新形势下大学生心理健康教育的创新路径研究
刘晓琴 席鹏 游良海
摘要： 高校教师要创新大学生心理健康教育的路径和模式，这既是现代教育形式转化的必然趋势，又是推动大学生健康成长的重要方式。高校教师要充分借鉴先进的心理学思想成果，遵循学生的实际情况和心理教育的基本原则，采取科学、多元、有效的途径，开展心理健康教育，保障大学生的心理健康成长。
关键词： 大学生;心理健康教育;创新路径
中图分类号：A? 文献标识码：A? 文章编号：（2021）-20-444
引言
大学生心理健康教育是当前高校教育改革工作的重心，现有的西方心理学教育并不完全满足中国大学生的心理健康教育需求。而传统文化中包含的心理健康思想，不仅能为大学生心理健康教育的发展提供理论支持，还能提供大量宝贵的教育资源，对提升大学生心理健康教育质量具有重要的现实意义。
一、改变大学生心理健康教育理念
大学生心理健康教育理念是指高校的教育工作者对大学生心理健康教育的基本态度和基本认知，具备较强的导向性，是推动大学生心理健康发展的重要依托。高校教育工作者秉承的心理健康教育理念会对教育结果产生深刻影响，如对教育价值的取向产生影响、对选择的教育措施产生影响、对最终的教育实践产生影响。因此，转变大学生心理健康教育理念是创新心理健康教育路径的重要部分。在传统的大学生心理健康教育中，大部分教育工作者过分重视心理咨询，忽略了健康教育。但是，心理咨询本身存在一定限制性。如人们一般认为只有针对存在心理障碍的大学生，才有必要采取相应的心理干涉手段，这部分学生因学业或就业而面临巨大的困惑。高校的教育工作者要及时转变心理健康教育观念，将教育的重心从治疗性转化为预防性，扩大大学生心理健康教育接受对象的范围，使大学生心理健康教育的真正价值最大化，使大学生能够接受全面、有效的心理健康干预教育，最终推动大学生的心理健康发展。
二、心理健康教育课程与其他学科课程的有效结合
1心理健康教育与思想政治理论课程的联系
高校心理健康教育与思想政治理论课程之间存在着相互渗透、相互引导、相互补充的关系，它们既具有帮助学生处理心理和行为之间关系的教学目的，又具有培养学生健全人格、强化学生综合素养的教学任务。处理好心理健康教育与思想政治理论课程之间的关系，既能够帮助学生提高整体的心理素质，又能够培养学生正确的“三观”。教师通过有效的思想政治教育，能够提升学生的判断能力和认知水平，引导学生正确认知到自身的短处和优势，最终达到减少心理障碍和心理压力产生的目的。
2大学生心理健康教育与大学音乐、语文等课程的有效衔接
因为音乐或体育等课程中包含了极其丰富的心理教育因素，对学生提升审美意识和构塑心灵有着非常重要的作用。如在語文课上，一方面，教师要培养学生的审美能力、感知能力和语言文字输出能力;另一方面，教师要通过多元化的方法对学生进行品德熏陶，让学生在潜移默化的影响中提高自身的思想境界，开阔学生的学科视野，激发学生的学习潜力，进一步推动学生美好人格的形成。在音乐课上，教师要引导学生通过音乐赏析来释放情绪，感知音乐中的美和魅力，达到心理调节、舒缓身心的目的。在体育课教学中，教师要以心理健康教育为依托，重点培养学生的抗压能力和竞争意识，使学生能够在释放自我的过程中，强化自身的合作精神与坚忍的意志。
三、思维方式与心理健康教育的文化导入
1“天人合一”思想
“天人合一”是中国哲学思想的重要组成部分，儒、释、道等各家学说都对其有相应的阐释。如“天人合一”思想的提出者庄子指出：“天地者，万物之父母也”，《易经》中指出“至哉坤元。万物资生，乃顺承天”，而老子则在《道德经》中提出了“道法自然”这一核心思想。“天人合一”的思想认为，人是自然的组成部分，顺应自然规律自然可以昌盛发展，而违背自然规律也糊随之衰败。这种强调人与自然和谐统一的思想，实际上也是一种积极的心理健康范式。正如世界卫生组织对健康的定义，不仅包括身体健康还包括心理和社会和谐的健康。因此，只有实现大学生内部和外部的和谐，才能真正实现理想的和谐社会。
2“阴阳平衡”思想
“阴阳”是古人用来描述自然规律演变的根本因素，贯穿于事物的产生、发展、成熟至消亡的全过程。正所谓“一阴一阳谓之道”，古人认为万事万物都可以用“阴阳”来解释。“阴阳”可以象征男女、日月、寒暑、天地、动静、生死等对立双方属性。在心理学中，“阴阳”可以用来解释人心理的阴阳属性，进而分析其心理问题产生的本质原因。一般而言，阴阳平衡意味着身心和谐，阴阳失调则易出现心身疾病。如《黄帝内经》中指出，“阴气少而阳气胜，故热而烦满也”，可见“阴阳平衡”的思想能够反馈出人产生心理健康问题的动态发展过程。
