“丑小鸭”距离“白天鹅”有多远
吴桂贤
〔关键词〕自我接纳;家庭教育;辅导个案
每个人在成长过程中会经历很多人、很多事,也会在成长过程中形成自己的人格特点和行为模式,你是自信的还是自卑的,是接纳自己的还是否定自己的,是受很多因素影响的。在这些因素中,家庭因素起主导作用。陶行知先生说过:“没有爱就没有教育。”用爱心去感染孩子,用爱心去关怀孩子,是家庭教育之根本所在,家庭教育对孩子的影响,在孩子的一生中起着至关重要的作用。对于那些自信心不足、无法正确认识自我、无法接纳自我的学生来说,高中阶段得不到正确引导很容易会出现心理问题。
一、案例背景
小凯,男,18岁,现在高三年级就读。家住本市,是家中的独子。父亲曾是某矿上的小领导,母亲无业在家,经济条件还算优越。母亲对其管教非常严格,规定在家玩耍不能上床,不能把玩具拿出固定的角落,不能和小区里那些普通家庭的孩子玩耍,走路挺胸抬头,坐姿端正。多年来,与他要好的都是有钱或是有权人家的孩子。两年前,小凯的爸爸失业,妈妈在一个事业单位当清洁工。在这期间,妈妈因爸爸工作的问题,强拉着小凯去给爸爸的领导(小凯同学的爸爸)送礼,正好被他的同学看到。小凯经常与父母发生争吵,高二年级上半年,知道自己不是现在的父母亲生,而是母亲妹妹的孩子,在得知真相不久他的生母因病去世了。
小凯是在高二上学期末自己主动来咨询室的,个子高高大大的他当时面带微笑,有礼貌,有些腼腆和害羞,说话有条理,字迹书写工整。内心有很强的自我否定情绪,自我感觉什么都不行,没有任何优点,没有朋友,每天多是一个人静静地坐着,在高一时曾担任班长,后因与同学关系不融洽高二时被撤销班长职务。
进入到高二后,成绩下滑严重。小凯说静不下心,感觉同学们都不喜欢自己,就连父母都不喜欢自己。越是这样,越想什么事情都做到最好。仅拿写一道数学题为例,因无法忍受橡皮擦过的痕迹,写错了就撕掉,所以要用好几张纸。不知道怎么和同学们相处,总感觉融入不进去。
二、案例分析
小凯的生活里没有阳光,他喜欢不断地去讨好别人,只有这样才能心安。
1.讨好
对年幼的小孩来说,玩是他们的天性,这个阶段的孩子,规则还没有形成,是需要父母帮助养成的,而小凯的妈妈只是武断地限制他的活动范围,禁止他白天上床玩耍、禁止他把玩具带出固定角落等,这样的限制,时间久了,小凯的意识当中已经没有了自主的概念,不知道自己想要什么、想做什么,甚至每做一件事,想到的不是这件事情带来的快乐,而是在担心做不好受到妈妈的惩罚,所以习惯于讨好别人,不会表达自己的感受和需要,当遭遇到拒绝的时候,体验到的是严重的挫败感——因为自己不好而被拒绝。
2.自闭
妈妈不准他和小区的普通家庭的孩子玩耍,这种观念在小凯幼小的心灵当中种下了“我和他们不一样”的种子。对年幼的孩子来说,他没有任何判断能力,父母说什么就是什么,他只能服从、照做。长久以来,看着其他人能快乐、自如地与别人相处,而自己却无所适从,闷闷不乐。被父母贬低、被同学疏远,小凯逐渐变得高傲、冷漠、不合群。
3.自卑
小凯在初三以前的生活是比较优越的,有钱、有权、和有钱人做朋友,初三以后,家庭环境发生巨大转变,父亲失业,母亲靠当清洁工挣钱维持家用。这种巨大落差,让小凯觉得很没面子,特别是母亲拉着他给父亲的领导、自己同学的爸爸送礼,并被同学撞见之后,小凯更觉得在同学面前抬不起头,从此滋生出更加严重的自卑心理。
4.抑郁
高二学期开始,小凯知道自己非父母亲生,而是母亲妹妹的孩子。称呼了十几年的父母竟然不是自己的亲生父母,这对于一个孩子来说,是难以面对的,之后亲生母亲去世,更让他难以承受,变得郁郁寡欢。
三、应对方案
第一次辅导,倾听与理解——整理谈话资料
通过谈话深入了解小凯的家庭背景和问题产生的原因,对于他在成长过程中所遭遇到的家庭问题给予情感上的支持,帮助小凯宣泄出他的不良情绪、调整他的心态。对小凯来说,不管是在家庭中,还是在班级中,没有一个人可以听他的故事,在他成长过程中缺乏有效的心理支持。咨询师从此处入手,让小凯清楚地知道,处理好人际关系,自己的改变很重要。
在咨询结束的时候,我给小凯留了一项家庭作业:回家思考并写出自己的二十个优点,并在下周一见面的时候带来给我。
第二次辅导,支持与帮助——重新接纳自我
小凯如约来到心理咨询室,并主动拿出自己的“优点单”,低着头说:“我这么差劲儿的人,怎么可能有那么多的优点,我只写了这么四条(安静、不打扰别人、穿衣服干净、为别人考虑得多)。”接下来我引导小凯对自己做全面分析,从外在的身高、相貌到内在的善良、友好、为班级做贡献等各方面逐一去重新认识、定位自己。
