面具之下
张金慧 刘诗娴
〔关键词〕微笑抑郁症;情绪;中职生
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）20-0073-04
【创作理念】
世界卫生组织预计，到2030年，抑郁症将上升至世界疾病负担首位。近年来抑郁症也开始低龄化，越来越多的中小学生罹患抑郁症，尤其是中职生。中职生年龄在十五六岁到十七八岁，正值青春期或青年初期，是人一生中情绪变化最激烈、心理冲突最多的时期。笔者每年对本校入校的新生进行心理普查和心理约谈，发现中职生中有严重心理问题的学生比例呈上升趋势，尤其是带“病”入学的新生越来越多。从心理问题的性质来看，最为突出的是自责，其次是情绪问题，主要表现为抑郁、焦虑，伴随躯体化、身体不适感等。但很多学生不会主动求助心理咨询，尤其是“微笑型”抑郁症，因其隐匿性很强，很难被发现。这类学生表面上若无其事，面带微笑，给人一种开朗、热情的表象，实际上他们的微笑不是发自内心的真实感受，而是出于家人朋友、学习生活等的需要而违心地强作欢颜，微笑背后常常是更深的孤独和忧愁。因此引导学生认识到情绪没有好坏之分，要学会悦纳自己的情绪并主动寻求帮助，是非常重要而且迫切的。
【剧情简介】
一名中职二年级女生，从小就很爱笑，所以妈妈给她取名为笑笑。笑笑每天保持着微笑，用微笑面对身边的人和事，像带了一副面具。其实她内心并不快乐，她不敢在同学们面前表达自己的脆弱，怕同学们看不起她、远离她;也不敢在父母面前表达自己的真实需求，怕父母失望……她一直压抑着自己，内心的痛苦只有自己知道。最近，数学挂科，高职升学有压力，爸爸妈妈好像只关心她的成绩……让她喘不过气来。最后在舍友的关心陪伴下和学校心理老师的辅导帮助下，笑笑终于卸下面具，走出抑郁。
【心理剧技术】
旁白、独白、对话、替身
【主要人物】
笑笑：主人公，中职二年级。同学眼中的她开朗、活泼、乐观，但她其实并不快乐，总是用笑容装饰自己，好像戴了一副面具。
甜甜：笑笑的舍友。
班主任：严肃、认真。
心理老师：学校专业心理咨询老师。
笑笑爸爸、妈妈：非常在意笑笑成绩。
小明：笑笑同学，喜欢玩王者游戏。
廖广：笑笑同学，喜欢玩王者游戏。
数学课代表。
【主要道具】
手机4部、桌子4张、椅子4张、沙发1张、电视1台、塑料盆栽1盆、纸巾1盒、小熊玩偶1个
第一幕 班主任的催促
时间：下午13：30左右
地点：教室
旁白：笑笑从小很爱笑，所以妈妈给她取名为笑笑，并告诉她：只有微笑，你眼中的世界才会美好。于是笑笑每天保持着微笑，但是生活并没有因为她的微笑而充满快乐，不知从何时起，她开始用笑容来装饰自己，从不绽放真实的自己。
班主任：（愤怒生气，不耐烦地给笑笑打电话）笑笑，不是叫你去通知同学们，今天来会议室里参加关于高职高考3+证书的宣讲会吗？怎么都快两点了还没到齐？
笑笑：（内心惶恐，面带微笑）老师，不是两点开始吗？
班主任：（听见笑笑的回答，更加不耐烦与愤怒）我说的是两点前开始，你怎么做事的？
笑笑：（刚开始看到老师号码十分急躁，接上电话后回答时展开笑容，然后来回踱步走，为自己之前传递错误信息而不敢打电话给同学们）好的，好的，我现在就去把他们都叫回来！
班主任：（生气地挂断电话）那好，你赶紧去办吧。
第二幕 同学的怪罪
时间：13：45
地点：校外餐吧
笑笑开始打电话通知同学们。
小明：（坐在凳子上打王者，突然电话铃声一响，很不耐烦地挂了一次，直到第三次才不耐烦甚至恼怒地接起来）喂？谁啊！还没上课呢，打什么打！
廖广：（埋怨）就是啊，谁啊，那么烦！我这塔还没推呢，还不赶紧上，不然就输了啊！
