古丽的家书
〔关键词〕心理剧；适应；高中生
【设计理念】
随着职业生涯规划理念在中小学教育中走向深入，更多的学校开始注重培养学生的理想信念和目标意识，引导学生自主规划未来和当下的学习生活，使他们成长为适应时代发展和社会需要的人才。在党的政策扶持下，一批批来自新疆的青年学生来到内地就读高中，共享相对先进的教学资源。在这一过程中，他们也开始学着独立面对各种选择，探索自我，规划人生。
本剧讲述了一个离开新疆，独自来到北京读高中的维吾尔族学生的经历，展现了她在选择与磨练中成长和独立的故事，也从侧面反映了内地新疆高中班学生的真实生活。
本剧依据美国著名职业生涯专家舒伯提出的生涯发展理论编写。舒伯认为，一个人的职业生涯可以分为五个阶段：成长、探索、建立、维持、衰退。每个年龄阶段都有其特定的发展任务。其中，十五至十七岁的中学时期处于探索阶段的初探期，这一阶段的人们往往开始综合考虑自己的兴趣和能力，并对未来的职业进行尝试性的选择。
本剧采用了心理剧治疗中的多重替身技术和镜像技术，前者通过替身外化古丽内心积极自我和消极自我的斗争，展现古丽内心的挣扎；后者则是通过镜像如实反映出古丽的言行、举止，帮助古丽从旁观者的角度更清晰地观察自己，从而得到反思和领悟。
全剧采用倒叙形式，通过古丽在信中饱含情感的话语，串起古丽考入内高班之前和之后的学习生活片段，在呈现当下的她和曾经的她的对比中，反映出古丽内心的成长。
【剧情简介】
来到北京第十中学内地新疆高中班读书一年的古丽正在给家中的父母写信，她不由得陷入回忆。她回想起最初在新疆时，通过自己的努力，说服了父母，以优异的成绩考入内高班的时刻；想起了初入内高班，在学习中缺乏动力的无奈和参加社团活动的困惑，以及在老师和同学的帮助下，经过一番挣扎和反思，开始学着自己做决定，坚定自己的兴趣和理想的成长历程。这些经历让今天的古丽越发的乐观和自信，她把这些变化写信告诉远方的父母，从而带给他们慰藉。
【辅导目标】
通过再现古丽来到内高班前后的学习和生活故事，展现古丽做决定时内心的挣扎，帮助学生认识到高中学习生活对理想和未来的影响，培养学生自主规划生涯的意识，激发他们乐观和进取的生活态度。
【适用人群】
12～18岁
【主要角色】
古丽——女主人公，内高班高一学生；
爸爸——温和，信任女儿古丽；
妈妈——容易担心，宠爱女儿古丽；
古丽甲——女，内心挣扎困惑的古丽；
古丽乙——女，积极乐观的古丽；
古丽丙——女，消极悲观的古丽；
班长——男，负责组织班级活动。
【道具】
沙发2张，茶几1个，课桌、椅子2套，茶壶、杯子1套，书本若干，行李箱1个，书包1个，民族服装7套，便携式无线话筒7部。
第一场
旁白：来到内地新疆高中班已经一个学期了，古丽想念家中的爸爸妈妈，夜里，在灯下，她铺开信纸，开始给远方的父母写信。
古丽：爸爸妈妈，你们好吗？古丽好想念你们，想念妈妈做的饭；妈妈，你的身体还好吗？腰还老是疼吗？我在这里很好，你不要担心我……
旁白：古丽陷入回忆，想起了报考内高班的那段日子。
音乐起。（维吾尔族风格民乐）
第二场
妈妈：这么晚了，古丽怎么还没回来？
爸爸：可能，还在学校学习吧！
妈妈：孩子今年初三了，明年就中考了，也不知道能不能进入重点高中。
爸爸：嗨，我们的女儿啊，聪明又勤奋，没问题的。
妈妈：也就你整天这么放心，女儿大了，现在越来越有主意了，很多事情都不跟咱们讲喽！
