| 标题 | 略论嫉妒心理对学生的危害及调适方法 |
| 范文 | 冯涛 摘要：嫉妒这种消极的心理在某些时候可以转化为积极的因素，使人奋进。那么就要有一个较好的 意志品质，有一心向善的自觉行为，把嫉妒这种不良的心理转化为积极的动力。 关键词：嫉妒心理? 危害? 调适方法 中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-13-360 有这样一个案例：一个班级里，有两个非常出色的男生，一个长期考第一，一个经常考第二。那个不甘长期屈居第二的学生，经过冷静地调查、藏匿、伏击，对第一名痛下杀手，第一名那个同学在放学回家时的自己的楼道里，被连捅13刀。第二名学生早就警告过第一名的学生，如果这次考得比我好，我一定杀了你。我们无法想象，一个14岁的花季少年，会把杀人的动机和学习成绩联系起来。 争强好胜本没有错，但容不得别人比自己优异，就是一种病态了，结果害人又害己。这是不是可以理解为是嫉妒心理在作祟？“由于魔鬼的嫉妒，死亡进入了世界。”古希腊有位哲学家说：“嫉妒是对别人幸运的一种烦恼。”嫉妒心理往往产生于地位相似、经历相同、年龄相仿、水平相当、生活环境相似的人之间。嫉妒者不能容忍别人超过自己，当自己很努力也达不到对方的高度时，就会出现排斥、贬低、敌视甚至报复的心理状态。当人确定某人或某事在对自己产生威胁或者困扰时，愤怒就被激发了。 为什么很多人都觉得嫉妒是一种不健康的心理问题呢？因为嫉妒分为恶性嫉妒和良性嫉妒。恶性嫉妒是指人们对于他人的成就持否定态度，认为他人的成功是不合理的，并予以恶意的抨击。所谓的良性嫉妒是指人们看到他人取得成功时，认为那是他人应得的，并产生了向他人学习的念头。我们常说的嫉妒通常是指恶性嫉妒。通过对嫉妒情绪进行实验研究，心理学家得出两条结论：一、条件越相似的人越容易由于对比而产生嫉妒情绪，而且嫉妒对象越不幸，人们越幸灾乐祸。二、恶性嫉妒更多的体现在对他人取得成功的不满，而良性嫉妒则更倾向于对成功人士表示敬佩。所以，恶性嫉妒带来的是愤怒，而良性嫉妒带来的则是积极的行为。对于如何调适嫉妒心理， 在孩子的学习和生活中，可以做如下尝试： 一、引导孩子和别人正确比较，客观地评价自己 心理极端的孩子，是不是都与家庭教育有关呢？常言说：没有比较，就没有痛苦。不知你都有没有发现：有些家长常对自己的孩子说，“你看那谁谁比你怎么怎么样，你怎么就不能像谁谁一样呢？都是同一个老师教的，人家能考第一，你怎么就不能考第一呢……”如果经常听到这样的话，这个孩子会怎么样？是不是心里非常怨恨那个榜样？还有，有了二宝的家长，不自觉地当着俩孩子的面，褒一个，贬一个。那个被贬的孩子，心里就有怨恨，趁爸妈不在身边就报复那个被褒奖的孩子。很多心里还会留下隐患，甚至影响孩子的一生的幸福。我们身边就有很多这样的例子，被伤害的孩子太多了，那个优秀的孩子莫名地成了原罪，被无辜地伤害。父母无论是有意还是无意，常拿孩子与别人家的孩子比较，或与自己另外的孩子比较，会比出孩子的自卑感，嫉妒心。有个家教群里，有位老师分享说，有个妈妈，孩子考了96分不满意，很焦虑，请教她，怎样提高分数。她的回答：“不知道96分还怎么提高。”竞争意识本没有错，怕的是处心积虑地争第一，就容易引发心理疾病。 二、家长正确引导学生调整心态 孩子有嫉妒心理也很正常，就看家长怎样正确引导。我家孩子幼儿园起，我就一直告诉孩子，比你优秀的孩子，你要学会欣赏;不如你优秀的孩子，你也不要笑话，尽自己的力量去帮助他，即使不去帮助他，千万不能笑话他。每个人都有自己的闪光点，也都有需要提升的地方，任何人都不是十全十美的。始终让她知道“人外有人，山外有山”。不要去和别人攀比，多和自己比，今天比昨天进步，就是提高。让孩子知道，凡事都有两面性，多个角度看问题，找到平衡点，多欣赏自己的优点，建立起自我评价意识。 引导孩子保持正确的心态，父母首先要摒弃掉比较的心理，及时觉察，给予孩子充分的爱与接纳，当孩子感觉到被肯定，被认可，而不是总拿别人家的孩子比较，他的自我价值感就会提升，内心就会有足够的安全感，就会很自信。当他内心有了足够的力量，就不会渴望外界的认可，不会太在意外界的评判，表扬也好，批评也罢。与孩子沟通时，可以多表达孩子在做某件事情时，我们的感受和对自己的影响，不要轻易否定孩子。当亲子关系融洽了，孩子感受到了被尊重，被爱滋养，孩子也会懂得尊重别人，也就不那么容易产生嫉妒心理。 还有，不要过度满足孩子的要求，少点骄纵。娇生惯养，宠溺着长大的孩子，一旦得不到自己的满足，哪怕很小很小的事情，也容易引发愤怒嫉妒。当“鱼与熊掌不可兼得”时，引导孩子学会“取舍”，求得平衡。 另外，告诉孩子，高分、名次不是衡量孩子是否優秀的标准，那只是一个方面。学习不是为了追名逐利，学习是为了掌握本领，读书是为了充实内心。培根说：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有功夫去嫉妒别人的。” 当孩子能够做到赢得坦荡，输得安心时，就会成为一个内心健康，积极向上的孩子。心态变了，格局就变了，也就更能包容身边的人与事。 |
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