父母的陪伴和欣赏是孩子成长的勇气

    孔沁刚

    自我价值感强的人，认为自己是重要的、有价值的、值得被爱的，表现为自信、自尊和自强;自我价值感弱的人则极易产生自卑感，自暴自弃。对于幼儿来说，自我价值感的形成和强弱受家庭影响很大，父母在日常生活中一定要谨言慎行。

    幼儿是通过别人的眼睛看待自己的，别人的评价极大地影响幼儿的自我评价，进而影响其行为

    在孔女士看来，儿子小宇天生就是一个胆小鬼。3岁时，小宇被妈妈带着去幼儿园报到，别的同龄小朋友都能从1数到100，有的还能大大方方地表演一个小节目，赢得老师的称赞，只有小宇缩紧脖子躲在妈妈后面，大气都不敢出。

    “一晃两年过去了，这小子一点长进都没有，还是一个窝囊废！”孔女士丝毫不掩饰自己的嫌弃，“如果哪天起床晚了，去幼儿园要迟到，他就会哭个不停，害怕老师批评。在幼儿园，他经常被小朋友抢走玩具，被欺负了也不敢找老师告状，担心对方报复。最可气的一次，老师告诉我，小宇居然被一个女孩子摁在地上打，惹得好多人围观。没有人在乎是非曲直，大家感兴趣的是女孩的彪悍和男孩的懦弱！”

    孔女士表示，她正在备孕生二孩：“小宇没出息，靠不住，我老了肯定指望不上他。”

    5岁女孩兰兰也是一个让父母恨铁不成钢的孩子。她从3岁开始跟专业老师学芭蕾，舞蹈动作有模有样，却从不敢当众表演。舞蹈学校参加电视台的儿童节活动表演节目，老师让兰兰领舞，兰兰死活不肯。老师和父母轮番鼓励，兰兰好不容易点头答应，没想到上台前她离奇地从后台的楼梯上摔下来，造成小腿骨裂。

    “老师悄悄告诉我，兰兰受伤好像是故意的，目的是不上台表演。”兰兰妈替女儿感到羞愧，“我早知道她是个上不得台面的孩子，做任何事都没自信，总是说自己这不好那不好，别人如何如何优秀，其实她自己就是优秀的。她非常在意别人的评价，受不得一点差评，或许正是因为这一点，她才不敢抛头露面吧？”

    柯女士同样为女儿的自卑发愁。她的女儿梅梅今年5岁，在别人看来是个十分懂事的孩子，没有唯我独尊的毛病，特别会照顾别人的感受，但柯女士却不这幺认为：“那不是懂事，而是自卑。今年春节前，我带她去买新衣服。我帮她挑了一套带毛领子的公主裙和一双白靴子，都是她偏爱的款式，可她一个劲儿皱眉摇头，不让我去结账。我问，不喜欢吗？她摇头，又点头，小声说喜欢。我再问，是嫌贵？她摇头。我急了，问她究竟哪里不满意。她嘟囔道，这是公主裙呀。我一头雾水，你不是喜欢公主裙吗？她抬头瞟我一眼，说她不是公主，不配穿。我笑了，问她谁配穿。她十分肯定地告诉我，幼儿园的圆圆、小区里的苗苗才配穿。我当即拉着她离开了商场。这幺不自信的孩子，真的不配穿好衣服。”

    6岁的童童本来也是一个不自信的孩子，但他参加了一个为期20天的夏令营，回家之后的表现让父母大吃一惊。

    妈妈狄女士喜不自胜地说：“我简直不敢相信眼前这个晒黑的小家伙是原来的童童！他脸上百无聊赖的表情不见了，代之以兴奋和喜悦。早上赖床的坏毛病没有了，6点半就爬起来跑步。最让我难以置信的是，这小子居然自觉做家务了！看到送垃圾、钉钉子、通马桶这样的脏活累活，他用小肩膀把我扛到一边，说：‘妈妈让我来！’参加夏令营前，他可是碰到困难就喊妈妈的孩子。他在夏令营究竟遇到了什幺高人，好像给童童升级了操作系统！”

