新高考改革背景下高中生生涯规划微课的开发与应用
金鑫 刘海粟
本文系2018年安徽省教育信息技术研究课题 “高中生涯规划‘微课学习资源的设计、开发与应用研究”的阶段性研究成果，项目编号为AH2018091。
摘要：在新高考改革在安徽省即将开始之际，本文以安徽省目前高中生涯规划教育现状为研究背景，以微课形式为突破点，开发高中生涯规划微课，探索生涯规划微课在高中生涯规划教育中的作用。
关键词：新考改 高中 生涯规划 微课
2014年9月3日，国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见颁布，正式启动了高考综合改革试点工作，意见指出：“生涯规划或生涯教育将成为高中生的必修课，我国将用五年左右时间普及生涯规划教育。”在新高考政策落地之前，其实我国部分地区、机构或个人就已经开始了生涯教育实践的尝试和探索。但是，着眼于眼下，生涯规划教育最明显的特点就是地区差异大、发展不平衡。
本文致力于开发高中生涯规划微课资源，以目前市面上的精品生涯规划书籍和我省较成熟的生涯规划高中校本教材为基础，以心理健康老师为主力，整合学科资源和学校多方面资源，开发设计系列高中生涯规划微课。将微课投入使用，提高生涯规划教育的效率，学生按需索取;提高家长生涯规划理论知识，给予孩子正确指导;减轻班主任等教师的压力;一定程度上减小生涯规划教育地区之间的差距。
一、安徽省高中生生涯规划教育的现状与困境
（一）覆盖面有限，地区差异大
从覆盖面来看 ，在新高考改革初期，生涯规划基本上都是依托传统的心理健康课堂开展的。我省高中心理健康教育课程的实施尚未做到全覆盖，生涯教育想要全面铺开更是困难。目前，我省一些重点高中在高一年级开设心理健康课，将生涯规划课程揉入原有心理健康课程中，高二、高三没有心理健康课。很多学校心理健康课没有条件正常开展，甚至没有一位专职心理健康教师。高中生的生涯教育覆盖面相当有限。
从地区差异来看，目前我省合肥市的几所优质高中已经开展了生涯规划教育并且积累了一定的经验，学校形成了相对完整的生涯规划教育体系，其他地区基本上都处于刚刚起步阶段或者还未起步阶段，地区之间差异明显。
（二）专业教师队伍建设薄弱
心理健康教师是生涯规划最显性的师资力量。近两年来，我省逐渐出现了生涯规划培训课程，但是出于经济实际和工作实际，僅有少部分高中心理教师参加了类似培训。大部分心理健康教师仅靠自学，从学校领导层到德育部门到班主任到学科教师，我省开展多层次多方位的生涯规划教师培训迫在眉睫。
（三）学科渗透不充分
有研究表明，在学科教学中渗透生涯教育的思想，可以让目前看来带着理想主义色彩的生涯教育“接地气”，生涯教育目标的实现，离不开学科育人这一主阵地的作用。
目前，绝大部分学校从德育工作者到一线的心理健康都尚未拥有生涯规划教育的能力，学科教师更是“一头雾水”，并不是人人都能直接胜任“人生导师”。缺乏生涯教育理论知识，渗透生涯教育的方式缺乏规范化，仅对一些职业信息进行简单的分类，没有结合职业前沿发展信息做系统的教学设计，没有达到介绍职业发展趋势的课标要求，学科教师普遍缺乏学科渗透生涯教育的观念和知识技能，所以生涯规划的学科渗透从何而来？
二、生涯规划微课的开发
（一）微课的特点与优势
微课又称为“微型视频网络课程”。它是以微型教学视频为主要载体，主题突出，针对某个学科的知识点（如重难点、考点等）或教学环节（如学习活动、重点、实验、任务等）而设计开发的一种情景化、支持多种学习方式的在线课程视频资源。
微课以视频为主要载体，记录教师在课堂内外、教学过程中围绕某个知识点或教学环节而展开的教与学的内容。
微课具有时间短、内容少、容量小的特点。时间短是指教学时间短，微课视频时间不超过十分钟。这既符合学习者的认知规律，也有利于人们利用碎片化时间进行学习。内容少是指教学内容少，视频主题鲜明，教学目标明确，如某个学科知识重难点，有利于学生课前预习课后复习，激发学生学习的主动性和积极性。容量小是指资源容量小，微课视频的容量一般只有数十兆字节大小，师生既可以在线观看，也可将其下载保存智能手机、平板电脑等移动终端，真正实现了随时随地碎片化式的学习。
（二）生涯规划微课的开发
1.心理课堂：生涯规划微课开发的主阵地
目前，市面上的生涯规划书籍和教材，通常分为以下几个板块：认识生涯规划、自我探索、认识职业、认识专业和大学、生涯决策与管理，并且将传统心理健康课程里认识自我、管理自我、人际关系等内容揉进了生涯规划。
心理健康教师可以从每一板块入手，把理论知识教学、课堂活动等内容通过微课的形式展现出来。比如说认识生涯规划板块里的生涯规划理论、生涯规划阶段、生涯规划彩虹图，生涯管理里的“SMART目标管理方法”等，都可以采用微课的形式进行展现。并不是所有的教学内容都要用微课的形式展现，只选取重要的理论点、科学的心理方法、实用的心理活动设计用微课的形式展现，便于学生按需选择。
