别给孩子乱吃益生菌

    唐文

    对刚出生的宝宝来说，肠道内是没有细菌的，后续通过母乳、食物、空气等途径，他会接触到形形色色的细菌，这些细菌逐步在肠道中定植。而其中对健康有利的细菌就称为益生菌，比如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。目前公认的结论是：一个健康的宝宝，是不需要长期服用益生菌的，因为孩子的肠道在不断发育，它能自己去调节菌群的平衡。不过哪些隋况表明孩子需要补充益生菌呢？

    肠道屏障和肠道菌群是保证肠道健康的两个主要因素。肠道屏障是机体抵御病原微生物和食物变应原进入肠道的第—道防线，益生菌能保护这道防线。益生菌刺激肠上皮粘蛋白的产生，促进肠上皮细胞分泌β防御素，增强肠上皮细胞的自我保护。同时增加紧密连接蛋白对上皮细胞层的作用，抵抗病原对上皮细胞紧密连接的破坏。当出现如下病理隋况时，益生菌可以帮助孩子恢复肠道健康：

    1.腹泻任何原因的腹泻都会导致大量的益生菌丢失，可能造成人体肠道菌群的失衡。而补充益生菌不仅可以使肠道重新建立肠道菌群平衡，还可以保护肠黏膜，缓解腹泻症状，甚至還可以减少腹泻病程。

    2.便秘适量补充益生菌，可增强肠道的蠕动。与此同时多食高纤维素食物、多喝水，可有效缓解孩子便秘的情况。

    3.服用抗生素广谱抗生素就像一把双刃剑，它并不能识别有害菌和有益菌，所以消灭有害菌的同时，也消灭了肠道内的益生菌。而在孩子服用抗生素的同时，适量补充益生菌可以帮助肠道菌群尽快恢复平衡。

    4.新生儿黄疸在综合治疗基础上辅助益生菌治疗，可降低胆红素浓度，缩短黄疸持续时间。

    5.乳糖不耐受（牛奶过敏）益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸收。

    6.湿疹除局部治疗以外，益生菌可明显改善湿疹，降低复发率。但是也需注意部分益生菌辅料中含有牛奶成分，对牛奶过敏的宝宝可能会发生过敏症状。

    7.早产儿、人工喂养儿、剖腹产儿这些孩子免疫力一般都低于正常分娩的宝宝，适量补充益生菌，可以提高这些孩子的肠道免疫功能。

    最后，给孩子补充益生菌的同时，家长们也需明白一点，益生菌不是“万能的神药”。因为只要饮食均衡，不偏食，日常摄入的食物基本就可以满足肠道菌群平衡需要，没有必要去服用益生菌药物。如果过度夸大益生菌产品的效果，比如提高免疫力，这其实是忽悠广大家长朋友，值得警惕。只有当孩子身体出现上述不适症状时，才需适当补充益生菌，而且不建议长期使用。如果需要较长时间服用益生菌，请一定要在医生指导下服用。