高校图书馆开展阅读疗法的效果评价
郝云强 刘娟
[摘 要] 大学阶段的学生已经有了自己的思维模式，学生容易有不同的想法和意识，这时候最容易产生抑郁、焦躁的不良心理情绪，因此要对学生的心理问题进行及时治疗。阅读疗法是开展条件简单、治疗效果高效的治疗方式，成为学校治疗学生心理问题的首选方式。
[关键词] 高校图书馆 阅读疗法 治疗效果 开展对策
中图分类号：G251文献标志码：A
随着信息技术的发展，学生对图书馆的依赖性逐渐降低，高校图书馆的人气和作用也随之降低。通过开展阅读疗法，在促进高校图书馆发展的同时，能够对学生的心理问题进行有效的治疗，帮助学生建立维持健康的心理状态，且阅读疗法的开展条件简单，治疗效果十分显著，能让老师及时掌握学生的心理问题，使学生得到及时的心理治疗[1]。以下主要就高校图书馆阅读疗法的概述、高校图书馆开展阅读疗法的对策以及高校图书馆开展阅读疗法的效果这三方面进行概述。
一、在高校开展阅读疗法的概述
（一）阅读疗法
阅读疗法又称读书治愈，即通过阅读书籍，帮助读者排解不良的情绪，使读者达到身心平衡的状态。阅读疗法在治疗前需要根据读者的自身情况，让图书管理员或相关专业人士帮助读者选取所读书籍，利用书籍内容，帮助读者排除不良的情绪，让读者进行自我治疗，平衡读者的身心状态[2]。
阅读疗法需要涉及医学、心理学、教育学等多方面的知识，将阅读疗法引入到高校图书馆活动中，让学生在了解并学习知识的同时，通过学习作者思想，利用阅读这一缓和且有效的方式，平和自己的心理状态。将阅读疗法引入到图书馆中，能够帮助学生维持健康的心理状态，提升学生的精神层次。
（二）开展阅读疗法的可行性
阅读是学生学习最常见的方法之一，阅读疗法不仅能让学生学到其他方面的知识，了解认识作者的思维模式，还能通过对他人的认识和理解，帮助自己平和心理状态。阅讀疗法的开展条件简单，只需要有读者、治疗师、文献这三样就可以开展阅读疗法。在高校图书馆中开展阅读疗法，图书馆内丰富的文献资料就是很好的“药物”来源，不同类型的书籍可以满足读者和治疗师的需求。加之图书馆中良好的阅读氛围，能帮助读者快速进入阅读状态，使读者得到更好的阅读疗效。
（三）开展阅读疗法的必要性
在大学阶段的学生都有了独立的思维模式，学生接触到了更多的人和事物，开始真正地认识世界、了解社会，学生在大学期间产生的想法自然比较多。帮助大学生形成健康的心理状态，保持正确的思维模式，帮助学生排除抑郁、焦躁的负面情绪是非常重要的。若没有及时发现并治疗心理已经产生问题的学生，学生可能会制造出危及生命、影响社会的不良事件，所以培养学生健康的人格和心理是必不可少的。同时由于信息技术的发展，学生对实体书籍的需求降低，学生进入图书馆的次数也越来越少，通过开展阅读治疗活动，让学生重新走进图书馆，提升学生在馆内的阅读量，帮助学生建立良好的阅读环境[3]。
二、在高校图书馆开展阅读疗法的运用对策
（一）对读者基本情况的调查
由于阅读疗法涉及面广，尤其是在医学和心理学方面的运用，在治疗前对读者基本情况的调查了解是必不可少的过程。既然是治疗就要对症下药，对学生的基本情况要有了解分析，通过做问卷调查、走访交谈，对学生存在的实际问题进行分析研究，充分了解掌握学生的心理状态，了解学生在不同阶段容易出现的心理问题，要做到及时发现、及时治疗、有针对性治疗等。根据学生不同的情况，制订相应的阅读疗法方案，结合学生喜好，帮助学生更快进入阅读状态，对心理状态有问题的学生开展有效的治疗。
（二）对阅读疗法理念进行推广宣传
在高校图书馆中推行阅读疗法，离不开学校的支持。要与学校的学生处、教务处等相关部门进行交流合作，整合学校资源，通过学校官方的宣传推广，让学生了解认识阅读疗法的作用及原理。有些学生心里产生不良想法会忌讳就医，不愿意将自己的心理状态告诉别人，长此以往，会严重损害学生的心理健康，导致出现无法挽救的负面事件，影响学校其他学生的心理健康和学校声誉。因此，要加大对阅读疗法的宣传推广，让学生认识到心理问题的危害性，了解阅读疗法的有效性，帮助学生维持健康的心理状态[4]。
