其实你不懂我的心
谭松林
〔关键词〕新生适应;教养方式;自我成长;非暴力沟通
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B
〔文章编号〕1671-2684（2020）34-0077-04
【剧情简介】
原本成绩优异的陈默升入高一后，由于学习、人际等方面诸多不适应，内心压抑而痛苦，带着父母亲友过高期望以及同学们不理解的压力，陈默在期中考试中发挥失常，成绩一落千丈。通过“神秘花园”音乐冥想的帮助，以及家长及时调整教养方式的鼓励，陈默决定突破自我，最终在心理教师的引导下，以“非暴力沟通”方式真诚袒露内心，收获同学们的赞赏和自我成长，适应了新环境。
【主要人物】
陈默：高一女生，内向敏感。
陈默父：职场忙碌的白领。
陈默母：全职家庭主妇。
林先生：陈默父亲好友，陈默家常客。
小林：林叔叔儿子，初二男生，活泼调皮而多才多艺。
小精灵：生于千年古树中的仙子，拥有让发生过的事情重演的法力。
心理教师，陈默同学谭颖、安琪、伦、郝云。
【心理剧技术】
獨白、旁白、镜观技术、冥想、音乐烘托、具象化技术。
第一幕 我心迷惘
时间：周五傍晚。
地点：陈默家。
林先生：别跑了，到了。
小林：（边哼歌边小跑，按门铃）丁零……
陈默母：（在厨房忙活）门铃响了，你去看看。
陈默父：肯定是老林。
陈默父：（开门）老林！
林先生：唉，老陈。小默回来了吧，带来一条鱼，给她补一补。
小林：（递过手里提的鱼）陈叔叔，鱼。
陈默母：（从厨房出来，接过鱼）好，谢谢小林。
陈默：（从书房出来）林叔叔好。
林先生：这孩子，多懂事。（转向小林）好好看着，学着点。
众人在客厅坐下。
陈默母：（将鱼拿进厨房后，端来水果）来，大家吃点水果。
林先生：（小林起身拿水果，林叔叔拉下）素质！（转向陈默）来来来，陈默多吃点，高中了，用脑更多一定要加强营养。小默，听你爸爸说，你上了高中还是那么优秀……
陈默父：（得意）还好啦。
陈默看了父亲一眼，低头不语。
陈默父：（摸摸下巴，骄傲地）下周就要期中考试了，第一名一定非我家默默莫属啦。
林先生：一定呢，林叔叔相信你。（转向小林）看看你陈默姐，多厉害。
陈默：（欲言又止，略带羞涩与不安，内心独白）所有人都觉得我应该优秀，他们不知道我自从上了高中以后，各方面都不适应，甚至上课还走神，以前的我，觉得老师看我的眼睛会笑。现在我感觉老师的眼睛，仿佛都不会留意到我。我很担心这次期中考试，我怕结果出来，他们会对我失望。
陈默父：呵呵，是啊。我女儿就是这点好——懂事，有上进心。周末回家每天吃了晚饭一句废话都没有就回房学习，我们进去送杯牛奶都怕打扰她。
陈默：（羞赧地笑）爸，我没有……
林先生：所以嘛，你家陈默考重点大学肯定没问题。
陈默母：是，她从小学习都不让我们操心的。
林先生：家里有这样的孩子父母都觉得脸上有光。所有老师都喜欢她吧？陈默从小到大得的证书比小林的作业本都多，还不是你们教育得好啊。（转 向小林）你瞅瞅你！就知道玩手机。
小林：（重重地放下手机）我咋的了？我会拉小提琴，我还会画画呢。她会吗？
林先生：你净整没用的，好好跟你陈默姐学！
陈默：其实我……
陈默：（内心独白，画外音）看着林叔叔开心的笑脸，还有爸爸妈妈自豪的神情，我告诉自己，陈默你再忍一忍，拼一拼，你不能给爸妈丢脸，一定不能！
陈默母：（摸摸陈默的额头）默默怎么了，不舒服吗？
陈默：没事，我挺好的。林叔叔，我回房间了。
林先生：看这孩子，又回房看书了。
