同理心，让关怀与爱不缺失

    杨倩

    〔摘要〕孩子在家庭中的地位越来越高。孩子在爱的包围中习惯了接受，渐渐地，他们就会只知道索取，不知道给予和分享，并且觉得父母的关爱是理所当然的。成人之后，容易形成自私、冷漠、偏激，甚至暴力等不健全人格。在生活中，父母可以通过培养孩子的同理心，让孩子拥有感受爱和分享爱的能力。

    〔关键词〕同理心;自我中心;健全人格;情感教育

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）05-0075-02

    案例

    一个家庭越是以孩子为中心，孩子往往就越是以自我为中心。壮壮的妈妈对此深有感触。以前每次吃虾她都把虾剥给儿子吃，自己从来不吃。一天，奶奶来家里吃饭，妈妈把剥好的虾仁夹给奶奶吃时，没想到壮壮立刻翻了脸，又哭又闹，还逼着奶奶把虾仁吐出来！壮壮的妈妈对此感到很无奈。

    一位父亲感冒发烧，三天都没能上班，已经上初中的女儿却不闻不问，就跟没事发生一样。这位父亲平时对女儿非常关爱，对孩子的照顾无微不至。可是看到自己生病了，女儿却表现得这么冷漠无动于衷，他感到很伤心。

    分析

    生活中像这样的事例还有很多，孩子在家庭中的地位高人一等，处处受特殊照顾，例如，好吃的食品放在他面前供他一人享用，爷爷奶奶可以不过生日，孩子过生日得买大蛋糕，送礼物……孩子在家庭中得到了“小皇帝”般的待遇，习惯于高人一等，变得自私，不会关心他人，不懂分享。孩子在爱的包围中习惯了接受，渐渐地，他们就会只知道索取，不知道给予和分享，并且觉得父母的关爱是理所当然的。还有的父母认为等孩子长大了，他就会孝敬父母，疼爱家人，其实这是一种误解。

    在生活中，父母可以通过培养孩子的同理心，让孩子懂得关爱与分享。同理心是指人们在人际交往的过程中，能够主动地体会到他人的情绪和想法，能够以他人的立场和感受看待问题、处理问题的能力。目前，在青少年中，同理心严重缺失。主要表现在：心中只有自己，从不考虑周围人;以自己内心需求作为行动信号，不去体会别人的心理与情感;在处理与别人或集体的关系时，表现为不合群。如果我们培养的孩子没有对社会情感的认知能力，尤其是在儿童期忽略了社会情感的培养，他们成人之后，“社会情感缺失”会导致自私、冷漠、偏激，甚至暴力等不健全人格。

    建议

    同理心需要在生活中一点一滴潜移默化地培养。由于孩子的生活经验和认知能力有限，从觉察需求、同理需求、展现同理行动到内化为孩子能力的一部分，需要家长慢慢地示范，引领，和孩子不断地练习。

    （一）以身作则，做孩子最佳同理心的典范

    孩子的学习都是先从模仿开始，他们通过观察成人的态度和行为来学习。俗话说“榜样的力量是无穷的”，父母首先要成为孩子的一面镜子。孩子是大人的一个影子，孩子小的时候父母就要做出榜样，孝顺父母和长辈，关爱家里每个人的需求。例如给长辈倒水喂药，揉肩捶背，与家人一同分享开心快乐的事情，乡亲邻里遇到困难主动帮助等。在这样充满关怀和爱的氛围、环境中，孩子自然便会学着父母的样子去做。

    家庭中的爱心和亲情要靠父母精心营造。父母要用温和的态度与孩子进行情感沟通，多注意倾听孩子的感受，多给孩子讲一些互助友爱的故事，父母要经常把“谢谢你的帮助”“我真为你感到高兴”“你辛苦了，歇一会儿吧”等充满关爱的语言挂在嘴边，所有这些沟通和交流是让孩子爱心得以生根发芽的催化剂。

    （二）实践锻炼，让孩子成为家庭的小主人

    不要让孩子成为家中的特殊人物，家中的事情要彼此分担，家长要给孩子提供实践锻炼的机会。让孩子知道，自己是家庭的一分子，也要适当承担起家庭的责任。家长可以根据孩子年龄，指导孩子做些力所能及的家务活儿，比如收拾桌子、洗碗、擦地、叠被、洗自己的小件衣物等。