    夏令营的营长在电话里告诉狄女士，他们没有做什幺神奇的事，只是给了童童足够的关注和赞赏，让他看到自己的长处，相信自己是可爱的。营长最后的一句话让狄女士陷入了沉思：“我们认为，童童一直是个好孩子，只是以前别人不这样认为，他自己也就不这样认为，现在别人这样认为了，他自己也就这样认为了，然后他就做回了好孩子。”

    营长绕口令一般的总结阐明了一个道理：幼儿是通过别人的眼睛看待自己的，别人的评价极大地影响幼儿的自我评价，进而影响行为。

    对于孩子来说，自我价值感的形成和水平高低受家庭影响很大，尤其是和父母的养育方式以及对孩子的态度和评价关系密切

    生活中，我们经常遇到不自信的成年人：不管你怎样肯定、鼓励，他们总是习惯否定自己，即使自己已经足够优秀，仍认为自己不够好，这里不行那里也不行;他们倾向于认为自己不值得拥有更好的，所以不会主动尝试获得，经常在机会和挑战面前退缩、放弃;他们总是不敢表达自己真实的想法和需求，认为自己的感受不重要，总是优先考虑、迎合他人的需要;他们很在意别人的评价，任何一点负面评价就会让他们陷入自我怀疑，难以释怀……

    有人认为，这是一群完美主义者，其实，他们不是在追求完美，只是自我价值感过低。

    “自我价值感”是心理学名词，是指一个人对自己的认知和评价，反映了一个人的自我认可程度。自我价值感水平较高的人认为自己是重要的、有价值的、值得被爱的，通常表现为自信、自尊和自强;反之，则容易产生自卑感，自暴自弃。

    自我价值感对个体的心理健康和行为有重大影响。美国心理治疗大师维琴尼亚·萨提亚这样描述自我价值感对心理、行为的影响：“当自我感觉良好、自我欣赏时，我就极有可能以一种高贵、真诚、勇敢的姿态，充满活力和爱心地来应对生活。如果我不喜欢自己，就会贬低自己，对于生活，我总是很恐惧，觉得自己无能，从而形成了一种状态：以受害者自居，不思进取。我盲目地责怪自己同时加罪于他人，一会儿屈从一会儿暴虐，将自己的过错推卸于他人。”

    对于孩子来说，自我价值感的形成和水平高低受家庭影响很大，尤其是和父母的养育方式以及对孩子的态度和评价关系密切。

    那幺，人的自我价值感是如何形成的，又是如何失去的呢？心理学研究发现，自我价值感是人在社会化过程中逐渐形成的。婴儿无所谓自我价值感，他可以肆无忌惮地表达，饿了就哭，困了就睡，想尿就尿，想笑就笑，每时每刻都在享受生命，没有不好意思，不会在意别人的眼光。就像路边的野花，不会因为被谁喜欢就提前绽放，也不会因为被谁讨厌就羞于开放，只是存在着，体验着。

    在社会化的过程中，孩子会产生“我是谁”的疑问，他通过养育者对他的态度来进行间接的自我认知，印证自己的价值。这时，自我价值感才开始形成。

    纵观人的一生，幼年的自我认知就像给高楼大厦打地基，其重要性不言而喻。遗憾的是，有些父母没有意识到这一点，没有给予孩子积极的配合，导致孩子形成了“我不够好”“我没有价值”的低自我价值感。可怕的是，这种糟糕的感觉有可能延续一生，给孩子带来无穷无尽的痛苦。

    养出一个自我价值感高的孩子，就是送给孩子一把开启幸福人生的钥匙

    生活中，父母常见的三种行为，最容易养出自我价值感低的孩子。

    第一，对孩子情感忽视

    在孩子成长过程中，父母的态度就像一面镜子，让孩子看到和感觉到自己的样子。

    0～6岁是幼儿形成自我价值感的关键期，他们非常需要父母的积极关注。如果能够得到父母的关心、爱护和理解，孩子在内心深处就会觉得自己是重要的、有价值的、值得被好好对待的。反之，如果家长经常性地忽视孩子，态度冷漠地拒绝孩子，禁止孩子表达情绪，则会让孩子产生一种被抛弃的感觉，内心充满恐惧和不安，从而怀疑自己的重要性和价值。如果这样的事情经常发生，孩子的自我价值感就会受到较大的影响，因为他们在父母那里没有得到足够的重视和尊重，自然也不会尊重和重视自己。