陈默回到房间，客厅里爸爸妈妈叔叔们的谈话声渐渐变弱，陈默并没有看书，而是呆呆地望向窗外……
背景光关闭，副灯照射在陈默身上，通过灯光的渐弱突出人物心情的复杂。
第二幕 考后风波
时间：期中考试刚刚结束的周末。
地点：学校大门口。
谭颖：（伸懒腰）终于考完了，好轻松啊。唉，各位，我们去放松一下，时间还早，去吃个饭？
安琪：好啊好啊，算我一个！
伦：顺便再去K个歌？把所有的烦恼都吼掉吧！
郝云：或者看个电影也行，刚出了一部电影叫《少年的你》，一起去吧！
众人纷纷附和，情绪高昂。
谭颖：（转向一言不发的陈默）陈默，一起去吧？
陈默：（神情黯然，低声）我不去了，你们去吧。
谭颖：干吗呀，天天学，不累啊。一起去吧！
陈默：都说不去了，你们去吧……
伦：（阴阳怪气）呦，这是没考好吗？你可是咱初中学校的学霸名人啊，进咱英才班那是排名第一啊，不能够啊，不是故意低调给我们看吧？
安琪：瞎说什么呀，陈默同学早上起得最早，晚上睡得最迟，还偷偷在被窝里打电筒。她考不好，那我们岂不是都学渣渣了。
陈默：（眼泛泪花）我没有考好，我不知道该怎么办……
谭颖：得了吧，你的标准跟我们肯定不一样啊。你平时就心机重，偷着学，不跟咱们交流，你那点小心思咱还不懂吗？
陈默：（眼泪在眼眶打转）不是这样的，我……
众人：不去就算了呗，学霸的世界我们真不懂啊……咱们走，去浪喽……
第三幕 矛盾激化
时间：期中考试成绩发布的当晚。
地点：陈默家客厅。
陈默父母周日晚通过“家校通”得知陈默的期中考试成绩，非常生气。此刻，陈默父母坐在客厅，把陈默书包里的书倒在茶几上，一本本翻看，企图找到陈默成绩下降的蛛丝马迹，陈默站在一旁。
陈默母：（翻书）不会吧，第一名不是你，而且你的物理还没考及格！
陈默父：（愤怒）这绝不可能！你告诉我，你在学校都干了什么！
陈默：（不耐烦）这就是我的真实水平，你们看着办吧。
陈默母：（把手搭在陈默肩上）这孩子，你说啥呢。你以前不是这样的！
陈默甩开母亲的手，母亲愣一下。
陈默父：（厉声）待会你林叔叔过来，别说成绩出来了，我可丢不起那人。
陈默：（终于压抑不住，爆发）我就给你们丢人了！你们不要认为我有多么优秀，你们之前所说的一切，都是错的！我什么都不是！
陈默摔落桌上的书本，进了自己的书房，又砰地关上门。
陈默父：这孩子，反了天了。
陈默母：（指着被摔在地上夹在书本内层的日记本）这是什么？
陈默母亲思索再三，决定翻阅日记，陈默父看到日记内容后轻声叹气。
9月15日夜
林叔叔来了，父亲夸我，林叔叔也夸我。可是……我现在并不像以前那么优秀！小林和我比也不差啊！再说，万一我期中考试没考好怎么办啊！我现在觉得学得好吃力，我该怎么办啊？
9月30日夜
今天考完了，我也完了。该怎么向爸妈交代？谭颖她们应该考得挺好吧，她们一定会瞧不起我的。或许他们说的都对吧，我这么努力，怎么会考不好呢？这一定是我的错觉，可是试卷上那么多题我都不会做啊，我还那么紧张……我到底是怎么了，难道我根本不是学习的料，以前只是我幸运而已？
第四幕 神秘花园
昏暗效果，切换场景。
地点：陈默书房
旁白：陈默哭了很久，等平静下来的时候，她想起了自己的神秘花园。这个神秘花园是心理教师在课堂上通过音乐冥想的方式，让每位同学在头脑中建构出来的。当情绪不好时，这里会有一个温馨的港湾在默默守候，陈默在自己的花园里修建了栅栏，种植了花草，养了宠物，还给门上了锁，那里还有一株充满灵气的古树，现在陈默打开了神秘花园的大门。