我竭力引导小凯从关注别人转向关注自己,这是帮助他重建信心、接纳自我的关键。小凯曾说,自己就是班级里“天鹅群”中的“丑小鸭”。在和小凯的交流中,我发现他的一些观念是非常不合理的,如“所有人都不喜欢我、讨厌我,包括我的父母,不然为什么我会总和他们吵架呢”……这些观念的存在,让小凯觉得自己不行、不能、不可以,在咨询过程中,我采用了艾利斯理性情绪疗法的ABCDE模式,通过辩论的方式,澄清这些非理性信念。在咨询即将结束的时候,我将事先约好的小凯的同桌、小凯的邻居请来参与我们的咨询过程,大家谈了生活中的小凯的表现,充分肯定了小凯身上的闪光点,这对小凯接纳自己起到了很大的作用。
第三次、第四次辅导,释放与转变——勇敢面对负性生活事件
小凯生活中有两件对他影响很大的负性事件。
第一件:初三那年,妈妈强迫他去给父亲的领导、自己同学的爸爸送礼。
小凯说:“这不是我这个年龄的孩子该做的,被同学撞见很没有面子,本来家境已经不如人家,现在连仅有的一点自尊都没有了。”我在征得小凯的同意后,重现了当时的情景,并引导小凯在意象联想过程中,说出了自己当年没有说的话。在意象对话之后,小凯轻松地靠在椅子上长出了一口气。
第二件:高二年级上半年,知道自己不是父母亲生,而是母亲妹妹的孩子。
小凯说,他恨两个妈妈,恨自己的亲生母亲生而不养,恨自己的养母养而不爱。我建议小凯去和养母进行一次深入的沟通,了解事情的真实情况,但是小凯拒绝了,他说,他暂时没有办法去面对她。在这种情况下,我采用“空椅子技术”,让他和椅子代表的两个“妈妈”分别对话,从而达到理解两个妈妈的目的。咨询实录如下:
咨询师:请你在这个房间里随意找一个物件代表你的亲生妈妈。
小凯选了一个浅黄色的靠枕,我把靠枕放在小凯对面的椅子上。
咨询师:妈妈现在就坐在你面前,她是什么样子?有什么样的表情?
小凯:她很慈祥,她看着我。
咨询师:你要不要告诉她,为什么你会这么伤心?
小凯:(停顿)妈妈,你好残忍,为什么生下我却不养我?(抱着枕头痛哭失声)
哭了大概十分钟,小凯渐渐平息下来。他变得特别安静,若有所思,又好像明白了什么。
咨询师:那请你到妈妈的位置上去,看看到底发生了什么?
我请小凯到对面的椅子上,扮演妈妈。
咨询师:小凯妈妈,当时你抛弃了他,是这样吗?
由小凯扮演的妈妈:我不是抛弃他,是为了让他生活得更好。我没有工作,家里孩子也多,正好自己的亲姐姐没有孩子,就让她照顾,而且我一直都在他身边。
我请小凯回到自己的位置。
咨询师:刚才妈妈说她是为了让你有好的生活,并没有抛弃你,一直都在你身边。
小凯:离开亲生妈妈怎么会有更好的生活,开始你还照顾我,虽然是叫你小姨,可是后来你就不知道去了哪里,这也叫关心、也叫爱吗?。
我再次请小凯到对面的椅子上,扮演妈妈。
咨询师:小凯说你后来就不关心他,不爱他了,是这样吗?
由小凯扮演的妈妈:我觉得他长大了,不想让他知道自己的身世,不想打扰他的生活。所以不敢太靠近,担心伤害到他,只是远远地看着他。但是,我的爱一直都在。如果不是我查出来得了治不好的病,我也不会说出他的身世的。
小凯回到自己的位置,拿起那个靠枕,紧紧地抱在怀里.....
咨询结束后,我给小凯留了一个家庭作业:试着寻找两个妈妈之所以这样做的理由,也就是行为背后的正面动机是什么。
第四次咨询之后,我与小凯的养母约见了一次,让她清楚地意识到,小凯的心理问题与家庭教育息息相关,只有家庭中整体环境变了,小凯的改变才是可持续的,否则,小凯的问题不会解决。我建议妈妈对小凯多些尊重、鼓励、关心,这也是让小凯回归家庭的关键一步。
第五次辅导,改变与规划——巩固咨询效果
经过五次咨询之后,小凯的状态明显好转,有了一个知心朋友,和同学能正常沟通和交流了,也能理解两个妈妈了。他说,接下来要做的就是好好学习。
四、总结与感悟
一个孩子,生命力不再绽放,正如海灵格所说,在问题深处大多都隐藏着家庭的某个秘密。孩子是家庭的镜子,孩子身上的问题是信号,在提醒家长这个家里存在哪些问题没有处理、没有了结。大多数家长不懂得,或没有意识到,或不愿面对和没有勇气面对,一直在逃避,导致我们的孩子在做“替罪羔羊”。不好的家庭教育毁人一生,良好的家庭教育则惠人一生。
(作者单位:山西省太原市古交第一中学校,太原,030200)
编辑/丁 尧 终校/于 洪