，如小组学生掌握动作良好可调节高度进行挑战与拓展（需要加强保护）。

    三、教学效果

    山羊分腿腾跃触发器主要功能就是采用条件限制法，让学生在踏跳后分腿的时候有意识地将腿伸直，去触及两侧的触发器，如果学生塌腰屈腿则够不到触发器铃铛也就不会响，如果踏跳后提臀分腿是绷直的，那么触碰到触发器铃铛就会响起。本器材的创新正是基于提高学生学练兴趣与练习积极性而开发的，实践证明具有很好的学练效果。

    四、注意事项

    1.觸发器底托的位置摆放：左右位置应根据练习学生身高腿长而定，在学生平均身高大概相等的情况下，摆放位置在山羊两侧一腿远距离（可做微调）。

    2.高低调节：以学生掌握、完成技术动作质量来确定，技术掌握一般需要保护与帮助的高度为1.1米或稍高，技术掌握好的可以调到1.2～1.3米，但是要加强保护。

    3.一定要固定好钢丝、乒乓球和铃铛，以免练习中触碰时脱落。

    【点评】

    一、优点：

    1.本案例教具设计新颖独特，操作性强，使学生快速掌握山羊分腿腾跃踏跳后分腿的动作要领。2.通过使用教具，提高了学生的练习兴趣，增强学生自信心，同时方便学生自我检测动作是否标准。

    二、改进建议：

    1.建议通过教具高低设置对学生进行分组，不要采用学生的身高腿长进行分组。2.在学生初步掌握动作后，可进行分层教学，设置不同高度的触发器，让学生自主选择挑战，增加学生练习的积极性。3.出于器材的安全性考虑，将铁丝换成坚固的绳子。（北京市海淀区万泉小学特级体育教师 王芳）