早起三光，迟起三慌早起，脸光、床光、地光，从从容容； 晚起，慌里慌张。清·石天基《传家宝》卷一： “人至清晨，精神倍加，……此时作事，极有功劳，……谚云：‘早起三光，迟起三慌’。”
早起三光，迟起三慌（谚）早上起得早，一切都会从容有序；起得迟，就不免零乱匆忙。指养成早起床的习惯，好处很多。
早起三光，迟起三慌三： 概数，表示多。光： 净尽。指早起床，能井然有序地把该办的事都办好；晚起床，则是手忙脚乱，慌成一团。
也作“早起三光，晚起三慌”。
早起三光，迟起三慌zǎo qǐ sān guāng,chí qǐ sān huāng三：虚指，表示多。三光：许多事情都办妥，一说脸光、床光、地光，即把梳洗穿戴、室内清洁卫生等搞好。指早起床，可以做完许多事情；晚起床，时间紧迫，就会慌慌张张，手忙脚乱。
【例】他伸手一摸，军帽忘记戴了，又跑回来找帽子。俗话说：“早起三光，迟起三慌。”越慌心里越乱，越乱越无主张。(陈登科《赤龙与丹凤》)
也作〔早起三光，迟起三忙〕。
【例】早上早起床，应当养成习惯。起早了，一天要做的事安排停当，做起来有条有理。有道是：“早起三光，迟起三忙。”(〈报〉)
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