纸砖的介绍及使用

    杨林婷

    关键词：纸砖;体育器材;体育教学

    中图分类号：G623.8 ? ? 文獻标识码：B

    文章编号：1005-2410（2019）11-0085-01

    一、器材介绍

    1.器材构成：由硬纸板压制后，折叠成形，每块长宽高分别为26厘米×12厘米×7厘米，重约125克，搭配红、橘、黄、绿、灰等多种颜色。

    2.主要特征：具有色彩鲜艳、轻便结实的特点，纸砖内部采用结构式填充，平放纸砖可承受一个成年人（约80kg）的重量，也不会变形。

    3.适用范围：适用于中小学生，特别是小学生，主要作为跳跃练习、障碍标志的障碍。

    二、使用方法

    1.跳跃练习

    单次跳跃：将一块纸砖分别平面、侧立、直立，形成低、中、高的三个高度，满足不同的跳跃高度需求。根据不同跳跃高度的需要，将多块纸砖叠放;也可多块纸砖并排立放，以形成适宜的跳跃宽度（面）。

    连续跳跃：按上述单一纸砖的摆放方法，增加数量，摆放2个以上，就可以形成连续跳跃练习。

    2.纸砖操

    两手各持一块纸砖，可以模仿类似于木哑铃操的动作，纸砖相击时，发出“嘭！嘭！”的声音，既能吸引学生的注意力，又可以知道动作的整齐度。

    3.踏石过河

    用纸砖代替木砖或红砖，玩踏石过河游戏，可每人三块接力赛，也可先将纸砖按一定间距排开，学生从一端走到另一端。

    4.标志物

    可作为障碍物进行绕、跑、跳、跨等练习，可作为限制物作为分界（点）线，也可作为目标物进行投准练习。

    5.接力物

    可用于接力赛组建搭高，拼搭城堡、图形、文字、数字等，发挥学生的想象力与动手操作能力。