说话间，古丽进家门。
古丽：爸，妈，我回来了。
妈妈：古丽回来了！快点收拾一下，我做了你最愛吃的抓饭。
古丽：我有一个好消息要告诉你们。
爸爸妈妈：什么好消息？
古丽：同学们正在报考参加内地新疆高中班的考试，听说考上了就可以去大城市去读书啦！
妈妈：什么？内地新疆高中班？大城市？古丽，你是说你不在家念高中了？
古丽：嗯，通过了考试，就可以去北京、上海、大连等等好多地方去读高中了，还能直接在那边参加高考呢！
妈妈：（着急）古丽，我的女儿啊，你咋想的，跑那么远的地方上学，你这么小，到了那儿，谁管你呢！不行不行！
古丽：哎呀，妈，我又不是一个人去，好多同学也报名了呢，我知道，从小到大，您什么事儿都帮我干，我做什么事儿您都不放心，我就是想自己锻炼锻炼，学着长大。
爸爸：（把古丽拉到身旁）女儿啊，到外地读书是件好事，可是你不知道，到外面自己学习和生活，可不是件容易的事情，高中也挺关键的，这样吧，等你18岁了考上大学，爸爸妈妈亲自送你出去读书。你看行吗？
古丽：爸爸，您不用担心，我已经16岁了，不是一个小孩子了，我会自己照顾自己的。
妈妈：古丽，你才16岁，你知道什么呀，外面吃的能有家里好吗？住的能有家里习惯吗？
古丽：妈，您不知道，内高班的老师也会照顾我们的学习和生活的，再说那边的教学资源也好呢。
爸爸妈妈陷入了沉默。
爸爸：那边的教学条件是更好些，出去读书也能见见世面，只是古丽，爸爸妈妈怕你一个人在那里不适应生活，过得不好，还影响学习呢！
古丽：爸爸妈妈，我真的想挑战一下自己，锻炼一下自己，你们不是总说我还没长大吗？我想通过我自己的努力证明给你们看。我到内高班去一定会好好学习，让你们放心。
爸爸：既然你这样说，你就先去准备考试吧。
古丽雀跃地回到书房，妈妈叹气，爸爸安慰妈妈……
音乐起。（流行音乐）
第三场
旁白：经过自己的努力，古丽终于考上内高班，爸爸妈妈到车站去送古麗。
古丽：爸，妈，你们快回去吧，车马上要开了。
妈妈：古丽，宝贝女儿，去那里好好吃饭，好好睡觉，衣服穿厚点啊，晚上睡觉盖好被子……
古丽：知道了，妈，你放心。快走吧，我要难受了。
古丽看见妈妈抹眼泪，自己眼眶也红了。
爸爸：女儿啊，去那里听老师的话，好好念书，不用担心我们啊。
妈妈：古丽啊，有什么事情告诉爸爸妈妈啊，不行就回来，啊。
爸爸拉住妈妈，不让她再说下去了。
古丽：妈，你放心吧，你们快回去吧。我一到北京就联系你们。爸爸妈妈，保重身体，再见。
古丽走了，爸爸妈妈在身后目送。
妈妈：古丽……再见……（一脸不舍）
第四场
旁白：古丽继续写信……
音乐起。（维吾尔族歌曲前奏）
古丽：——爸，妈，我真的好想念你们。离开了家，我才知道，妈妈爸爸对我爱是多么的无微不至。此刻，爸爸，劳累了一天的您在做什么呢？今年家里的收成还好吗？妈妈，您在灯下熬了好多天，缝给我的爱特莱斯裙子，我还穿着呢，同学们都说好看。咱们家，我最爱的那只小羊羔还好么？它也长大了吧？
我想告诉你们，我在这里很好，我的学习没有退步，这个学期以来我明白了一个道理，学习不是为了你们，而是为了自己，为了自己的梦想，为了自己的未来。现在，没有你们的督促，我也很自觉的学习。这个学期我的成绩又有了进步呢！
旁白：其实，古丽没有写下来，在那段刚来的日子里，因为学习，古丽也曾陷入烦恼……
第五场