3“五行”思想
“五行”学说是继“阴阳”以来的另一重要的哲学系统观，“五行”学说将“阴阳”的演变过程分为了金、木、水、火、土等五种要素，分别代表了聚敛、生长、浸润、破坏和融合等五种基本动态。“五行”思想阐释了万物的形成及相互关系，在中医中同样应用“五行”思想来解释疾病的运动变化规律。其中，心为火、肺为金、肝为木、脾为土、肾为水，而心、肺、肝、脾、肾又分别代表喜、怒、悲、忧、恐五种情绪。根据“五行”思想，情绪与五脏之间存在着相生相克的关系，如怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，这些思想都能够被运用于心理健康教育之中。
四、大学生心理健康教育与实践活动的融合
高校课堂教学是完成理论教学任务的基本途径，是发挥教师指导和评价作用的主要场所。将心理健康教育纳入学校教学体系后，教师可以通过系统的心理健康教学方法，帮助学生全面了解和把握心理健康教育知识，指导学生根据自身的实际情况优化心理健康学习模式。在此基础上，教师要借助多元实践平台和不同渠道，帮助学生内化心理健康知识和心理调节方法。
1教师要通过不同的活动载体为学生传播心理健康的理念，从而使学生高度重视自身心理变化的趋势，积极预防心理问题的发生。如教师可以定期开展心理健康主题班会、心理健康戏剧表演活动、心理学知识竞赛等。
2教师要建立专业的校园心理网站，通过微信、QQ、电子邮件等线上交流平台，向学生介绍心理学相关知识，从而搭建起心理援助的线上大门。
3教师要针对大学生的恋爱观、择业观、人际观等情况，开展相应的挫折训练和团体训练，帮助学生消除心理障碍，提高学生的心理抗压能力。
通过有效的课外心理实践活动，能够推动学生全面深化心理健康教育的理论知识，并让学生在愉悦的氛围中逐步培养自身良好的心理素质。
五、创建高校大学生心理健康教育队伍
现代教育领域提出，高校要根据本校的实际情况，强化大学生心理健康教育队伍，为大学生的身心健康成长奠定充足的师资基础。
如高校要深入探究系统论的观点，建设出由高校、心理咨询中心、学院、学生组成的“四位一体”高校心理教育队伍。这不仅能够使学生和教师建立起相互交流和互动的桥梁，又能够推动学生之间彼此建立起情感连接，消除传统心理健康教育队伍建设中模式单一的问题。在“四位一体”高校心理教育队伍中，高校领导和相关心理教育部门的领导应成为监督组，从事监督和管理工作，聘请相关领域的一线工作人员和心理健康教育的专家，为本校的大学生提供心理咨询和培训工作;以院系辅导员为主的教育工作者，则负责心理健康教育工作的实施和推动;心理素质佳的大学生则作为“校园心灵使者”，发挥互帮互助、相互影响的作用。
在素质教育快速发展下，现代教育领域越来越重视大学生的心理健康。高校加强对大学生积极的心理健康教育，既是新时代对人才的需求，又是教育工作者的根本职责。在新形势下，教师要深刻认识到创新大学生心理健康教育措施的必要性和重要性，并始终基于大学生学习和发展需求的视角，运用多元、科学、合理的方法开展心理健康教育活动，突破传统教育模式的枷锁，帮助大学生树立正确的人生观、价值观和世界观，为学生将来的逐步成长，为培养符合现代社会需求的高素质人才奠定夯实的基础。
结束语
综上述，随着社会不断进步，教育也在不断改革，现如今，我国社会逐步转型，国际竞争不断加剧的新形势下，当代大学生在生活和社会适应等方面面临了越来越多的挑战，心理健康问题的频繁发生引起了教育部门的高度重视。但是，传统大学生的心理健康教育模式已经无法满足现代教育领域提出的更新颖、更全面、更立体的需求。为了应对这一现状，高校教师要秉承“以学生为主体”的教育理念，立足于学生的实际情况，创新心理健康教育模式，使大学生心理健康普遍得到改善。
参考文献
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作者简介：刘晓琴（1992.12—），女，汉族，籍贯：甘肃省山丹县，单位：商丘工学院，研究生学历，研究方向：中国少数民族文学翻译理论与实践。