    在孩子稍微大些时，还可以让他分担相对重要的家务，做到自己的事情自己做，家里的事情帮着做。这样，既锻炼了孩子的自理能力，又增强了孩子对家庭的责任感，他们在劳动中更能体会到父母为家庭的辛苦付出，理解家长的难处，渐渐学会懂得关心和体贴父母。

    （三）同甘共苦，让孩子感受爱理解爱

    爸爸、妈妈和孩子既各自承担家庭的责任和义务，又共同分享家庭的利益。每一样好吃的东西一起吃，每一件难做的事情合作完成，做到同甘共苦。有许多家长不会把家里的难处告诉孩子，想让孩子無忧无虑地成长，家长总认为那是大人的事，不用孩子操心。其实，当孩子长到一定的年岁，家长就可以把家里的难处让孩子知道一些，例如爸爸妈妈的钱是怎么挣来的，家里的经济现状如何等。

    某所学校曾经组织过“爸爸妈妈的一天”的社会调查，让孩子们调查爸爸妈妈从早晨起床到晚上就寝所做的事情。在调查总结课上，很多孩子都哭了，他们没有想到，爸爸妈妈挣钱是这么不容易。在以色列，无论富人家庭还是普通家庭，父母会有意识地为孩子创造一些艰苦的环境，如很多犹太家长安排孩子去参加“饥饿体验”，带孩子去非洲的贫穷地区做义工。总之，让孩子理解父母的辛苦，理解生活的不易，学会分担父母的艰辛和困苦，孩子才会珍惜眼前的生活，才会以真诚之心关爱别人。

    （四）交往互动，引导孩子学会观察和关心他人的需求

    孩子具有感受别人需求的能力，才会站在别人的立场给他们提供关心和帮助。例如看到疲劳的爸爸躺在沙发上睡着了，妈妈可以提醒孩子说：“你看，爸爸工作了一天很辛苦，他这样睡觉会着凉的，把毯子拿来给爸爸盖上吧。”通过家长的善意提醒，孩子慢慢便学会了关心他人的需求。如果家里养花或养宠物，家长也可以让孩子负责每天给花浇水除草，给小狗添加食物，通过让孩子照顾小生命，既培养他们的责任心也培养了他们的爱心。

    同理心的养成必须从人与人的互动开始，让孩子觉察、接纳和同理别人的情绪感受。因此，父母可以多带孩子到公共场所，与小朋友一同游戏玩耍。当孩子乱丢石子时，家长可以提醒他不要影响和妨碍他人，要注意安全。与小朋友一起玩耍时，让他多观察别的小朋友的言行举止，关心他人的喜怒哀乐，在良好的人际互动中反复练习。

    （五）角色扮演，激发孩子理解别人的愿望

    童年阶段的孩子主要是通过游戏和活动成长的，因此在家庭教育中，家长要重视与儿童一起游戏的重要意义，家长可以通过设计一些情景，与孩子共同完成角色扮演游戏。例如家长可以和孩子互换角色，让孩子扮演爸爸或妈妈，请孩子照顾生病的父母，让孩子讲故事给父母听，或带父母去公园。在互换角色的过程中，孩子会体验和了解大人的辛苦和不易。

    （六）实时回应，给予孩子鼓励与肯定

    卢勤老师说：“孩子的爱心是稚嫩的，你在乎它，它就会长大;你忽视它，它就会枯萎;你打击它，它就会死去。”因此家长应注意引导和积极鼓励孩子，让他感受到行为的积极结果。例如，当孩子为你捡起掉在地上的笔，或给你端来一杯水，家长的一句“谢谢你”会让孩子深深感动。当孩子看到别人有困难时主动关心和帮助，把好吃的好玩的拿出来与伙伴们共同分享，这时家长一定要及时表扬与肯定孩子的关爱行为，使他的情感得到满足，让他体验成就感与快乐，同时认识到爱与被爱是相互的。

    家庭教育的核心是培养健全人格，从小教会孩子心存感恩，对他人关怀体贴，站在别人的立场上理解他人的情绪，这样会让孩子心存一份真与善，使孩子的内心变得更宽阔、富足和美好。

    （作者单位：辽宁省锦州市教师进修学院，锦州，121000）

    编辑/卫 虹 终校/张国宪