教室里，古丽一个人坐在座位上，双手抱着头，愁眉苦脸，她一会儿抓抓头发，一会儿把刚拿起的书无奈地扔下，好像什么都不想做的样子。而身边有另一个自己，也在做同样的动作。
音乐起。（维吾尔族风格民乐）
旁白：古丽……古丽……你快看看，这是谁？……（声音飘渺虚幻）
古丽：咦，这不是我自己吗？（笑了起来，觉得好玩。接着不由得站起来，在后边观察）
古丽甲：哎，今天早上又起晚了，同学们都来到教室自习了我才醒来，妈妈，没有你，都没人叫我早点起床。
古丽：哎？这不是我刚才说的话吗？（很感兴趣地继续观察）
古丽甲：下午的自习课，明明可以做一份卷子的，可是我拿起一本小说就什么都忘了，爸爸，没有你在身边督促我，我真的好浪费时间啊！
古丽：是啊！（点头，心情沉重）
古丽甲：这次期中考试，英语差点就不及格，爸爸妈妈，我该怎么办啊？你们不在，还怎么学习啊？我不想学习了……（双手抱头，烦躁地踢着前面的桌子）
古丽：可是……其他同学不也没有爸妈在身边吗？他们怎么能跟从前一样努力呢？难道没有爸爸妈妈，我就不学习了吗？这样想，是不是对自己不负责任呢？（迟疑，反省）
古丽甲走来走去，若有所思，内心充满着矛盾、困惑、挣扎。
古丽：老师说过，现在努力学习，积累知识，才能考上大学，学习自己喜欢的专业，实现自己的梦想。
古丽甲：（点头，激动）嗯，我的梦想是当一名教师，教给孩子们知识，让他们也能和我一样，见识到广阔的世界。
古丽：（点头，很高兴，很激动）嗯，这才是真正的我自己。
古丽与镜像古丽甲拥抱，接着两人坐下看起书来，动作一致。
第六场
旁白：古丽继续写信……
古丽：爸爸妈妈，不光是学习，我在课余活动中的表现也很棒呢！
旁白：古丽回忆起校园里，跟班长的一段对话……
第七场
班长：古丽，你准备参加社团活动了吗？咱们班很多同学都报名呢，你呢？你到底打算参加哪一个？
古丽：是么？大家都报的什么呢？
班长：有人报足球队，有人报文学社，有人报街舞社，大家都不一样呢。哎，你跳舞跳得不错，我觉得你应该参加舞蹈社。
古丽：我再想一想，正纠结呢。
古丽乙：我是古丽，我很喜欢跳舞，大家都说我跳舞跳得很棒，我想参加舞蹈队。
古丽丙：我看还是算了吧，我舞蹈跳得不怎么样，说不定大家都很厉害呢，干吗要去那里丢人现眼。
古丽乙：那有什么关系，喜欢就去参加，大家在一起还可以相互切磋，好开心啊！
古丽丙：哎呀，如果影响了学习可就糟了，还是不要参加了。
古丽乙：同学们都参加了各种社团，在学习之余丰富兴趣，不会影响学习的，及时放松，还有助于学习呢！
古丽丙：哎呀，还是不去了，万一去了以后后悔了呢？到时候再退出，多没有面子。算了吧！我也没有主意，要是有爸爸妈妈在身边，还能……
古丽：我已经长大了，可以自己做决定。我真的喜欢舞蹈，我一定要参加。
古丽：（转身）班长，我报名，参加舞蹈社。
班长：古丽真棒！
维吾尔族歌曲响起，古丽甲、乙和古丽一起跳起民族舞蹈。
第八场
旁白：古丽继续写信……
古丽：爸爸，妈妈，今天只能写到这里了。还有很多事情想要告诉你们，你们一定要保重身体，等着女儿暑假回来，跟你们一起分享我的收获。我想让你们知道，女儿现在每天都在努力，将来做一名人民教师，把我学到的知识带回家乡，让更多的新疆孩子能够走出来，让我们一起来为家乡做贡献，为祖国做贡献。
爸爸妈妈在远方看信，脸上露出了笑容。
音乐起。（轻音乐）
【排演感悟】
