碘伏加水洗脸可以祛痘吗

    

    碘伏加水洗脸并不能祛痘。碘伏只能起到给我们的皮肤消毒的作用，仅仅杀灭了细菌，是无法有效的控制我们的痘痘的。而且碘伏也只能在表面产生效果，就算有少量进入了毛囊开口部位，对痘痘的影响力也微乎其微。

    我们想要祛痘的话要了解我们痘痘的成因。我们脸上的痘痘是油脂分泌太多，多余的角质就会堵塞住毛孔，另外还有一些影响痘痘的其他因素，譬如饮食不健康、作息混乱、激素水平异常、缺乏清洁等等。

    所以想要祛痘一定要按时睡觉，规律作息。而且一定要戒糖，因为糖是皮肤的天敌，如果我们体内有过量的糖的话，可能会引起表皮过度角质化、皮脂分泌过多，从而导致痘痘的产生。

    

    经常运动也可以帮助我们祛痘。每天至少进行30到40分钟的适度运动，或是10到15分钟的高强度运动。适度运动包括步行或消遣性游泳。高强度运动包括打篮球、踢足球和徒步旅行等活动。

    针对已经形成的痘痘，其实选对护肤品还是会有很大的帮助的。我们可以选择一些有助于疏通毛孔、溶解油脂的护肤品。譬如含有抗菌等成分的护肤品，或者含水杨酸、杏仁酸、壬二酸等温和去角质成分的产品。注意不要同时叠加多种酸类产品使用。

    我们的痘痘消失后很可能会产生痘印。痘印分为红色痘印和黑色痘印。红色痘印是由于皮肤发炎导致的血管扩张，一般3-6个月会自动消失。黑色痘印是是因为皮肤发炎后感染导致的色素沉着，一般需要使用功能性产品来辅助恢复。