人本主义视角下心理课堂安全氛围的构建
罗冰燕
〔摘要〕课堂的安全氛围是保证学生积极主动学习的重要心理条件，这样的氛围实质上是课堂中人的关系的建构。在诸多学科中，心理学与其他学科的差异使得教师在心理课堂上构建安全的课堂氛围具备更广阔的尝试空间。根植于人本主义理论，结合课堂教学实例，本文探讨了营造相互适应氛围、情感回应（明确表达关注、复述、接受更正）与自我暴露三种技术在心理课堂安全氛围构建中的使用和积极影响。
〔关键词〕人本主义;心理课堂;安全氛围
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）04-0023-03
人本主义心理学家罗杰斯曾说：“创造活动的一般条件是心理安全和心理自由，只有心理安全才能导致心理自由，也才能导致学习的创造性。”[1]一个安全的情境和氛围，能让身处其中的个体以最大的积极性和创造性开展学习活动，否则，学习者将以一种消极应付或是焦躁不安的态度来敷衍他不得不面对的学习任务。课堂氛围的构建从本质上来说是课堂环境中人的关系的构建，这之中既包含师生关系，也包含生生关系。罗杰斯作为将心理辅导工作的重点从“技术”转移到“关系”的先行者，其理论思想和技术可否在构建课堂安全氛围的实践中予以应用，是非常值得探讨和尝试的。
一、心理课堂中的安全氛围
在学校的诸多教学课堂中，心理课堂有着无可替代的独特性：心理课虽然传授给学生一定的心理知识，但这些知识在有趣有意义的同时并不会给学生造成学业压力;心理课堂常以游戏和活动作为载体，在调动学生学习的积极性和参与性上有天然的优势;学生对心理教师有着更自然的亲近和期待，这都是构建心理课堂安全氛围的优势。
教师通过不断的课堂观察和学情调研不难得知，很多学生在课堂上的糟糕表现源于他们的低自尊水平，这之中包含了成功经验和受肯定经历的缺乏。基于此，将罗杰斯人本主义中“相信来访者具有自我发现、自我指导的潜能，帮助来访者自己去寻找解决问题的方法”[2]这一核心概念和相应技术以符合学生的心理特点和心理需求的方式引入心理课堂，在构建课堂的安全氛围、激发学生的学习动力方面将具有积极的意义。
二、人本主义技术在构建安全课堂氛围中的运用
班级的心理环境开放而多变，如果教师无法很好地控制和管理课堂，不能营造出安全的心理氛围，那么当事学生可能因为顾虑或感到不舒服，从而回避深层的自我暴露和剖析[3]。结合学情，在缺乏安全感的课堂环境中，自尊水平本就低的学生将进一步丧失对学习的兴趣和动力，因此，构建安全的课堂氛围无论对学生还是老师都是至关重要的。
人本主义视角下心理辅导中营造相适应氛围、情感回应（明确表达关注、复述、接受更正）、自我暴露三种技术在构建平等、相互尊重的课堂规则，建立良好的师生关系，激发学生学习动力方面均有积极的作用。
（一）营造相适应氛围
在心理辅导中，咨询师总是从营造自己与来访者相适应氛围中展开工作，在课堂教学中也是如此。尤其当教师希望学生能在课堂中展现出最大限度的自信，在尊重平等的氛围中以最积极的态度得到最多的收获时，营造相适应氛围就成为第一课的第一个目标。
以第一堂心理课为例，教师需要在第一堂课中就课堂规则与学生做出约定，这一约定既要能得到学生的认可，又要能约束学生在课堂中的言行，最重要的是，它能够营造出课堂中的安全氛围，让更多的学生敢于发言、愿意分享。从这些目标出发，教师可以结合学情，采用根据求助问题提出反问的技术开展工作。
师：同学们，第一堂课，我们有一个重要的工作要一起完成，那就是共同制定我们心理课的课堂规则，营造一个安全舒适的氛围。
生：安全舒适的氛围？（不时有学生发笑）
师：就是一个让你们愿意畅所欲言的课堂。
学生陷入沉默，无人应答。
师：那同学们能否告诉老师，你们在课堂上为什么不是那么愿意发言？
生1：害怕说错，感到很丢人。
生2：说错了会被老师批评。
生3：说错了会被同学嘲笑。
师：看来，大家已经很清楚我们需要的安全舒适的课堂氛围是什么样的了，我们需要一个敢于发言、不需要担心说错，不需要担心回答得不好被老师批评、被同学嘲笑的课堂，是吗？
生：是的！
在教师一一回应了学生的顾虑后，教师和学生便可着手制定心理课的课堂规则，师生互动参与建立公约的过程，为建立心理课课堂安全氛围迈出了坚实的第一步。当然，课堂规则并非一成不变，而是根据不断变化的实际和学生反馈而变。
（二）情感回应
情感回应通常被理解为对来访者的情感表达做出应答或反应，但其实这是一种误解。罗杰斯曾专门解释说：“我并不是要对来访者的情感做出反应，而是要检验一下我自己对他们内心世界的理解是否正确，核查一下我所看到的与他们在那一刻所体验到的是否一致。”[4]对学生来说，在心理课堂上教师的情感回应尤为重要，只有當学生感到自己被理解、被接纳、被尊重，心理课堂中的安全氛围才能实现，要达成这样的目标，明确表达关注、复述、接受更正是可以尝试运用的技术。
1.明确表达关注——基于准确的共情