笑笑：（刚开始听到玩游戏嘈杂声与吵骂感到不爽，开始说事情时瞬间变脸，承受辱骂的声音而微笑）小明，你们都在外面是吗？方便过来吗？老师说要开高职高考3+证书的宣讲会，你们还记得吗？快过来吧，老师很着急，现在就差你们几个了。
廖广：（诧异）什么？现在过去？有没有搞错？不是说两点吗？
小明：（恼怒，不耐烦，随意）现在都一点半多了，我们都在外面，你让我们怎么回去？你现在才来通知我们。我们都还在外面玩，我才不去呢，要去你自己去跟老师解释清楚！
笑笑：（生气，怒吼）小明！ （突然间态度好转，微笑着，内心承受巨大痛苦） 小明，你们赶紧过去吧，老师已经在那边等着你们了 。
小明：（生气，无奈且不耐烦）好吧，既然老师都在那了，那我们就去吧。真是的，我麻烦你以后不要再坑我们了，跑来跑去的，你不嫌煩我还嫌你烦呢！挂了！
笑笑：（微笑）好的，好的。
笑笑：（深吸了一口气，强颜欢笑，自言自语）微笑，微笑，我要保持微笑！
第三幕 父母的期待
时间：下午放学后
地点：教室
数学课代表：（幸灾乐祸）笑笑，通知你个事情，你的数学挂科了，老师叫你记得明天要去重新补考哦！这关乎后面是否可以承接到大专的学业，你多关心点吧，好好学习！
笑笑：（愣住了，有些喘气，急躁不安）我数学挂科了？我怎么可以挂科！挂科了，不就说明我后面的大专上不了了吗？怎么办？我怎么可以挂科！
旁白：笑笑无力地坐在书桌前，愣愣地看着数学书，又突然站了起来，开始来回踱步走，焦躁不安。手机铃声如闹铃般再次响起。
笑笑：（从一脸担忧到慢慢舒缓下来）喂？妈！
笑笑妈：（迫切思念，关心）笑笑啊，你都好久没打电话过来了，妈妈想你了，只能自己打过来了。
笑笑：（一脸愧疚）妈，我这段时间太忙了，实在抽不开身来，对不起，没好好关心你。
笑笑妈：（期待而又盼望）最近成绩怎么样，读了中职，有没有觉得比高中舒服很多？有没有抽考什么之类的成绩啊？能拿给妈妈看看吗？眼看啊就要快一年了，还要多读一年就实习了，你可不能在这关键时候掉链子啊，千万不能在其他方面挂科呀……
笑笑爸：（在看球赛，看到进球了兴奋地大叫）进球了，进球了！
笑笑妈：小点声，给闺女打电话呢。
笑笑爸：（马上关了电视）是啊是啊，成绩可是头等大事，后面可是要看能不能上大专的。你看你没考上高中，现在读了中职，你可要争气啊！（许久未听到女儿声音的激动，扯着笑笑妈的手机喊道）
笑笑：（突然间变脸，十分暴躁生气）成绩，成绩，你们就知道成绩！成绩对你们来说就这么重要吗？
笑笑妈：笑笑，你怎么了？谁惹你生气了？
笑笑爸：对啊，怎么了，快说啊！
笑笑妈：（担心，急躁）是不是有什么不顺心的事？说给妈妈听啊……
嘟嘟嘟……笑笑生气地挂断了电话，她觉得没有一个人理解她。
笑笑妈：喂，喂，喂……
旁白：笑笑趴在桌子上，无力地抽泣，心中充满着绝望。同学不理解，数学又挂科，高职有压力，还有父母的期待，压得她喘不过气，她觉得这个世界上没有人理解她，没有人看出她的难过，没有人关心她，甚至连她的父母也不能理解她。
第四幕 舍友的鼓励
时间：紧接上一幕
地点：宿舍
旁白：笑笑的母亲赶紧放下手中的活，打了几个电话都是关机状态。又赶紧联系笑笑的舍友之一甜甜，开始通话。
笑笑妈：（微笑着）你好，甜甜。
甜甜：（疑惑）阿姨好，阿姨有什么事吗？
笑笑妈：（试探）甜甜啊，笑笑在你身边吗？
甜甜：（有点慌张）笑笑吗？笑笑还在教室呢，阿姨是在找笑笑吗？我去问问她……
笑笑妈：不，不必了，笑笑可能最近情绪不太好，刚和我吵完一架，可能是最近成绩不好让她压力很大。现在她也不愿和我们讲学校的事情，你们同龄人比较好沟通，希望你帮我多关注她的情况，和她聊一聊。
甜甜：（感觉有点不可思议，但还是很热情）怎么会呢，阿姨，笑笑都是很开朗热情的，如果她有什么不开心的，我会多和她交流的，阿姨你放心吧！