（三）建立专业的阅读治疗队伍
阅读疗法涉及心理学、医学方面的专业知识，还牵涉到不同领域的理论知识，因此组建阅读治疗队伍，选取和培养治疗师是重中之重。高校图书馆的阅读治疗队伍影响着整个学校的阅读治疗效果，要建立高素质的阅读治疗队伍。对阅读治疗的推广、对学生的调查、对学生的治疗过程等，都要有专业人员来做好高校图书馆阅读治疗工作的开展。选择合适的人加入阅读治疗队伍，会有更好地治疗效果，利用专业的治疗方法，帮助学生保持学生健康的心理状态。
三、高校图书馆开展阅读疗法的效果
（一）促进高校图书馆的发展
由于学生对信息技术的依赖，学生不用去图书馆就可以了解并学习到自己想学的知识。因此，图书馆对于高校的作用和影响力越来越弱。利用阅读疗法可以促进高校图书馆的发展。同时，阅读疗法开展形式的多样性，增加了图书馆的人气，让学生提升走进图书馆的兴趣。阅读治疗方式多样，对音乐作品、影视作品等方面的推荐，除了能帮助学生认识并了解书籍，还能培养情操，缓解学生心理状态，让学生认识到图书馆内藏书种类之多，提升学生对图书馆的兴趣，推进高校图书馆的发展[5]。
（二）帮助学生维持健康心理状态
大学阶段的学生想法多，思维更活络，也更容易产生抑郁、焦躁等的不良心理情绪。若学生的情绪不能得到缓解和改善，很容易做出不计后果的举动。通过阅读治疗，实时掌控、调查学生的心理状态，分析、判断学生的心理变化，利用阅读这一轻松的治疗方法，让学生在治疗过程中不会产生巨大的心理压力。通过阅读，学生还能学习并理解更多的知识内容，拓宽学生的眼界，学习并了解他人的思维模式，帮助学生找到自己舒缓心理状态的方式，维持学生健康的心理状态。
（三）建立健全学校的心理治疗方式
大多数高校都有着较为健全的医护室，但这些都是针对学生身体上的治疗，学生的心理治疗也尤为关键。随着时代的发展，学校对学生的心理健康越来越重视，但学校心理医师少，且时常存在对学生心理问题发现不及时的问题。通过在高校图书馆开展阅读疗法，治疗师、老师实时调查、掌握学生的心理狀态，及时发现学生潜在的心理问题，对学生的心理问题进行及时、有效的治疗。阅读疗法治疗师的干预较少，治疗师能在较短时间内对多个学生进行治疗，保证每个学生都能得到有效治疗。学生通过对作者、作品想要表达的思想的思考和理解，学习他人的思维模式，主动将他人思维模式为己所用，提升治疗的疗效，确保学生在大学期间有着健康的心理状态。
四、结语
在高校图书馆中开展阅读疗法，不仅能增加图书馆的活动方式，也能对学生的心理问题进行有效治疗。阅读疗法开展条件简单，只需要读者、治疗师、书籍这三要素，即可开展阅读治疗。读者就是存在心理问题的学生，治疗师需要学校培养、引进，确保每位治疗师都具有高素质。书籍在图书馆中是最常见的物件，因此高校图书馆是开展阅读治疗的最佳地点。
在思想独立的大学期间，学生都有自己的思想，想得多了，负面情绪自然也会增多，学生容易有抑郁、焦躁的心理问题。通过阅读这一轻松的治疗方式，学生要自己进行思考，治疗师不会过多干扰，这使学生的心理治疗更为有效。当学生有了良好的思维模式后，同样的心理问题不易再次复发，阅读治疗可以确保学生保持健康的心理状态。因此通过阅读疗法，帮助学生平衡身心健康，培养学生健康的思维模式。
参考文献：
[1]杜彦峰.高校图书馆开展阅读疗法策略研究[J].晋图学刊，2018，14（06）：145-146.
[2]康芳芳.高校图书馆开展阅读疗法的探索性研究[J].图书馆研究，2016，25（06）：58-59.
[3]张旭.国内高校图书馆阅读疗法理论与实践研究[J].图书馆学刊，2019，16（08）：58-60.
[4]范幼萍.阅读疗法视野下的高校图书馆服务创新研究[J].图书馆研究，2016，63（02）：66-68.
[5]方晶.阅读疗法在高校图书馆的应用研究[D].东北师范大学，2017，25（15）：16-36.
