抗疫常态化下上好体育课的方略思考

    毛振明

    关键词：抗疫常态化;体育课;方略;思考

    中图分类号：G623.8? ? ?文献标识码：A? ? ? 文章编号：1005-2410（2020）09-000-02

    一、抗疫常态化的含义理解

    在思考抗疫常态化下上好体育课的方略之前，我们必须先对“抗疫常态化”做出一个理解和判断，本文作者认为“抗疫常态化”应该是如下的状态。

    1.当前中国的新冠疫情已经得到总体控制，新冠抗疫的大势已经不是抗疫之初那样紧张的“战时状态”。

    2.但，新冠病毒并没有消失，甚至没有走远，疫情局部复发的可能性依然存在，因此我们也没有回到疫情之前的“平时状态”。

    3.专家们分析说，新冠病毒将在相当长的时间内与人类共存，即便有了疫苗也不会完全消失（有说法是通过疫苗完全灭绝的病毒至今也只有一种），但疫苗的免疫及产生的群体免疫会使得新冠病毒危害变得很小。

    4.因此，中国目前处在一种接近“平时状态”的“警戒期”和“过渡期”，我们会逐步回到疫情前的“平和状态”。

    5.因此，这个时期任何复工复产复学都应是“在时时的警惕中”朝着“尽快复原”去努力。

    本文认为，我们是不是可以在这样的理解下去看待和思考“抗疫常态化”的体育课教学策略并采取相应的行动。

    二、抗疫前后的体育课教学条件差异分析

    要上好抗疫常态化体育课，我们还必须清醒地分析体育课教学的新情况，所谓新情况就是那些导致抗疫前后体育课教学条件的差异，本文认为这些差异主要有以下几个方面：

    1.抗疫需要引起的学校制度的变化。当前，抗疫的特殊需要已经在学校制度层面引起诸多变化，其中对体育课影响直接的有“体育社交距离”和“环境器具消杀”两个方面，前者带来了对体育教学诸多直接影响和难度，而后者带来了新的工作内容与责任。

    2.校长和教师对体育教学的迷茫感。主要来自：体育课该上什么内容，体育课的负荷该如何控制，控制在多少，如何应对学生因居家产生的一系列身心变化，如何对学生的体育锻炼进行合理的要求等。

    3.学生身心的变化，主要体现在疫情之后大部分学生体能明显下降、体重明显增加、身体锻炼习惯明显退化、集体中有纪律的学习行为退化、刻苦锻炼精神退化以及运动技能退化等。

    4.体育教师自身的变化。体育教师的变化主要体现在对新形势下体育教学的茫然和无名的不安，课标的有关要求，传统的教学形式还该不该坚持，一些以往正常教学的方法会不会违反新形势下的有关规定，哪些运动会对学生的身心造成怎样的伤害等。

    三、抗疫常态化的体育课教学方略

    根据以上分析，本文提出抗疫常态化下上好体育课的几点建议，供大家思考。

    1.从50%向100%的“渐进恢复”

    既然是“常态化抗疫”形势下的体育课教学，那么就应逐渐将体育教学“常态化”，而不应永远是一种“临时性”“保养式”“恢复期”或者称之为“具有最基本课堂形式上”的体育教学。根据本文作者对部分实验学校的了解，当前许多体育教学就是这样的状态，本文作者称这种体育教学为“50%的体育教学”。所谓“50%的体育教学”是在运动负荷、练习内容、学生要求甚至纪律要求等方面都处在一种“减量”的状态。虽说这些“减量”在复学初期是可以的，也是合理的，但在“体育教学常态化”的形势下，我们就不能满足和徘徊在“50%的体育教学”了，要逐渐向“100%的体育教学”也就是“正常的体育教学”過渡，就是要在教学内容、运动负荷、技能学习等方面向着“正常化”做积极的恢复。

    2.“体育社交安全距离运动”的开发

    上体育课时，“学生之间保有一定安全距离的运动”要求估计会维持一段时间，一些直接对抗性项目的学习比赛，如足球、篮球的比赛等在一段时间内可能被要求避免进行，因而，具有“体育社交安全距离运动”会在一段时间里成为体育教学内容的主体。其实这样的运动在体育中并不缺少，如乒乓球、羽毛球、网球的单打以及体操、武术、田径、瑜伽、花式跳绳等大部分运动形式都符合这一要求，但这些运动具体到某个学校，会因教师、场地、设施器材等限制无法进行，因此就必须加强对具有“体育社交安全距离”的运动项目开发，笔者建议大家参考本研究团队编写的《体育趣味课课练1260例》找到这样的内容，用以丰富“常态化抗疫”阶段的体育教学内容。

    3.体能与技能练习并重的“科学调整”

    抗疫的特殊要求一定会在很大程度上影响正常的体育教学，而其中受影响最大的应该是专项技能的教学，因为技能教学更加需要比赛，需要必要的运动强度，而这些是不利于控制“体育社交安全距离运动”以及学生的暂时性体能下降现状的。而体能的锻炼则是受影响较小的教学内容，因此建议基层的教师要进行体能与技能练习并重的“科学调整”，加大对速度、柔韧、力量等体能锻炼，既可以加强学生的体能，也可以满足抗疫教学的要求。

    4.积极进行健康教育的“重点导入”

    新冠疫情给全民带来的最大震撼是全民在卫生、免疫力、健康促进以及营养等方面的不足，而新冠疫情带来的教育也是要不断加强有关健康知识的学习。作为体育与健康的课程教学，体育课应责无旁贷地有重点地进行健康教育。建议将卫生教育、营养教育、免疫力提高方法、环境适应能力提高方法等知识进行紧急收集和整理，将其内容穿插在体育课堂教学中，不失时机地对学生进行讲解，促进通过全民抗疫形成“卫生健康教育大普及”。

    5.推进时空互补相辅相成的“家校共育”

    “常态化抗疫”阶段的体育课教学还有一项重要的工作，就是借在疫情期间各地开展起来的“居家体育锻炼”热潮和方法体系，进一步推动家校结合的体育锻炼。例如，本文作者所属的全国学校体育联盟（教学改革）和北京市学校体育联合会就在疫情期间推出“战疫情、天天练”的内容，其中有697个练习，跟随锻炼者达134024人次，很多地区和学校都有组织地将其推荐给学生和家长，起到了良好的作用。复课之后，这些成果和工作应该在新的形势下继续开展，要从“居家体育锻炼”变成“体育家庭作业”，将家庭体育锻炼变成体育教学的延续和补充，并借学生家长开始重视居家体育锻炼的“东风”，在新的形势下促进“家校社体育共育”。