| 标题 | 表达性艺术治疗在我国高校大学生心理健康教育中的应用 |
| 范文 | 庞邦君 韦俞伽 唐清华 摘 要 表达性艺术治疗是指通过艺术的媒介如沙盘、音乐、戏剧、舞蹈、绘画、书法等形式进行非语言的沟通，帮助来访者达到心理咨询或心理治疗的目的。近年来，表达性艺术治疗开始广泛在高校中进行推广，尤其是在高校大学生心理健康教育的应用中，其发挥的独特效果，丰富了心理健康教育的形式，受到师生的肯定和喜爱。本文以广西中医药大学为例，分析与探讨表达性艺术治疗在学校大学生心理健康教育中的应用情况，并提出合理建议。 关键词 表达性艺术治疗 大学生 心理健康教育 中图分类号：G448 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文献标识码：A ? ?DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2020.09.083 Abstract Expressive art therapy refers to non-verbal communication through artistic media such as sand table， music， drama， dance， painting， calligraphy and so on， so as to help visitors achieve the purpose of psychological consultation or psychotherapy. In recent years， expressive art therapy has been widely promoted in colleges and universities， especially in the application of mental health education for college students. Its unique effect enriches the form of mental health education and is affirmed and loved by teachers and students. Taking Guangxi University of Chinese Medicine as an example， this paper analyzes and discusses the application of expressive art therapy in college students' mental health education， and puts forward reasonable suggestions. Keywords expressive art therapy; college students; mental health education 1表达性艺术治疗的概念与优势 表达性艺术治疗是在20世纪末才开始兴盛并发展起来的一种以艺术媒介如沙盘、音乐、舞蹈、戏剧、绘画、书法等，以非言语的沟通方式来表达个体内心的思绪、感受及经验，帮助来访者更深层次地了解自我，重新整合所有资源，进行心理重建，达到心理治疗的目的。其大致可分为：沙盘疗法、音乐疗法、中医五音疗法、戏剧疗法、舞动疗法、绘画疗法、书道疗法等。随着我国国民经济的不断增长，近年来，国民生活方式、就业结构不断变换，互联网时代，大数据时代给现实生活带来了翻天覆地的变化，大众就业“进城热”“返乡热”并驾齐驱，大家对精神生活的追求越来越高。然而，过快的社会变革亦会引起大量的心理适应不良情况，稍不抓紧就面临淘汰。在这样的情况下，公民的心理健康问题，包括大学生心理健康问题越来越严峻，而且越来越多样化。面对这样的形势，心理健康普及与教育的任务变得越发重要。关于心理健康的咨询治疗方式越来越多，也越来越细化。表达性艺术治疗在这样的环境下发展起来，发挥出其不可替代的作用。 表达性艺术治疗具有其独特的优势，据调查了解，广西中医药大学大学生心理健康教育与咨询中心、心理系等单位部门反馈，首先，非语言的表达方式可以更形象、准确地表现出学生的心理状态。尤其是针对在情绪、精神等方面存在问题的学生来说，由于语言表达的局限，表达性艺术治疗可以提供一个更好方式。同时，这也有利于帮助咨询师、治疗师以及老师更了解学生的基本情况。其次，有的学生在面对心理咨询与治疗时，表现出极度的紧张、恐惧和不配合，让咨询难以进行。而表达性艺术治疗的形式有利于打破学生的心理防御机制，降低其抵触心理。为建立良好的咨询、治疗关系以及开展教育教学活动提供了得天独厚的优势。第三，表达性艺术治疗本身就可能成为治疗结果，帮助学生达到心理咨询或治疗的目的。不少学生表示，绘画艺术作品的创作过程本来就是疗愈过程，作品的完成和呈现就达到了心理治疗的效果，而音乐治疗的效果更是明显。第四，表达性艺术治疗形式多样，参与性强，开展难度低，适用范围广。从学生的反馈来看，接受过心理咨询的学生认为，表达性艺术治疗的各种形式，让他们能够比较轻松地进入到咨询状态，在咨询过程中也能够比较配合地完成咨询师给的任务，咨询意愿和配合度都很高，咨询效果也能达到预期。而参加过心理健康教育第二课堂、大学生心理健康教育课程、素质拓展课程的的学生则反馈，表达性艺术治疗的开展方式，极大地引起他们的好奇心与兴趣，通过这些方式，他们发现，维护和促进心理健康的方式并不是刻板的，神秘的，而是有趣的，多渠道的。 