浅谈社区音乐文化活动对老年人健康的影响

    黄黎明

    【摘 要】音樂在人类的历史中一直扮演了一个重要的角色，丰富了我们的文化、陶冶了我们的情操。在老龄化日益加剧的当代中国，社区音乐文化活动作为当代老年人社区活动的一个重要组成部分，受到老年人的广泛喜爱。本文将社区音乐文化活动的自身特点作为起点，研究其对老年人健康的作用，旨在提升老年人的生活质量水平，改善其精神文化需求，为老年人创造良好的晚年生活环境。

    【关键词】社区;音乐文化活动;老年人;健康

    中图分类号：G122 文献标志码：A? ? ? ? ? ? ? 文章编号：1007-0125（2020）07-0226-01

    一、社区音乐文化活动概述

    社区音乐文化活动是以音乐为主体，以社区为范围，以社区成员为对象的群体活动，是群众广泛参与的社区活动之一。在我国，社区音乐文化活动一直是老年人热爱的社区活动，常见的社区音乐文化活动包括了器乐活动、合唱活动、戏剧活动以及近些年来火爆的广场舞活动等等。广泛参与社区音乐文化活动，丰富了老年人的日常生活，可以说，社区音乐文化活动是众多老年人晚年生活的重要组成部分。

    二、社区音乐文化活动对老年人健康的影响

    （一）社区音乐文化活动能改善老年人的生理状况

    社区音乐文化活动植根于音乐，自然也有着音乐活动自身的特点。相关研究表明，音乐活动本身对于老年人的各项健康指标都有显著的改善作用，经常参与音乐活动的老年人能够缓解记忆力衰退的现象，心肺功能以及视力、听力也要高于对照组。老年人经常参与的社区音乐文化活动有合唱活动、广场舞活动等，可以有效锻炼老年人的肺活量和肢体协调能力。以普遍被老年人接受的广场舞为例，相关研究表明，参与广场舞活动对老年人的积极影响，包括了改善睡眠质量、提高免疫力、改善身体素质等方面。

    （二）社区音乐文化活动能促进老年人的社会参与

    老年人参与社区音乐文化活动的形式丰富多样，无论具体是哪种社区音乐文化活动，都能让老年人走出家门，参与到社会活动中，促进人与人之间的交流。作为集体性的社区活动，社区音乐文化活动能够创造环境，将社区的老年人联系在一起。人有着“社会人”的基本属性，老年人在步入老年生活后与社会间的联系不再像工作时期那样紧密，此时很容易陷入消极的心理状态，认为自己是社会上可有可无的人。社区音乐文化活动就是提供了这么一个契机，以集体性的音乐活动为突破口，能让老年人远离孤独，并且在融入社区、参与社会的过程中改善老年人的心态。

    （三）社区音乐文化活动能够满足老年人的自我价值实现

    当前，我国正大力推动文化体育活动的发展，以乡镇的文化体育服务中心为基础，周期性地在社区中开展各项音乐文化活动、比赛。音乐活动的参与门槛低，形式多样，老年人能较为容易地找到适合自己的项目。与其他强竞技性或者对抗性的活动不一样，社区音乐文化活动的功利性较低，文无第一，武无第二，人们除了得到名次奖项以外，也能轻易地从表演中收获快乐和成就感。音乐能表达人们的情感，音律与节奏都能安抚人们的身心，通过社区音乐文化活动，老年人为了展示自己和团队的表演而努力，无论是否参赛是否获奖是否有具体的成果，都能很大程度地满足老年人自我价值实现。

    三、总结

    综上所述，社区音乐文化活动能够从多个角度对老年人的健康起到积极影响，能够改善老年人的生理状况、促进老年人的社会参与、满足老年人的自我价值实现。老年人通过参与社区音乐文化活动可以获得身心上的多重满足，从而更能安度晚年的生活。政府部门应在目前的基础上更进一步地推动社区音乐文化活动的发展，一方面开拓新式的社区音乐文化活动，让社区音乐文化活动保持一定的新鲜度和活跃度，更加贴近群众;一方面可以将老年人的音乐教育也融入广大基层社区，拉动更多的尚未参与进来的老年人，从而增加社区音乐文化活动的老年受众，最终改善我国老年人的晚年生活质量。

    参考文献：

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