陈默：（靠在古树边，喃喃自语）为什么他们都不理解我，爸爸妈妈还有同学，他们都看不到我的痛苦。
放小精灵出场魔幻音效。
小精灵：（一个温柔的声音忽然从树中传出来）他们都不理解你，是吗？
随后，一只美丽的小精灵从树上飘然而下，落在陈默的前方。
陈默：（害怕）你是谁？从哪里来的？
小精灵：（欢快）我是你的树精灵，不要害怕，我是来帮助你的。
陈默：（惊喜）真的吗？
小精灵：（微笑地点点头）你是说爸爸妈妈还有同学们都不理解你，是吗？
陈默：是啊，他们只看到我以前优秀，却没有看到我现在的不适应，学习上不适应，人际关系上不适应，他们看不到我内心的恐惧，我恐惧他们看到——我其实并不是他们想象中的样子。
小精灵：你觉得他们想象中的你是什么样子呢？
陈默：优秀、懂事，善解人意，而我现在，成绩一落千丈，即便我再努力也没有用。
小精灵：那你有没有试着将自己内心真实的想法和感受说给父母和同学听呢？
陈默：（抽泣）我不敢，我怕父母对我失望，同学们会瞧不起我。我只能一个人偷偷地学习，尽力达到以前优秀时的状态，可是我却做不到。
小精灵：（抚摸陈默颤抖的双肩，直到陈默平静下来）我理解你的担心，不过这些都是你的猜测啊。你想不想知道，在爸爸妈妈和同学们的心中，你是怎样的？
陈默：（满眼期待）我想知道他们都是怎么看我的。
小精灵轻轻挥动一下魔法棒，过去的场景就像电影一样在陈默面前呈现：客厅里，刚刚爸爸妈妈与陈默的冲突又重新上演了一遍。
陈默父：（内心独白）默默成绩一直优异而稳定，这次考这么差，是不是在学校里谈恋爱了？
陈默母：（内心独白）默默没有考第一名，甚至物理没及格，到底发生什么事了？孩子以前心里话都愿意跟我说，现在变得这么沉默，我真的很担心，是不是我哪里没做好？
陈默父：（内心独白）刚刚说默默成绩丢人的话，真是太不应该了。我是气急了，才口不择言。默默永远都是我的骄傲，即便她成绩没那么好，也不能影响我对她的爱啊。
学校大门口，陈默拒绝了同学们一起出去玩的建议。
安琪：（内心独白）陈默平时就不合群，一定是瞧不起我们这些成绩差的，才不愿和我们一起嗨，怕我们带坏了她。
伦：（内心独白）之前初中有个同学就是这样，每次都考得特别好，可是总是偷着学，嘴上还各种说自己不行。
譚颖：（内心独白）陈默平时就不愿意和我们交流，生怕我们学到她的学习经验，实在是保守。
陈默：（激动、感慨）原来他们是这样想我的……
小精灵：所以你看，缺少了沟通，每个人只会根据自己的经验，对别人的话语和行为进行加工和赋义，而往往这些赋义却是错误的。我们误以为我们很了解别人，其实那只不过是我们的自我投射而已。因此，人与人之间的误会也就产生，进而导致了我们的压抑和痛苦的感受。
陈默：（似懂非懂）我明白了。你是说我们彼此需要坦诚沟通。
小精灵：是的，沟通还要讲究方法。今天我教你一招：非暴力沟通，通过这种沟通方式，人们能情意相通，和谐相处，具体包括四个步骤，第一步，表达观察到的事实而非评论;第二步，表达自己的感受;第三步，明确自己的需要;第四步，说出清晰明确的具体要求。你学会了吗？
陈默：（嘴角露出笑容）嗯嗯，我知道怎么做了。
灯光暗，小精灵下场。
第五幕 理解万岁
陈默推开房门，看到了客厅里。爸爸妈妈还有林叔叔、小林诚挚的眼神。原来，林叔叔他们不知何时来到了陈默家中。小林本来想好了对父母说的话，此刻，因为林叔叔和小林在场，而略显尴尬。陈默父亲抢先打破了沉默。
陈默父：（看了一眼陈默的日记本）默默，爸爸妈妈知道你的情况了，以前是我们自以为是，以为很了解你，没有多问问你的感受，才让你背负了那么大的压力。
