后疫情时代缓解幼儿入园焦虑新方法
刘颖
8个多月的居家防疫生活结束了，我们终于迎来了2020～2021学年秋季开学。3～6岁幼儿由于年龄特点，在离开熟悉的家庭环境和家人开始幼儿园生活的初期，或多或少会产生焦虑情绪，小班新生分离焦虑会更加明显。在疫情防控常态化状态下，老师戴着口罩容易使小朋友产生距离感和陌生感;小班家长不能进园陪伴孩子梯度入园，使得从家庭到幼儿园缺少了“缓冲期”。面对诸多新问题，我园积极研究、探索缓解幼儿入园焦虑的新方法，帮助新生及新生家长平稳渡过初入园分离焦虑期。
线上家访
线上家访与以往的实地家访相比，时间更加灵活，但基本以与家长谈话为主，对家庭环境和幼儿行为的观察比较少，一定程度上会影响教师的分析和判断。为弥补不足，线上家访前业务干部和老师们一起制订家访提纲，使老师能够围绕主题与家长展开轻松愉悦的谈话，提高家访的实效性。老师与幼儿家长一对一线上访谈时，详细记录、了解家庭育儿目标和方法，特别关注有特殊需求幼儿的情况。对于家访过程中发现的问题，深入沟通，以便制订个性化方案。例如，线上家访时，德德总是打断妈妈与老师的谈话，言语中还时不时地蹦出不文明的词语。针对这一情况，老师深入了解了德德的成长环境。因为父母工作很忙，德德由爷爷奶奶照顾，老人对孩子有些溺爱。疫情开始后爸爸在家照顾两个孩子（德德和弟弟），两个男孩子比较调皮，爸爸的耐心有限，语言和行动上不免会流露出急躁情绪。家访后三位老师及时交流了这一情况，入园后的活动中将加强对德德的关注，与家长做好沟通，家园共育，给予德德更好的引导。
线上家长会
每年新生入园前都要召开家长会，与家长初步达成共识，为形成合力奠定基础。每年的家长会一个家庭一位家长参加，回去后再向其他家庭成员转达，这个过程中不免会出现信息衰减，或者意见不统一产生教育分歧的情况。今年的线上家长会，我们建议，每个家庭登录后，所有的家庭成员一起参与，了解新生家长会的常规内容，以及防疫常态化下幼儿一日生活安排和要求、幼儿营养膳食和健康防护的重点，让家庭成员之间、家庭与幼儿园之间的教育目标和措施更加一致。在线上家长会召开的当晚，一位家长给园长信箱发了一封信：“今天的家长会，园长从教育心理学的角度、日常实操的角度、老师的角度、母亲的角度，结合以往的经验和疫情最新情况，做了清晰、生动的讲解，让我们全家之前的疑问和担忧全部烟消云散。也给了我们一个启示，要尊重一个生命的成长规律，用成长型思维看待孩子，不徐不疾，接纳自己，接纳孩子。我们家庭成员之间也增强了教育的一致性。”
云上见面会
以往幼儿园每年采取梯度入园的方式帮助新生缓解入园焦虑，其中第一个梯度是家长陪同幼儿入园，使幼儿在亲人的陪伴下认识幼儿园的环境、教师和小伙伴。同时，在亲子活动中家长能够了解幼儿在园一日生活的安排、老師培养习惯的方法，以便在家里进一步巩固，从而实现家园共育。本学期，家长不能进园，无法亲身经历、体验幼儿在园的一日生活。为此，我们一方面开展了以“如何有效应对孩子分离焦虑情绪”为主题的线上家长沙龙活动，另一方面，各班老师设置游戏情景，分别开展了“爱上幼儿园”“我的新朋友”“争当健康好宝宝”三次幼儿云上见面会的活动。
