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指适度的操劳有利于身心健康。明·吕坤《呻吟语·修身》：“心要常操，身要常劳。心愈操愈精明，身愈劳愈强健，但自不可过耳。”【例】老伴怕他操劳过度，劝他不要揽那么多闲事，他却说：“心愈操愈精明，身愈劳愈强健。能给大伙做点好事，我乐意。要是闲得没事儿，我反而会憋出病来。”(季小红《青松岁久色愈新》)
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