2表达性艺术治疗在高校大学生心理健康教育中的应用 广西中医药大学将表达性艺术治疗融入大学生心理健康咨询工作、大学生心理健康教育第二课堂、大学生心理健康教育课程以及大学生素质拓展课程中，利用沙盘、音乐、戏剧、绘画、书法等形式，極大地降低了学生对于开展心理健康教学的抵触和防御心理，提升了学生的接受度，而且开展氛围也相当融洽，效果明显，受到了师生的广泛好评。 （1）表达性艺术治疗在大学生心理健康教育课程中的应用。将表达性艺术治疗应用在大学生心理健康教育课程中，是大学课堂强调“问题导向”与体现“以学生为中心”的教学理念的具体表现，也是突出操作性与普及性相结合的教学方式，提高大学生心理健康教育课程的实用性。以广西中医药大学为例，在大学生心理健康教育课程的教学中，提高自我认知的章节，引导学生通过绘画自画像、房树人等主题的作品，从画面的分析中更深入地了解自己。在情绪认知章节中，通过雨中人、爬山图、过河图等绘画主题了解自己遇到困难时的反映，通过绘画分析，还可以给学生提出更多建议，同时，学生还可通过曼陀罗绘画、音乐疗法、中医五音疗法来学习缓解自己的不良情绪的方法。关于人生规划的章节，可以通过沙盘疗法来让学生剖析自己，从沙盘游戏中，学生可以了解自己的潜意识，进而更加深入地认识自己，理性地根据自己的实际情况，合理地规划自己的人生。总而言之，从教师与学生的教学反馈来看，表达性艺术治疗方式融入心理课堂，教师发现学生的课堂表现变得更好了，课堂氛围活跃，学生不仅乐于参与，并且乐于思考和表现。同时，在点评环节，学生争相希望教室进行点评，师生课堂中和课堂后的互动也变多了。这无疑是高校教育十分乐意看到的教学效果。 （2）表达性艺术治疗在高校团体心理辅导中的运用。表达性艺术治疗在团体辅导中首先适用于团建活动的破冰以及团队之间的默契考验。以广西中医药大学为例，在集体团建活动中发现，应用绘画疗法中的主题画、合作画、接龙画等形式，让成员互相讨论、分享和交流，可以快速破冰，让成员之间初步热络起来，并协助找到每个成员与整个团队的特点，暴露其中问题，增加成员之间的互动与了解。另外，曼陀罗绘画疗法、音乐疗法，中医五音疗法以及戏剧疗法等形式，也是学校团体辅导常用的方法，可以缓解和释放团体辅导成员的压力，达到放松，凝聚正能量。事实证明，表达性艺术治疗在团体辅导中也适用。 （3）表达性艺术治疗在个体咨询中的运用。高校开展大学生心理健康普查与教育的目的，不仅仅是为了应对已发生的大学生心理危机事件，同时更是为了帮助大学生树立正确的三观，客观、正确地认识自己，了解自己，并形成良好的心理健康状态，起到育人要从根本，危机要未雨绸缪的作用。面对日新月异的社会发展进程，高校要培养大学生成为能够适应社会发展变化的具有强大心理抗压能力的现代青年。表达性艺术治疗在个体心理咨询中发挥着重要作用。从广西中医药大学大学生心理健康教育与咨询中心的反馈可知，首先，表达性艺术治疗能够丰富心理咨询的形式，打破来访者的心里防御，便于建立良好关系。其次，表达性艺术治疗不仅能够作为心理测试手段，也能作为心理治疗手段在个体咨询中作用。音乐疗法能够放松来访者心情，绘画疗法能够充分展现来访者的心理投射，这些都是表达性艺术治疗的应用。 3高校开展表达性艺术治疗的若干建议 表达性艺术治疗作为一种新兴的心理咨询与治疗方法，近年来不断在向高校心理健康教育推广与普及，受到了老师的青睐，也受到了学生的欢迎，取得了许多可喜的成绩，但是，其在硬件设施建设、人才队伍建设和宣传普及方面仍存在许多不足，针对这些不足，建议改进如下： （1）建设和完善便于表达性艺术治疗开展的硬件设施。就高校而言，应加强建设心理健康教育基地，设置适用于表达性艺术治疗开展的场所。比如音乐治疗室、绘画治疗室、沙盘治疗室等的设置，并在装修上有主题地去布置，符合艺术治疗的要求和规范。制定相关的使用规定，扩宽使用范围，增加使用率。不仅仅针对有心理问题的学生，也开放给想更好地了解自己，或者放松自己的学生。 （2）培养专业的大学生心理健康教育人才队伍。大部分高校没有专门的表达性艺术治疗师，在艺术治疗实施过程中难免显得不够专业，学生也表示不够信任。各高校应当培养专业的大学生心理健康教育人才队伍，不仅引进人才，同时也经常鼓励和支持本校教师去进修学习。合理规划人才队伍，保证教师一专多长，能够整合地开展心理教育和心理咨询，而非脱节独立地开展。 （3）加强宣传与普及。高校对表达性艺术治疗的推广和普及是远远不够的。在对学生的调查中，大部分的学生认为学校的宣传工作做得不到位，活动开展的范围太小，次数也不够多。各高校应当通过多开讲座、沙龙等活动，在学生的课堂上，团学活动中以及数字平台上多进行宣传和推广，让大学生对心理健康教育以一种更积极地心态去面对，引起学生的好奇心和兴趣。 4 结语 表达性艺术治疗是新兴的心理治疗形式，其所具备的优势和带来的治疗效果是大家有目共睹的。近年来，不少高校不断地开发表达性艺术治疗的资源，丰富高校大学生心理健康教育的形式，取得良好成效。希望今后表达性艺术治疗能够在大学生心理健康教育中发挥更多的积极作用，为共建中国优质大学生出一份力！ 参考文献 [1] 文娅茜.表达性艺术治疗在大学生心理健康教育中的应用研究[J].创新创业理论研究与实践，2019.2（03）：188-189. [2] 楊超月.探析艺术疗法在大学生心理健康教育课程中的运用[J].艺术教育，2018（14）：57-58. |
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