“爱上幼儿园”云上见面会以听老师讲绘本故事《点点爱上幼儿园》的方式开始，听完故事，小朋友们想看看自己的幼儿园是什么样子的。于是，老师通过图片、视频，介绍幼儿园的环境、户外活动区的大型玩具、教室各个活动区和好玩的玩具，让幼儿提前认识自己的标识，以标识为依据找到自己的水杯格、毛巾架……“我的新朋友”云上见面会上，依据小班幼儿的年龄特点和教师需佩戴口罩带班的现状，老师们佩戴卡通头饰和有个性装饰的口罩，引导幼儿通过观察眼睛、听声音、看标识等，辨别并熟悉戴上口罩后的老师。老师们亲切的声音、富有童趣的装饰、多样的本领，让孩子们爱上了老师。“争当健康好宝宝”云上见面会中，教师引导幼儿提前熟悉易引发焦虑情绪的集体生活内容，如，认识幼儿园的蹲便用具，看一看外形，听一听冲水的声音，和挡板上装饰的小动物约定一起上厕所;一边说儿歌一边学习七步洗手方法;和小水杯握握手，学着一只手拿杯子把手，一只手扶杯口喝水……孩子们在掌握生活技能的基础上，增强了上幼儿园的信心。
老师们把见面会设计成一次闯关游戏，见面会结束后发给每个小朋友一张图片，这是小朋友的入园门票，图片上的图案与小朋友在幼儿园的毛巾架、水杯格等的标识一致。而入园时，老师们会戴着自己的头饰、有装饰的口罩在园门口迎接小朋友们。老师与幼儿达成在园中一起活动的约定，让孩子们对上幼儿园充满了期许。第一天入园时，孩子们看着已经在云上见面会上认识的班级老师露出了笑脸，甜甜地喊着“小兔子刘老师好！”“您是戴眼镜的潘潘老师！”……看着孩子高高兴兴地跟着老师进入园中，家长们悬着的心放下了;接孩子回家时，听着孩子诉说自己玩了什么、吃了什么，明天还要来幼儿园，家长们露出了满意的笑容。
梯度入园
新生入园产生焦虑的时间点主要在早晨入园、就餐、午睡三个时间段。针对这一情况，我们分三个阶段开展梯度入园，让幼儿逐步适应幼儿园生活。
第一阶段，教师将班中幼儿分为两组，每天两小时在园生活，参与盥洗、如厕、喝水、区域活动、集体活动、户外活动等环节，暂不在园中进餐，两天后上下午组对换。第二阶段，幼儿每天在园进早、午餐，午餐后离园，逐步适应幼儿园半日集体生活，特别是熟悉、掌握就餐的流程，适应幼儿园的饮食。第三阶段，幼儿晚餐后离园。在教师引导下适应幼儿园整日生活，幼儿慢慢地学习穿脱衣服、鞋袜，独立入睡，按时起床。
另外，针对幼儿个性差异，幼儿园成立了小班幼儿入园焦虑个案研究小组，老师们观察幼儿入园焦虑的表现，分析产生的原因，研讨解决的方法，通过共情、注意力转移、技能支持、树立榜样、个别关爱等方法，引导每一个幼儿逐步融入集体生活。例如，木香一提睡午觉就哭，教师细致地帮她制订了个人午睡梯度——坐在床上和大家一起听故事、半躺半坐和大家一起听故事、躺下但睁着眼睛和大家一起听故事……龙凤胎中的妹妹，一进幼儿园大门就哭，老师为她制订个人社会交往梯度——随时只和哥哥在一起、较短时间与哥哥离开一段距离、在一定范围内与哥哥有距离地分开独自游戏、与哥哥和一位小朋友共同游戏……每一个孩子的个体发展梯度都源于教师对幼儿的细致观察、分析和解读，体现出教师对个体差异的尊重。教师给予幼儿适时地支持，帮助幼儿有效缓解了因不适应而产生的焦虑情绪，并按照自己的发展速度，持续获得发展。
在帮助新生顺利入园的同时，我们也及时与家长沟通，给家长适当的育儿指导，帮助家长缓解、消除焦虑情绪，共同帮助幼儿适应幼儿园生活。
