| 标题 | 培养高中生自律能力的几点做法 |
| 范文 | 邓宏波 学生在受教育过程中，要受到外部环境对他（或她）各个方面的要求，这种纪律性如果太多太强，则会忽视学生的主体地位，会忽略学生自律能力的培养。因此，在班级管理中要力争发挥学生的主体作用，使学生形成良好的习惯，做学习的主人。作为班主任，我是从以下几点培养学生自律能力和良好习惯的。 一、引导学生做好规划 学习规划，对学生而言非常重要，但是学生的学习好多是跟着感觉学习，没有针对自己的学习规划，把完成作业视为自己的唯一任务，若无作业则表现为茫然不知所措。因此要指导学生根据自己的学习时间、学习内容、学习难易程度等因素制订一份切实可行的学习计划表。在计划表中，一要体现各科都要重视，特别是要突出薄弱科目的位置;二要体现预习和复习的结合;三要体现在具体执行中将原则性和灵活性相结合。学生在制订计划后，为了克服只制订计划而不做的现象，要引导学生制订规划后最重要的是要坚持，制订规划容易，但是坚持较为困难，必须自我督促。在具体执行中，要对学生每天的进步予以肯定，及时鼓励，使学生看到自己天天在进步，这样可以激励学生按照学习规划要求自己，增强学习的动力。 二、引导学生重视量的积累 有一些学生仅满足于课堂上听得懂，不注重知识的消化和吸收，不注重知识的积累，一学一丢，收效甚微。面对这种局面，我运用艾宾浩斯的遗忘曲线原理，向学生讲解自己当堂记住的东西20分钟后忘掉40%，1小时后忘掉56%，9小时后忘掉64%，一天后忘掉66%，使学生从理论方面懂得及时复习的重要性。同时用名言警句引导学生，如将“量变是质变的前期，质变是量变的必然结果，九层之台起于垒土，冰冻三尺非一日之寒”作为学生的座右铭，以示对知识长期复习的重要性。我明确要求学生每天晚上必须将当天所学内容复习一遍，为了便于监督，复习本天天上交，做到当天课程当天复习，当天的事情当天清。每周六，把本周的学习内容再复习一遍，做到周周任务周周清。“尽小者大，慎微者著。”通过此种方式，逐步培养学生复习的能力和自觉性。 三、制定自律表，提高学生的自我控制能力 针对部分学生在学习中基本上处于被动学习状态，没有学习的主动性，没有认识到自己是学习的主体，自律性不强;也为了随时自查自己计划完成情况和复习的效果。我制订了学生自律表。学生自律表分为：上课行为表现、作业完成情况、纪律表现、卫生完成情况、日常行为自律、制订计划执行情况、复习执行情况等七个方面，根据每天具体的表现，在相应的位置填写优、良、可、差等，然后自己根据一定的标准，对照自己的所作所为自律、自查、自省。这样，学生每天对照自律表，知道自己哪些方面需要改进，哪些方面有收获，什么地方有差距，真正做到自己管理自己。 四、引导学生会听讲，懂得上课的要领 高中生对待一个全新的环境，绝大部分学生是用一种谨慎的态度对待外部环境的变化，而这种全新的学习环境又会制约学生的身心發展，这就要求我们的班主任凡是学校的学习都要充分利用课堂时间。对高中同学而言，可能每个学生都知道上课效率的重要性，但部分学生还是学不得法。上课也要讲一定的规律和方法的，学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。首先：思维、听课要与老师同步，力争在预习的基础上将问题一一化解，及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维，注意捕捉重要的信息点，关键部分和重要的信息点，代表了本节课听讲的基本点和重点以及难点，是学生掌握的重点。其次，要做好学习笔记，有些学生还是小学生式的学习，上课不动笔、不去记录关键或者重要的知识点，古人说得好：不动笔墨不读书。人的记忆力是有限的，不可能每节课的内容都能非常准确地记忆和巩固。所以，对高中学生而言，要加强上课方法的指导，引导学生边听讲边记好笔记。记笔记要记提纲，每上一节课，把老师在课堂中的要点记下来，每学完一章、一单元，自己来一次小结，通过摘抄提纲，既方便复习，也增强记忆，还能不断提高自己的归纳综合能力和自学能力;记疑难，同学们在预习时多少会有一些自己难以理解的问题，作业中也难免出现一些错误，那么上课时必须注意老师讲解疑难的地方，这些难点问题，哪怕课堂上已能解决，但时间一长又可能会遗忘，所以不妨把这些问题作记录，复习时多看一两遍，加深自己对问题的理解和记忆;记方法，所谓记方法，是指老师讲解的知识点分解和剖析时，让同学们记住思路和方法;记体会，就是把自己对老师讲的这节课经过思考得到的体会简要记下来。只有通过老师的引导，学生才能够在最短的时间内适应高中的学习，及时掌握良好的学习方法，促进自己的学习。 五、引导学生掌控好自己的情绪，做情绪的主人 上了高中，大多数学生为了考上理想的大学，不再参与其他活动，只是重复地进行着大量的练习。因此，学习中难免会出现疲惫、学习效果不佳的现象，甚至感觉学过的知识模糊不清，心理焦虑频频出现：食无味，睡不香，心里焦虑异常，情绪容易激动，恐惧情绪不断增长，部分同学心里焦虑异常，情绪容易激动，经常与同学、家长发生冲突。因此，在学习中要时常引导学生树立正确的人生观与价值观，从学生自身出发引导他们正确认识自我，运用正确的方法和途径缓解压力，做情绪的主人。 编辑 温雪莲 |
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