    因此，家长要给予0～6岁幼儿特别的关注，积极回应他们的诉求。具体做法是多花时间陪伴孩子，与孩子互动。与孩子对话时，家长要认真地看着他，耐心倾听，给予积极的回应。倘若家长脱不开身，最好如实告知孩子原因：“宝宝对不起，妈妈现在要做饭，不能陪你聊天，等妈妈做完饭，咱们再好好说，行吗？”这样，孩子会明白，父母只是暂时做不到，而不是自己不好。

    当孩子表现出负面情绪时，父母要设身处地地接纳和理解，让孩子感到温暖，觉得自己是被重视的、有价值的。亲子之间情感上的沟通和理解，会让孩子感受到父母对自己的爱，形成较高的自我价值感。

    第二，对孩子期望过高

    有的父母对孩子充满了美好的期望，希望孩子能按照父母的想法，成为那个理想中的“完美小孩”，于是不断地帮助孩子纠正错误、弥补不足。这样的想法一旦成为执念，就会导致父母无法看到和欣赏眼前真实的孩子，在不知不觉间给孩子的爱附加了条件。

    典型表现是：当孩子考出了好成绩、听父母的话、比赛拿奖时，父母表现得十分欢喜，慷慨地奖励。相反，如果孩子的考试成绩没达到父母的期望，或者其他方面表现不够好时，父母就对孩子十分冷漠，或粗暴批评，或冷嘲热讽。当孩子有自己的打算，比如想报班学轮滑，父母不当回事，要求孩子按照父母的安排去学篮球，并美其名曰“为你好”……

    这样的教育方式，传递给孩子的信息是：你只有足够优秀、听话，我才爱你;没达到我的标准，你就是不行、差劲，我就不爱你。长期的苛责、高标准严要求，孩子很难建立起健康的自我认知和自我价值感，他会感觉自己是没有被接纳的，只有表现好，自己才有价值、才值得被爱。这样的孩子，长大后会形成自卑人格，不管自身条件多好、成就多高，内心仍然觉得自己不行，无法活得轻松、幸福。

    因此，家长一方面应该给孩子适当的期望和要求，帮助孩子不断进步，另一方面，也要发自内心地接纳孩子目前的样子，爱他、欣赏他，尊重他真实的感受和想法，不要控制太多。比如，孩子学习成绩不好，家长在帮助孩子提高成绩的同时，也要能够欣赏孩子身上的优点：性格开朗、乐于助人;而不是揪住成绩这一点，一直批评、否定孩子。只有这样，孩子才能感受到父母对自己的爱，而不是爱自己的外在表现。

    第三，经常否定、打击孩子

    对于一个成年人来说，别人的评价和态度对自我认知产生的影响是有限的，因为成年人心中对自己有一套评价体系，但孩子不一样。尤其是对于年龄较小的孩子，周围人对他的评价及态度，会在很大程度上影响他的自我价值感水平，特别是作为他“重要他人”的父母。

    想要养出一个积极乐观、自信阳光的孩子，家长一定要避免打击式教育，不轻易否定孩子。在需要纠正孩子的错误行为时，就事论事，对孩子的行为进行批评，让孩子认识到错误，指导他掌握正确的方法，而不是用“蠢”“笨”“没用”这种侮辱性词汇攻击孩子的人格。

    可以说，家庭教育的基础与核心问题，就是让孩子相信自己是有价值的、有人爱的。当孩子获得了父母给予的自我价值感，就拥有了心理健康的原动力，即使在成长过程中遭遇打击和挫折，那种根深蒂固的自尊、自爱和自信，也会让孩子鼓起勇气，勇敢地战胜困难。

    养出一个自我价值感高的孩子，就是送给孩子一把开启幸福人生的钥匙。

    【编辑：陈彤】