关于拓展训练在高中体育教学中的应用探讨

    张飞

    摘 要：在高中体育教学中，利用拓展训练的形式能够有效的提高体育教学的质量，提高学生的身体素质，提高学生的社会适应能力，同时在训练过程中培养学生的团队意识，提高学生的合作能力，本文主要是结合当前的高中体育教学现状，探究如何有效地开展拓展训练，提高教学的有效性，培养学生的体育素养。

    关键词：拓展训练 高中 体育教学

    一、研究背景

    随着我国对于素质教育的重视程度提高，在高中阶段的教学过程中，体育教学也逐渐受到了学校的重视，体育课程能够有效地帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，提高学生的身体素质，培养学生的运动能力，同时能够帮助他们舒缓情绪。而在当前的高中體育教学中融入拓展训练，能够有效地提高学生的学习主动性，并且在锻炼学生运动技能的情况下，培养学生的团队合作意识，提高体育教学的效果。

    二、在高中体育教学中融入拓展训练的可行性

    高中阶段的学生正处于身心发展的关键时期，这一时期的学生普遍已经步入青春期，因此在他们的日常学习和生活中，往往会出现各种各样的矛盾心理状态，因此在开展体育教学过程中，教师就需要考虑到他们的学习情况和他们的身心发展特点，保证教学的有效性，激发学生的学习兴趣，拓展训练的教学形式与传统的体育教学形式相比有着许多不同，当前的高中体育教学中，教师往往教学形式比较单一，内容比较单调，这也是当前传统体育教学当中存在的主要问题，在体育课堂上健身操、广播体操和一些球类的运动是学生接触的主要运动项目，而随着体育课程改革的不断推进，当前的高中体育教学课堂上，教师就需要进行教学内容的创新，转变传统的教学方式。而拓展训练能够创设多种多样的运动教学情境，引导学生主动参与到学习过程中，对学生进行有针对性的训练，同时在拓展训练的过程中，一些训练项目具有相应的难度，能够让学生不断的挑战自我，不断的提升自我，达到促进学生身心全面发展的目的。在进行拓展训练的过程中，需要借助一定的器材来完成训练，而一些学校由于教学经费以及器材问题，因此在开展拓展训练时就需要结合学校的具体情况，选择一些不需要器材的拓展训练活动，充分的发挥拓展训练高效的教学优势。

    三、在高中体育教学中开展拓展训练的教学策略

    1.提高教师的职业素养，体育教师作为学生学习的指导者，对于学生的学习效果产生重要的影响，而在对学生进行体育锻炼指导的过程中，教师就需要不断的完善教学形式，利用多种方式开展教学，在教学中不断积累经验，开展教学探究，提高自己的教学能力和职业素养。在当前的高中体育教学过程中，要想有效地开展拓展训练也需要学校组织相应的教师培训工作，由于拓展训练和传统的体育教学项目有所不同，训练的内容更加复杂，因此也需要教师结合具体的教学内容开展教学设计，对于教师的组织协调能力和教学能力都提出了较高的要求。因此学校就需要在平时组织教师开展拓展训练培训，同时让教师之间相互交流和沟通，总结教学经验，提高课堂教学的有效性。

    2.合理地选择拓展训练项目，在高中体育教学中教师就需要根据学生的具体情况和教学内容有针对性地开展拓展训练，而不能够照搬一些简单的拓展训练形式，在开展教学活动之前，教师就需要首先进行教学设计，并且在教学过程中提前讲解一些简单的理论知识，保证学生能够了解拓展训练活动的基本内容以及训练的作用，然后就可以根据学生的兴趣爱好以及他们的身体素质开展适合他们的拓展训练项目。在拓展活动训练过程中将游戏或者一些有趣的活动融入进来，就能从很大程度上提高学生们的积极性。当然在具体的训练活动执行过程中，教师应将学生们分为几个批次进行活动安排，针对身体强壮素质较好的学生安排一些体能要求高的运动，让他们得到充分的锻炼。对于身体素质稍微弱一些的学生，选择他们身体能够承受的运动，让他们在锻炼时不会觉得特别吃力而产生想放弃的念头。将学生们按照一定的情况分开来，不仅能够让全班学生都得到锻炼，学生们也会更喜欢上体育课。除此之外，在教学过程中，教师还需要考虑到学校的具体情况，对于一些没有硬件训练设施的学校，教师就可以适当地调整教学策略，保证所有的学生都能够参与到体育活动过程中，提高拓展训练的效果。

    3.加强体育基础设施建设，在高中体育教学中，由于体育教学的场地和体育教学的器材有限，因此要想有效地提高拓展训练的效果，就需要学校加强硬件设施建设，使学校能够具有完善的体育运动基础设施，同时在导致体育设施的过程中要注意器材的质量，保证训练过程中的安全性。而在进行体育设施采购的过程中，还需要结合学校的具体情况和学生的具体情况，从而进一步提高体育教学的效果。而教师在开展体育拓展训练过程当中也需要注意训练器材的安全性，在活动之前对器材进行检查，消除安全隐患，避免由于器材原因使学生在训练的过程中出现意外，满足学生的学习需要。

    4.拓展训练竞赛评价。在高中体育教学中，教师就可以通过开展竞赛的形式，提高学生的学习兴趣，由于体育竞技竟是学生们关注的焦点问题，而在教学过程中，教师就需要充分的把握体育运动的这一特点，调动学生的好奇心，创建良好的教学氛围，在开展体育教学过程中，通过拓展训练项目，能够让学生以团队合作的形式参与到体育锻炼中，使学生形成团队意识，除此之外，学校还需要选拔团队合作能力较强的学生组成专门的拓展训练队伍，和其他学校开展相关的竞赛，从而调动学生的学习主动性。而在教师对学生的学习情况进行评价时，也需要注重结果评价和内容评价，需要考核学生对于教学内容的理解，以及他们的体育技能掌握情况，同时还需要结合他们的日常表现，对学生进行综合性的评价。在对学生进行评价的过程中，需要以积极正向的评价为主，使每一个学生都能够通过教师的评价，树立他们的学习自信心，使他们能够进一步提高学习的兴趣。

    结语

    在高中体育教学过程中，通过开展拓展训练能够有效的提高体育教学的效果，使学生的学习兴趣得到进一步的提升，同时在拓展训练中能够有效地培养学生的团队协作意识，培养学生的体育素养。

参考文献

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    [2]高明阳.拓展训练在院校体育选项教学中的应用研究[J].体育科技文献通报，2016（1）.

    [3]王禹.浅析拓展训练在高中体育教学中的应用[J].科学中国人，2016（36）.