《生命·生态·安全》初一上册“健康生活从心开始”一课中，学生需要根据规定情境，利用课堂已讲的中学生心理健康标准等内容，开导因为学业成绩不良而生活全面陷入泥潭的小军。在巡视过程中，教师发现一位女生写出的开导语非常好，但该名学生并没有主动分享的意愿，反而一直低着头玩弄着手中的笔。基于对这名同学的关注和了解，教师在看似无意的状态下随意将她点起来进行分享。
这位缺乏自信的学生在被点名以后感到难以置信，她的局促与不安瞬间被老师和周围的同学捕捉到了，教师立刻用语言给予关注：“刚刚老师在巡视过程中发现你写得非常好，所以邀请你来与大家分享，你愿意试一试吗？”听完教师的话，学生才红着脸慢慢站起来与大家分享她的所想所感。在此过程中，教师要让学生随时都意识到自己的关注，知道她正在以一种接受的态度被倾听，教师的身体朝着学生倾斜，不时肯定地点头，通过平稳的注视始终保持与学生的目光接触，同时使用“嗯，嗯”对学生分享的内容明确表达关注和肯定。分享结束后，教师在第一时间点评和表达赞赏，并且带领全班同学鼓掌对学生表达肯定。可以看到受到鼓励的学生涨红的脸上洋溢着笑容，羞涩但却激动。就这样，在这堂课的后半程中，主动发言分享的同学越来越多，基于准确共情的明确表达关注不仅可以鼓励当事学生，还能带动更多的学生。
2.复述
复述看似简单，听上去好像仅仅是一个回应或回声，但却能够像镜子一样准确反映来访者的情感、思想和话语中想表达的意思。在一堂旨在帮助学生积极面对体貌烦恼的心理课中，教师通过一个视频素材引发学生讨论：你是否支持青少年以整容来消除自己对外貌的困扰和不自信？在没有标准答案的情形下，学生们热情参与讨论，贡献了非常棒的观点，有持支持观点的学生表示每个人都有追求美的权利;而持相反观点的学生则表示我们需要接纳全部的自己。不同的观点都有其积极意义，看到这些鲜活的、动情的、合理的观点，教师及时采用复述的方式帮助突出学生所表达的感情和思想，从只是对是否支持青少年整容的讨论上升到个体对自己的全部接纳与关爱;每个人对于美的平等追求的权利，课堂的高度在这样的师生互动中得到了拔高。
3.接受更正
接受更正即当咨询师发现自己的理解与来访者的本意或事实不符时，马上接受更正。通过对低自尊水平学生的访谈可以知道，这些学生在家庭中得到的尊重理解较少，其中一部分原因在于家长的强势，在于他们对自己在家庭中权威的捍卫，如果教师在课堂中能够仔细听取学生意见并根据与学生的互动来表达自己的态度，那么建立良好的师生关系、营造和谐安全的课堂氛围将会达到“亲其师，信其道”的效果。
以一堂心理课的自信三分钟演讲为例，演讲学生就父母在家庭中与自己的沟通与听众互动，演讲完毕后，教师对学生的演讲阐述了自己的理解。
师：刚刚你提到考试没有考好后受到家长的批评和指责。
生：是的。
师：听起来你的内心似乎难以接受。
生：也不是，雖然我确实也有做得不对的地方导致考试没考好，但他这样我心里不舒服。
师：那我能否理解为你内心认可你确实有需要改进的地方，家长说的问题你也有，但父母没有照顾你的情绪，也没有听你的解释，直接批评指责你的方式令你难受。
生：是的，就是这样的，他们都不听我的解释，也不管我心里是否难受。
在这样的简短对话中，教师就自己理解有误的部分接受了学生的更正，实际上，这样不仅可以让学生感受到自己真的被别人认真倾听，同时还可以让教师更加清晰地把握学生家庭教育中的一些问题，为家校共育收集更多的真实材料。
（三）自我暴露
在课堂中，教师们通常会发现，学生在教师讲解一些实际生活中的案例时非常专注，因为这样的案例与他们的生活相关，能够得到他们的共鸣，更能给他们思考和启发，而在种种现实案例中，学生们最感兴趣的莫过于教师自己的案例了。在心理咨询中，咨询师的自我暴露可以使来访者增强信心，迁移运用到课堂中，教师适度的自我暴露也可以起到激励学生的作用。
在一堂以“考后合理归因”为主题的心理课中，教师在课堂总结部分就自己读书时遭遇挫折和打击后，在合理归因的思索下重拾信心，不断努力进取取得进步的实际经历进行了恰当的自我暴露，这样的暴露帮助学生重新树立克服困难的决心非常有指导意义，因为他们亲眼见了这样的案例，“看见”和“相信”能够使他们迸发出更多的能量。
综上，在不断的实践和探索中，不难发现，在构建课堂安全心理氛围时，心理咨询中的很多理论和技术可以迁移运用在课堂教学中，这不仅使心理课更具心理特色，也让心理课在完成基本教学目标的同时，对学生的心理发展产生更加深远的影响，这样的心理课，值得我们广大心理教师不断思索、不断创新。
参考文献
[1]袁玲，于静.和谐课堂迸发智慧的火花[J].教育家，2017（10）：75-76.
[2]（美）法伯（Farber，B.A.）等主编.罗杰斯心理治疗：经典个案及专家点评[M].郑钢等译.北京：中国轻工业出版社，2006.
[3]姜晶晶.心理咨询会谈技术在心理课堂教学反馈中的应用[J].中小学心理健康教育，2019（26）：31-33.
（作者单位：北京第二外国语学院成都附属中学，成都，610041）
编辑/刘 芳 终校/刘永胜
