提高高考体育生文化和专业成绩的对策
马骏
摘 要：在江苏省高考模式的背景下，越来越多的学生走上了体育类高考之路，本文结合实践，试图阐述通过各种手段和措施，全面提高高考体育生的文化和专业成绩的对策。
关键词：高考体育生; 文化成绩; 专业成绩; 对策
中图分类号：G633.96 ? ? ? ? ? ? ? 文献标识码：A ? ?文章编号：1006-3315（2020）2-023-001
我校是高考体育生训练传统学校，每年有30名左右的学生被本科院校体育类专业录取。对于高考体育生来说，文化学习和专业学习是一对矛盾，大部分高考体育生没有处理好体育训练和文化学习之间的关系，加之很多高考体育生的文化基础比较薄弱，主动学习意识较差。如何化解这一对矛盾，这就给我们教育工作者提出了新的思考，同时我们也发现，许多学校的高考体育生的训练模式，仍然是为了应付考试而进行的“应试教育”训练模式，“学生为考而学，教师为考而教”。一些学校为了提高升学率，对体育高考生的选材也比较随意，只要是文化成绩不理想的都动员参加体育类或者艺术类高考。在日常训练中，体育训练指导的训练计划缺乏针对性，不能做到个性化训练;有些体育指导教师的训练组织形式和方法也欠缺科学合理性，这也使运动伤病在考生中普遍存在。部分学校体育场地，训练器材等硬件设施的不完善对体育考试的训练也是不利的。
如何有效提高高中体育生文化和专业成绩？现结合我校实际，谈谈我校的做法。
一、提高体育教师专业素养，科学选择体育专项，合理安排训练
1.我校根据实际情况，定期邀请专家或有丰富经验的运动员担当指导，对带队体育教师进行培训，促进他们的专业成长;我校鼓励带队体育教师积极参加省市级的专业培训，以提高他们的训练水平;同时我们积极开展校际间的交流，借鉴兄弟学校的先进做法，根据体育生的实际情况，综合制定符合高考体育生的训练管理方法，以提高专业训练效果。
2.在专项的选择中，带队体育教师强化对高考体育生的有效指导。例如选择乒乓球、田径、排球等专项，高考体育生可以通过短时间的训练迅速提高能力，并在测试中获得高分。因此，我校根据体育生的实际情况进行专项选择，合理安排体育专项教师进行指导和训练，取得明显的效果。
3.许多体育生打算通过一年左右的体育训练考入大学，但在省体育统考中，体育生临场发挥不稳定直接导致专业成绩不达标。为解决体育生训练年限短临场发挥不稳定的现象，我校体育教研组、训练组采取了相应措施，适当延长体育专业的训练年限。例如：我们从高一阶段安排一周两训的身体素质练习;高二阶段安排专项选拔提高训练;高三阶段安排长期性、综合性训练;在提高体育生专业训练年限的同时，我校联合兄弟学校多次进行体育专业模拟测试，熟悉专业省统考考试流程，有效提高了我校体育生在省体育统考中稳定或超常发挥的能力。
二、激发学习动力，促进体育专业成长
1.在江苏省高考模式下，学校文化类本科达线指标压力大，导致对体育生文化学习的师资配备较弱。我校根据体育生实际情况合理安排教学能力强、管理经验丰富的老师担当体育生的班主任或文化课教学任务，让学生感受到学校的关心和重视，激发了体育生认真学习文化的信心与动力。
2.体育生的文化学习主动性差。我校对体育生在学习中存在实际的问题，要求文化课教师合理安排教学计划和教学目标，加强管理，让他们努力跳一跳、学一学就能摘到果子，体验到成功的快乐，激发其学习主动性。
3.我校根据体育生的文化、专业成绩表现的偏差性，采取了提优补差的措施。例如：专业成绩较好的体育生适当减少体育专业训练的时间，增加文化学习的时间，解决文化学习中存在的困难和问题以提高文化成绩。部分文化成绩较稳定的体育生可以适当提高专业训练强度、密度和训练时间以提高专业成绩的成长。
三、完善体育生管理体系，促进学教相长
1.我校根据体育生的文化学习成绩和专业训练情况，完善管理体系。合理分配体育生的学习时间、训练时间、生活时间，加强文化课教师和体育专业训练教师的成绩检测和考核。
2.我校根据文化、专业双达线人数，建立长期有效的奖金激励措施，激发体育训练教师和文化课教师的教学积极性，有效促进了学教相长。
四、加强老师与家长的联系，形成齐抓共管局面
1.学校和家庭是学生成长的主要环境，家长与老师之间的交流在体育生健康成长中起着重要作用，我校要求老师通过多种方式与家长交流，例如电话、短信、微信、电子邮件，设置讨论组等，并不仅仅限于家长会议。
2.我校建立了长期及时反馈机制，每周都以表格形式通过微信等方式向家长汇报体育生的训练和学习情况，也要求家长及时与老师沟通形成共识，实现齐抓共管的局面。
五、增强运动损伤预防、日常营养和心理教育，为提高专业成绩提供有效保障
1.训练中体育生都有不同程度的运动损伤。我校要求体育教师应传授体育生预防运动损伤的必备知识;在训练过程中，加强对易损部位的力量训练;对体质较弱的体育生采取循序渐进的训练原则;训练后注意肌肉放松保证下一次训练课的质量和效率。
2.由于长期训练造成了不同程度的饮食营养不良現象，我校积极为家长开设运动营养课程，或在学校食堂制作运动营养食谱，合理搭配肉类和蔬菜餐，并均衡饮食以确保糖、脂肪、蛋白质和各种维生素的吸收。
3.体育生面临着高考文化成绩和体育专业双达线的压力，训练状态差、心理浮动大，我校要求体育教师在日常训练中，细心观察体育生的情绪变化，及时与本人及其家长沟通、及时了解心理变化的因素，并采用诱导训练、模拟训练、激励等心理训练方法，以减轻体育生的心理压力。我校还定期为体育生开设心理课程，使他们学会自我疏导、自我减压。
简而言之，我校根据体育生的文化成绩水平，合理分配训练时间和学习时间，科学安排体育生的文化辅导，配备高素质的老师强化班级管理;合理评估体育生的身体素质，科学安排体育生的专业训练;加强家校沟通、心理咨询，形成齐抓共管局面，促进了体育生积极投入专业训练和文化学习中。通过以上几点对策有效地提高了我校体育生的专业和文化成绩。
该论文为扬州市教育科学“十三五”规划课题阶段成果。