2.学科渗透：生涯规划微课开发的营养剂
新高考改革方案体现了学生的自主选择性，对于学生而言，高考从“套餐”改为“自助餐”，学生必须深入了解自己的学科能力以及学科与未来生涯的关系，才能选择适合自己的“自助餐”。与此同时，新高考各科内容更注重考查与生活相结合的实践能力。因此，学科中一定有生涯规划教育的“黄金”。
很多学科教材都蕴含丰富的生涯规划教育资源，如物理学科中人教版的“科学漫步”，生物学科教材中“与生物相关的职业”，这些看似不起眼的教材补充都是生涯规划微课的重要资源，学科教师可以根据教授内容，以这些教材的“边角料”为载体，开发学科生涯规划微课，让这些挖掘出来的“黄金”打造成学生更喜欢的“装饰品”装扮自己的头脑，并且“常戴常新”。这样的做法，既实现学科知识的实用性迁移与生化，又帮助学生形成生涯意识，培养职业兴趣。同时这些资源也是生涯规划微课的重要组成部分，让整体看似“假、大、空”的生涯规划变得“真、精、实”，也让看似“纯心理”的生涯规划微课变得“丰富多彩”“多滋多味”。
3.校园活动：生涯规划微课开发的润滑剂
中国教育科学研究院基础教育研究中心主任陈如平曾提出过，要树立一种大课程观，要形成一个学校，一事一物皆教育，时时处处有课程的理念，他进一步指出，学科内容是课程，班级活动、学校的文化讲座等都属于课程。这一理念同样适用于生涯规划微课的开发，学校的主题班会、生涯规划讲座、社团活动、社会实践活动等都是生涯规划微课值得挖掘的资源。比如优秀讲座中围绕生涯规划某一部分的精彩片段、社团活动中生涯规划的活动设计等都可以用来制作成生涯规划微课。
从学校校园活动开发生涯规划微课课程，一方面是丰富了生涯规划微课的素材，另一方面也让学生真正从日常校园生活中感受到生涯规划的真實和重要，从而形成正确的生涯规划意识。
三、微课在高中生生涯规划中的应用
（一）弥补传统心理健康课生涯规划课堂的不足
传统的心理健康课堂课时少，教学内容少，教师资源少。将生涯规划课程融入传统心理课堂会让课时更紧张，教学内容更贫瘠、教师压力更大。生涯规划微课的投入使用会带来一些几个方面的改变。
第一，丰富课堂教学资源。首先，心理健康课可以说学生从来没有预习过。微课的使用可以让学生在课前进行预习，应用在生涯规划的教学上也是一样，学生预习是课题教学质量的保障;其次，生涯规划微课可以在课中使用，丰富课堂教学内容和教学形式。最后，课后学生可以根据学习情况利用生涯规划微课进行复习，因为课堂40分钟很多理论不能展开讲，一些活动不能充分开展，课后学生可以利用生涯规划微课再学习。
第二，增加学生学习时间，为学生提供随时随地学习的机会。学生能够反复观看视频，并根据自己的时间随时学习，能够自己调控学习的进度以及节奏，使其可以利用零碎时间学习一些关键知识，大大提高了学生的学习能力和学习效果。
第三，减轻教师个人压力。新高考改革对每一位教师来说都是一次全新的挑战，压力和动力并存，生涯规划微课可以在一定程度上减轻心理健康教师、班主任等的教学压力，共享优质资源。
（二）搭建一个师生、家长共享的平台
生涯规划微课的应用必须依托网络平台，一般来说是搭建精品课程的专题网站，也可以将微课视频上传到校园网、各班的QQ群、微信群或者学校的微信公众号中，这样学生可以不受时空限制地去学习微课，根据自己在生涯规划中的困惑或者需要来学习这些短小精悍、内容丰富的教学视频。
以我所在的学校淮南二中为例，我校有专门的视频学习网站，免费对全体师生开放;淮南二中官网上有心理健康模块，可以上传微课视频;学校的微信公众号，可以向全体学生、家长推送相关生涯规划微课视频。学生积极主动地参与到自我生涯规划中，让学生利用零碎时间学习，并可以在微课资源库选择学习内容“为我所用”;家长在学习了专业的生涯规划微课视频后，对孩子的指导交流会有质的提高。
（三）一定程度上平衡了学校和地区之间生涯教育水平的差异
生涯规划微课可以借助安徽省基础教育资源平台、各个学校网站等投入使用。微课的使用，在一定程度上可以平衡学校和地区间的差异。一些学校和地区可能近几年内都没有实力进行成熟的生涯规划教育，但是孩子们等不得。因此，必须实现优质的教学资源在全省范围使用，而建立生涯规划微课资源库是一种打破地域界限的方式。
生涯规划教育的“欠发达”地区和学校的学生、教师、家长可以通过使用生涯规划微课资源库帮助自己学习和教学。这样既可以解决“燃眉之急”，减小学校和地区之间的差异，助推生涯规划教育平衡健康发展。
参考文献：
[1]郭兆年.高中生生涯发展指导[M].上海：华东师范大学出版社，2010：5.
[2]巫灿烨.谈生涯教育思想的学科渗透——以人教版高中《生物》为例[J].教学与管理，2014（31）.
责任编辑：黄大灿
