| 标题 | 高职大学生心理资本提高措施探究 |
| 范文 | 王兆英 摘要：心理资本是心理学的概念，是个体发展过程中表现出来的一类积极的内心状态，是包含了积极乐观、坚韧不拔等的内心资源[1]。如今高职学生的心理问题已逐渐受到校方的关注，高职教师应通过组建联防措施培养高职学生的心理资本机制。针对高职院校学生进行心理资本提升可以有效健全其心理素质和心理健康程度，对助推高职院校学生发展极为有利。。 关键词：高职学生;心理资本;心理素质;心理健康 中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-16-187 引言 高职院校的教育理念之一是培养学生具备乐观向上的道德品质，学生具有优良的心理健康状态是其具备理性、自行、积极、乐观社会心态的基础，这也迎合了心理资本的教育理念[2]。经过科学调研发现，心理资本有助于提升个体发展和能力中的积极因素占比，有助于提升个体成长中的积极心态，是面对各类难题、疑惑所具备的重要力量组成。同时，心理资本还具有帮助高职学生预防心理疾病的功效，提高心理积极因素占比有助于学习成绩的提升，针对心理健康状态具备良好的帮助能力。 一、高职院校学生心理问题分析 高职院校学生所在时期是由校园到社会过渡的重要时间段，也是极易发生困惑等心理问题的时期，发生的心理问题容易导致一些行为的异常，甚至会阻碍身心健康的正常发展[3]。根据科学调查研究，大学生心理健康存在中度及以上问题的已接近大学生总数的两成，可见大学生的心理健康问题已成为社会迫切需要关注的问题。 （一）典型的抑郁心理问题 由于学习、就业压力的增加，使得抑郁症成为了高职院校学生常见的心理问题。由于抑郁症会严重影响学生的正常生活和学习，高职院校及家长应特别关注学生的心理变化[4]。学生往往因为学习压力、家庭各方面压力及自身价值体现反差等环节的影响形成心理困惑，长期的这种状态就会影响日常学习生活，甚至会影响正常的人际交往和学业。 （二）典型的自卑心理问题 由于高职院校学生的家庭状况各不相同，有些家庭经济状况较清贫或是有些单亲家庭的学习可能会存在自卑的心理问题。学生不同的成长环境使得学生具有良莠不齐的教育水平，致使其心理素质也各不相同，一些基础较差的学生会产生自卑的心理。另外，同学之间的互相攀比同样会使学生产生自卑心理，如果不尽早发现并进行疏导，这种心理会愈演愈烈，时间一长也会造成抑郁的心理疾病。 （三）典型的孤独感心理问题 高职院校学生由于所处年龄段正处于青春叛逆期，往往具有较强的自尊，在遇到外部挫折影响后自尊心会受到伤害，形成自我封闭[5]。这类问题在家境环境不好的学生当中也比较常见，其情绪的易变性往往会给人一种不好相处的印象。由于与好友之间缺少有效的沟通，也极易产生孤独感，从而引发其他的心理疾病，影响今后的正常发展。 （四）典型的焦虑心理问题 受学习、生活、就业等方面的压力的影响，难免会使高职学生具有不同程度的焦虑心理。这其中，有些压力是来自学习成绩，有些压力是来自人际关系，还有的来自与家庭经济状况等。比较典型的是面对今后发展的就业压力，前途的迷茫会加剧高职院校学生焦虑感的增强。高职院校学生正处于心理发展的重要时期，应进行正确的心理发展指导，否则会产生心理障碍和疾病。 三、提升高职院校学生心理资本有效措施 （一）增强积极动力，助推学生在实践中成长 高职教师作为学生心理指导的主体，应在学生心理资本健康发展中发挥积极的作用，努力提升学生面对学习生活的希望感。通过适时的举行实践活动，并提高学生的参与度，在实践中增加师生之间及同学间的相互交流，既增加了人际交往机会，也提升了学生的实践能力。另外，还要特别关注家境贫寒的学生群体，提高他们的价值存在感，使其能力得到周围人的认可，从而使自信心不断加强，从而激励其他人提升积极的人才态度。除此之外，还应设置专项的心理健康讲座等指导方式。 （二）提高高职院校学习自身效能 高职院校教师应注重心理资本理论知识的学习，在针对学生的心理教育中融入心理资本的教学理念。首先应从提高学生自身效能感入手，关注学生的自我价值体现，在班级中树立典型的榜样以提升学生自信心。指导学生对自身进行正确的认知，组织进行专项的心理教育辅导，通过集体心理教育和个体心理教育相结合的方式使学生逐渐培养积极的心态，建立自信心，帮助学生面对困难时具备良好的自我调节能力。 （三）培养自身韧性，提高抗压素质 坚韧的性格是精神力量的有效支撑，可以帮助学生面对困难具备积极的心态。由于高职院校学生会面对来自不同因素的压力，所以高职院校应通过心理资本理论有针对性的培养学生具备心理韧性。 （四）提升乐观积极的人生态度 在高职心理教学中融入心理资本理论还有助于提升学生积极的人生态度。高职院校应下班级心理辅导中融入心理资本的“希望疗法”，有助于學生减轻焦虑感。由于心理问题一经出现，并很难立即治愈，因此高职院校教师应提前做好预防工作，并尽早发现学生中存在心理问题的苗头，进行及时采取应对措施。通过辅助专项心理咨询辅导进行有针对性的疏导学生中典型的心理问题，并对典型的个体进行心理教育，逐渐培养积极乐观的心态，建立自信，培养学生在面对压力时具备良好的自我调节能力。 三、结束语 心理资本有助于提升高职院校学生个体发展和能力提升中的积极因素占比，有助于提高个体成长中的积极心态，是面对各类难题、疑惑所具备的重要力量组成。同时，心理资本还具有帮助高职学生预防心理疾病的功效，提高心理积极因素占比有助于学习成绩的提升，针对心理健康状态具备良好的帮助能力。本文通过围绕高职学生心理资本提高措施展开研究，旨在为提升高职学生心理素质提供帮助。 参考文献 [1]徐海燕，尹林涛.大学生心理资本现状调查及提升策略[J].吉首大学学报（社会科学版），2018，39（S1）：138-143. [2]石艳华.贫困大学生的心理资本状况及提升对策[J].学校党建与思想教育，2015（9）：78-79. [3]毛永贤.大学生创业心理资本提升的策略研究[J].芜湖职业技术学院学报，2018，20（2）：48-51. |
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