（一）编导
编剧、导演：丁媛慧
此劇本的故事发生在内高班的很多学生身上，他们独自从遥远的新疆来到内地求学，从原来在父母无微不至的照顾下学习生活，到现在自主地安排学习生活，独立做很多决定。这个成长的过程，对每一个还没有成年的高中学生来说，并不容易，然而，也正是在这种酸甜苦辣的磨练中，他们变得更加成熟、懂事，越发勇敢地面对未来的机遇和挑战。
在心理剧的排演过程中，学生不但受到剧本本身的感染，学会了思考自己的未来和感恩父母，同时在也不断改进不断磨合的团体排练中，学会了沟通与合作。在经过初赛、半决赛、决赛之后，几个演员都成功地突破了自己，在舞台上勇敢地展现自己的最佳水平，增强了自信。
（二）演员
古丽（主角）：卡勒布努尔
第一次离开家，长达一年时间的独立生活，被十五分钟的心理剧表现得淋漓尽致，里面每一个场景都是我的真实写照，有痛有伤，有泪水也有欢笑，有感人之处，也有让人沉思之处。
我的成绩不怎么样，因为我觉得成绩不一定决定一个人的未来，也不一定能左右一个人的命运，所以我并没有为之付出多少努力，只是将就学学。可是剧里有句话让我开始思考：我想告诉你们，女儿现在每天都在努力！在舞台上我那么积极向上，而现实生活中我却是懒散的。我也曾流着泪向我的父母保证过，我到这边来会好好学习的，我保证过让他们放心的，但我没有做到。
这次参与重燃起我兑现诺言的信心，我要对得起自己说过的话，对得起父母的期待，我要证明给全世界的人看，我一定也能像在舞台上一样把学习搞好。
古丽甲（辅角）：阿丽丹
很开心我们辛苦排练的心理剧最终获得了优异的成绩，这离不开老师的指导和小伙伴之间的默契配合。贴近我们生活的剧情让我们更加投入，演绎得更加真实，将情感与剧情融为一体。
最让我难忘的，是剧中古丽的纠结，在学习中遇到困难时的急躁不安和迷茫，面临选择时的犹豫不决，这也是我们来到内高班后时常遇到的问题。剧中的古丽在挫折面前不言弃，这深深影响了我，让我明白了生活没有一帆风顺，只有自强独立、乐观向上的人才能活得精彩。离开了家的这段内高生活，不仅让我懂得了家的温暖，也让我日渐成熟、独立。虽然剧组的同学饰演的角色各有不同，可每一个人都是一个“古丽”。我们一同在北京十中的校园里学习着，生活着，成长着。《古丽的家书》仅是我们成长的一个剪影。愿我们所有的“古丽”在学习和生活中都能保持自我，乐观向上，但愿我们的内高生涯如《古丽的家书》一样最终拉上精彩的帷幕。
古丽丙（辅角）：米也塞儿
我参加这次心理剧大赛的收获很多。以前不敢上台说话的我，变得勇敢了，上台不紧张了。经历了一段和同学们一起训练的时光，我学会了怎样跟别人合作。在训练的过程中，我也学会了提出自己的见解。为了我们的心理剧演出效果更好，在课下，我经常练习，提高了自己的表演技能。如果下次有这样的机会，我希望还能够参加，提高我的综合能力。
旁白：布比阿加尔
这次比赛，无论台前，还是幕后，大家都付出了很多努力。我想这次的成功归功于大家，因为我们是一个团队。通过这次经历，我明白了合作的重要性，感受到了合作的巨大力量。每个人都有自己的闪光点，不要因为它光芒小而忽视它。放开自己大声说，这也是我从这次比赛中学到的。我们要放开自己，不要再把自己关在牢笼里，把最真的一面展现出来。只要我们努力，就一定会成功。
（作者单位：北京十中，北京，100071）
编辑/刘 芳 终校/于 洪
