| 标题 | “海式躲避球”的魅力 |
| 范文 | 杨红 李超 杨凡 记得两年前，当向同学们征集大课间的游戏项目时，孩子们竟不约而同地建议躲避球，海式躲避球运动是北京市海淀区教委体卫中心为提高小学生身体素质，促进群体活动，而根据本区特点设计的一种竞技游戏运动，并得到了广泛的发展，属于新兴球类的体育项目。它是一项集体攻守交替的球类活动项目，具有趣味性、集体性和竞争性的特点。当然每一种游戏都有它特定的基本规则，躲避球也不例外。躲避球的内场和外场都必须有人，外场人数最少一人，内场人数两队平等。被弹地球打到头一律不用到外场，除非特殊情况。例如：自己跳起来或是蹲下让球打到头，才需要到外场；如果球到对方的死球区，而又碰到对方的场地，球才不用给对方，但如果没有碰到对方的场地，球就是对方的。 体育老师在体育课上教会了孩子们玩躲避球的技巧，而接下来我们要做的就是保证孩子们游戏的时间，鼓励每个孩子积极参与。每天只要铃声一响我就会让大家停下手头的作业排队到操场游戏。参与这个活动，在很大程度上改变了孩子们的校园生活情趣，真正做到了让每一个孩子积极主动地参与体育活动，增强了学生的体质。 首先是巧妙增加活动量，使运动严重不足的孩子在游戏中得到了锻炼。 几个胖孩子和一些体弱多病的，原来不愿意参加体育活动，锻炼时就会想尽一切办法请假逃避，弄得我们体育教师总是像警察一样紧盯着。如果这些孩子在童年缺乏运动刺激，那么他今后就会对运动持消极态度，体质很差，既无热情也无技能，还谈什么幸福人生呢？开始玩躲避球时，他们总是被动地挨砸，面对飞来的球大都是迅速转身，双手抱胸，脑袋深深地埋进手臂中，用后背接球。在游戏的过程中，他们慢慢地也学会了随时注意对方的动作及球的动向，而后及时采取相应的行动，观察能力与判断能力变得敏锐了，闪转腾跃，或者跑开以躲避飞来的球。通过躲避球游戏，他们的灵敏、反应和躲闪能力以及全身的协调性都有了很大的提高，每成功地躲避一次，脸上就会露出自信的笑容。渐渐的他们的兴趣越来越高，闲暇时能够取长补短，互相切磋技术，遇到不懂的地方还会虚心请教。现在他们的动作灵敏迅速，传球落点准确，接球利落，配合默契，战术策略增强，双方交战的时间坚持很长，每天都玩得不亦乐乎，从孩子们天真、灿烂的笑脸看到了躲避球无穷的魅力。上课铃声响了，孩子们意犹未尽地走向教室，看到他们对体育活动的痴迷，我们体育教师的心中充满了喜悦！ 第二是各种性格的孩子都潜移默化地改进或者弥补了自己性格中的不足，学会了团结、交流与合作，使每个学生能够通过躲避球这项游戏体验到运动带来的乐趣。 自负好强的孩子懂得了山外有山、人外有人；腼腆胆怯的孩子懂得了不断克服害怕、跌倒等各种胆怯心理，以勇敢、坚强的精神去战胜困难；孤僻的孩子懂得了适应与同伴交往；急躁易怒的孩子懂得了自我控制，稳定情绪，使急躁、冲动的性格弱点得到改进；遇事紧张的孩子懂得了冷静沉着地对付，才能取得优势，让个性飞扬。 第三是因人而异，不设统一标准，游戏不是为了争夺名次，达到锻炼的目的就是最好的。 运动会为孩子提供大量的“生长维生素”，因此对于瘦弱、体力不佳的孩子，游戏起到强健体魄、逐渐强化肌肉力量、持久体力的作用就可以了；而对于身上各部分皮脂太厚，体重过重的肥胖孩子来说，能减少赘肉，快乐地参与是目的。有的孩子在这方面很有天赋，把每天的游戏当成是训练的好时机，功夫不负有心人，他们不仅成为了体育特长生，有的还被推荐进入理想的中学。 第四就是躲避球游戏打破了性别的界限，促进了两性之间平等、尊重与合作。 到了高年级，我发现学生的性别意识越来越强，男孩子和女孩子各自结群，很少在一起活动，似乎踢足球就是男生的专利，跳皮筋就是女孩子的专利，有时甚至会出现因性别差异而带来的矛盾争执。但在玩躲避球自由分组时会男女组合，他们会互相配合、互相理解，而且合作得很愉快。 总而言之，大课间的海式躲避球游戏，是刺激又好玩的运动，学生的肢体更灵活，反应更敏捷，还能使他们在宽松的环境中成长，不仅培养了团结协作的精神，还使健康心智得以培养，是一项很好的体育运动。这童年美好的回忆将永远铭刻在每个孩子的心间！ |
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