蒙古族舞肩部动作的舞蹈解剖学和动力学语汇应用研究
胡一真 潘彦君
【摘 要】對于蒙古族舞肩部动作的舞蹈动力学语汇应用的研究，在于能够提供更多的舞蹈教学语汇，从而在一定程度上帮助蒙古族舞蹈的教学。本研究只是从舞蹈解剖学和动力学的角度分析蒙古族舞八个肩部动作，并运用其分析结果应用于教学实践。其研究结果表明舞蹈动力学的语汇的确能够指导学生从动力学的角度上理解动作，并能够帮助学生较好的完成动作。由于这次应用研究只是在很小的范围内进行的测试，所以得出的结论并不能够证明这些语汇能够适用于所有的蒙古族舞蹈课堂教学。
【关键词】蒙古族舞肩部动作;舞蹈解剖学;舞蹈动力学;语汇
中图分类号：J722.2? 文献标志码：A? ? ? ? ? ? ? 文章编号：1007-0125（2019）34-0110-01
蒙古族民间舞融合了丰富的肩部舞蹈动作，主要分为：柔肩、硬肩、双肩、耸肩、笑肩、碎抖肩、甩肩和绕肩，这些动作能够表达不同的人物性格特征以及情绪。例如，笑肩就能够展现舞者的愉悦和欢快。现今在蒙古族舞蹈课堂中，学生学习这些舞蹈主要在于模仿老师的动作和理解老师对舞蹈动作的形象描述。然而，并没有很多老师运用舞蹈动力学的语汇来解释和描述这些动作。因此，许多学生能够很好的完成这些舞蹈动作，但却不知道为什么肩胛胸廓关节能够以此方式来活动，哪一部分的肌肉在作用于这些动作。而对于另一些完成动作困难的学生来说，他们不知道怎样才能够做到以上的蒙古族肩部动作。这是课堂教学中容易困扰教师和学生的问题之一，也是为什么需要找到更多舞蹈解剖学和动力学的语汇——对骨骼、关节以及肌肉作用的描述——来提供更多的可能性帮助学生学习蒙古族舞蹈。
这项应用研究一共分为两大步。首先，测试人员将会要求一位中国舞者来演示以上所提到的舞蹈动作，分析出这些肩部动作分别对应了那一项肩胛胸廓关节、肩关节以及脊柱的运动机制（蒙古族舞肩部动作主要以肩胛胸廓关节，肩关节以及脊柱为主要活动关节）。其次，将会要求一位没有蒙古族舞学习背景的学生通过运用舞蹈动力学的方法和语汇来学习以上的肩部动作。这是非常关键的一步，以确定分析得出的动力学语汇是否能够有效地被运用到蒙古族肩部舞蹈动作的教学中来。
第一步动作分析结果为，柔肩，硬肩和双硬肩主要呈现于一侧的肩胛骨的延长，同时另一侧撤回。前锯肌作用于肩胛骨延长。中、下斜方肌，菱形肌作用于肩胛骨撤回。同时躯干有相对应的拧转，肩关节在肩胛骨延长一侧伸展，另一侧则弯曲。腹外斜肌、腹内斜肌、竖脊肌、半棘肌、脊柱后侧深群作用于脊柱的拧转。后三角肌作用于肩关节的伸展，前三角肌作用于肩关节的弯曲。碎抖肩和甩肩则主要呈现于快速而又细小的左右肩胛骨持续交替延长和撤回，其作用肌肉群同以上所提到的柔、硬和双硬肩相同。耸肩和笑肩主要呈现于肩胛骨的提升和下沉。上斜方肌、肩胛提肌和菱形肌作用于肩胛骨的提升。下斜方肌、背阔肌、胸小肌、锁骨下肌作用于肩胛骨下沉。最后，绕肩则囊括了所有的肩胛胸廓关节的活动机制：肩胛骨的延长、撤回、提升、下沉、向上以及向下的拧转。前锯肌、上下斜方肌提供肩胛骨向上拧转，菱形肌、胸小肌提供肩胛骨向下拧转。同时，在做绕肩的时候，脊柱有相对应的侧弯以配合舞蹈动作的艺术呈现。腹直肌、腹内外肌、髂腰肌、竖棘肌、半棘肌、后深层脊柱群、腰方肌作用于脊柱的侧弯。
第二步为，将以上所分析的结果应用于教学中。被教授的是一位没有任何中国舞和蒙古族舞学习背景的外籍舞蹈专业学生。在此次的教学过程中，为了降低学生对动作模仿的依赖，测试人员首先运用之前所得出的解剖学和动力学的语汇来描述和指导学生完成相对应的舞蹈动作。这次的应用教学显示出了，学生的确能够通过对测试人员所运用的语汇来理解和指导自己完成所被教授的动作。尤其是当被告知非常详细的肌肉作用和关节活动机制后，学生更能够领悟到动作的要领，从而有意识地去运用其肢体来呈现出老师所要教授的特定肩部动作。但是，由于教授的过程比较短暂，其目的在于得知学生是否能够通过利用老师所提供的语汇来完成动作，所以学生的动作完成质量还不足以达到舞蹈动作的标准。例如，在学习碎抖肩的过程中，尽管学生能够理解如何运用前锯肌、斜方肌和菱形肌来作用肩胛骨的延长和撤回，但是快速而又细小的关节活动必须通过一定次数和时间的练习，才能够让肌肉灵活地被利用到舞蹈动作中。
值得注意的是，教师和学生都要有一定的舞蹈解剖学和动力学的知识背景，这样才能够进行这样的教学指导。因此，本次应用教学研究只是对于此领域的一小步探索，并不是完善的教学机制。此教学手法和过程并不能够代替舞蹈美育的过程，只是能够在教学的过程中，提供更多的科学语汇从而帮助学生更好地领悟到动作的要领。这些语汇只能提供一定的指导。舞蹈是表演艺术，舞蹈教学过程是肢体表现力的探索过程。因此，对动作的艺术表现力及情感上的充实则超越于舞蹈解剖学和动力学的语汇描述之上，需要更加丰富的教学方法来合力完成。
通过对蒙古族舞八个肩部动作的舞蹈解剖学和动力学的应用研究得出，其语汇能够在一定程度上促进教学过程，但其成果是否能够被运用于更广阔的课堂教学中，则需要进一步探索和研究。
参考文献：
[1]潘志涛.中国民族民间舞教学法[M].上海：上海音乐出版社，2004.
[2]张赛荣.蒙古族舞蹈基本教法[M].北京：中央民族大学出版社，2017.
[3]Karen Sue Clippinger. Dance Anatomy and Kinesiology[M].Human Kinetics，2016.