陈默母：（搂住陈默，把她拉到沙发上坐下）是的，傻孩子，不要给自己那么大压力，尽力而为就可以了。爸爸妈妈永远爱你，不会因为你的成绩好坏而改变的。
林先生：林叔叔也一直看好你，因为你的勤奋和责任心，这次考试成绩不能说明一切，重要的是过程，而不是结果。上次，林叔叔在小林学校参加了一场家长沙龙，也意识到了自己的错误，我们家小林也是好样的，我不该总拿他和你比，每个孩子都有自己的优势，我们做父母的要帮助孩子发现自己的优势，并用心培育，帮助你们成人成才。
小林：（兴奋地）爸爸自从参加了沙龙之后，整个人都改变了，他现在经常鼓励我，我上次小提琴比赛还拿到省里的大奖呢，这不，爸爸今天特地过来和叔叔阿姨交流教子心得呢。
陈默：（眼睛里泛着泪花）谢谢，谢谢你们。爸爸妈妈，我爱你们。
爸爸妈妈和陈默亲密地搂在一起。
温馨的音乐响起。
第六幕? 成长蜕变
时间：周一下午心理课上。
地点：教室里。
心理教师：同学们，在今天这节课正式开始之前，有位同学想在课堂上对大家说些自己的心里话。大家愿意听吗？
众人：（相互观望，好奇）愿意。
陈默慢慢地从座位上站起来，缓缓地走上讲台。面对那么多双眼睛，陈默有些局促，同学们掌声响起。
陈默：是的，是我和心理老师请求今天要在课堂上和大家说说我的心里话。这么长时间以来，其实我一直很压抑，初中优秀的我到了高中，有时在课堂上却连老师的课都听不懂，看到安琪她们总能抢答老师的问题，我心里很焦虑，我怕我跟不上，看到伦他们多才多艺，而我却什么都不会，我感到自卑。于是我只能要求自己不断努力，可是我却愈发焦虑，考试时我很紧张，唯恐我考差了被瞧不起。可是昨天晚上，我和爸爸妈妈达成和解，只要我尽力而为，我就是最棒的。以后，我会和大家多交流，多多参与你们的活动，也希望同学们以后能多多帮助我。谢谢。
旁白：同学们掌声雷动，陈默再次流下激动的泪水。但内心却涌动着一股强大的力量，陈默知道，那就是相信自己的感觉。陈默迈着坚定的步伐走回自己的座位，一路上，谭颖、安琪等都向她竖起了大拇指。回到座位上之后，陈默看到了一张纸条：“对不起，之前我不该那样说你，此刻的你是最棒的——伦”。陈默露出了欣慰的笑容。
心理教师：感谢陈默，她的真诚和勇气为我们今天的课程开了好头，我知道，在班上有很多同学都有类似陈默的问题。到了高中有诸多不适应，但却不知怎么表达自己，经常会对别人的言行错误赋义，所以才造成了我们的误会。我们要学会通过正确沟通表达自己，多一些真诚，少一些猜测。今天我们的课题就是“非暴力沟通”。
陈默莞尔一笑。
【剧评】
本剧以陈默为主人公，在她身上集中体现了高中生的很多心理特点：很关注自己在他人心目中的形象，渴望得到他人的承认与喜爱。剧中，为了保持在他人心目中一贯优异的光环形象，陈默一方面对父母沉默，一方面对同学封闭，另一方面又渴望别人理解自己。与此同时，家庭教育问题、亲子沟通问题也在剧中得到淋漓盡致的体现。
本剧选材贴近现实，反映高中生普遍性问题，表演真实幽默，再通过运用独白、旁白、镜观、音乐、灯光等元素，精彩地演绎了一个高中生自我成长的心理过程，也从一个侧面反映了家长对比评判等教育方式的不当，呼吁亲子之间、同学之间采用合理的沟通方式，真诚交往，和谐相处。
注：本文系安徽省合肥市教育科学规划课题“家庭教养方式与高中生心理健康之间的耦合关系及应对研究”（立项编号：HJG18118）的研究成果。
（作者单位：安徽省合肥北城中学，合肥，231100）
编辑/卫 虹 终校/张国宪