笑笑妈：好的，好的，甜甜你真是个好姑娘，阿姨麻烦你了，再见了，不打扰你学习了！
甜甜：（匆忙，挂断电话）不麻烦不麻烦，阿姨再见，注意身体！
砰！笑笑打开了宿舍门，垂头丧气地进来。
甜甜：笑笑，你妈妈刚才打电话过来了，很担心你。我看你脸色，感觉你心情很不好，最近遇到什么事了，和我们说说，好吗？
笑笑：（强颜欢笑，逃避问题）没事，我能有什么事啊？我很好啊。
甜甜：虽然你总是对我们笑，但是有的时候感觉你笑得很累，如果你不高兴，其实你是可以和我们说的。
笑笑：（笑得很勉强）我不想麻烦到你们。
甜甜：平时你总是帮助我们，逗我们开心，我们也想能够帮得到你。你来麻烦我们才好呢。
笑笑：我知道你们为我好，但是我心里好乱，我也不知道该怎么说。
甜甜：没关系，我陪着你，你想什么时候说都可以。或者我可以陪你去找心理老师，跟她聊聊，可能会更好。
笑笑：心理老师？我有那么糟糕吗？为什么要去找心理老师啊？我觉得我自己可以呀。
甜甜：不是说你很糟糕，我也相信你能走出来，只是我们日常生活中总有排解不了的情绪，都可以找心理老师倾诉啊，这样比你自己一个人硬抗要好。
笑笑：那好吧，我考虑一下。
甜甜：等你决定了，我陪你一起去。
第五幕 撕下面具
时间：下午放学后
地点：心理咨询室
旁白：经过内心的挣扎，笑笑终于鼓起勇气，走进了心理老师的办公室，向心理老师倾诉她的烦恼。
心理老师：笑笑，听完你刚才的心里话，我感觉到你对自己有一些要求，希望自己开朗优秀，这很好，它能成为你努力的动力。但是生活中我们也会遇到很多烦心事，我们会难过会伤心，但或许就是因为我们对自己的要求，让我们给自己带上无形的“面具”，不允许自己脆弱。我知道你内心正在哭泣，试着把这个小熊玩偶当成内心哭泣的那个小孩，试着对她说些话吧。
笑笑：老师，我该说什么？
心理老师：你试试安慰她吧，也可以给她一个拥抱。
笑笑：（拿起小熊玩偶）不要哭啦，哭起来就不好看了。（犹豫，看向老师）我不知道还要说什么？
心理老师：你看看小熊是不是还在难过呢？
笑笑：嗯，很难过。
心理老师：嗯，伤心的时候还要努力笑出来，真的很不容易。或者我们可以试着理解她的心情，告诉她，她可以哭一哭，不要再勉强自己。
笑笑：（看着玩偶）我知道你很难过。学习压力真的好大，数学成绩跟不上也好痛苦，爸爸妈妈还总是逼着你，我知道你好孤独好无助。和同学在一起的时候，你也不敢让同学看到你的脆弱，怕他们看不起你，远离你。这样的你好压抑，你不想再这样了……
心理老师：告诉她，现在她很安全，不开心可以和你说，她可以生气也可以哭，你会保护她的。
笑笑：不要怕，我知道你很难受，你可以哭，我会在这里。（重复，哭出声）
合：（所有主创出场，以笑笑为中心，一字排开）其實我们每个人都会有情绪低落的时候，你不是例外，你可以真实地表达自己的感受，暴露自己的脆弱。请接纳难过、伤心、焦虑等状态的自己。在爱你的人眼里，哭着的你和笑着的你一样可爱。所以，当你不想笑时，请不要勉强自己，不要让面具盖住了真实的你。
【创作感悟】
本剧通过旁白、独白、对话、替身等心理剧技术来反映一种新型抑郁症——“微笑抑郁症”的内心冲突和情绪波动。一方面旨在引导学生学会悦纳自我情绪，虽然生活中我们总是被要求开心、快乐，但生而为人，难免会有难过、痛苦、焦虑的时候。当负面情绪到来时，不要压抑它，直面它才有可能治愈自己。另一方面旨在帮助学生正确认识心理咨询，遇到心理困惑要主动寻求心理咨询的帮助，不要一个人硬抗，这是一种重视自我成长与发展的人生智慧;同时，呼吁全体学生正视微笑抑郁症，并给需要帮助的同学以更多理解和帮助。
（作者单位：广东省惠州商贸旅游高级职业技术学校，惠州，516025）
编辑/张国宪 终校/卫 虹
