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标题 《支撑跳跃》教学设计
范文

    饶姒琴

    一、教学指导

    本节课依据新课标要求,从学生实际出发,教授学生支撑跳跃的技巧。期间,我将学生运动兴趣的培养当作教学工作的切入点,创设了趣味性、实效性兼备的课堂环境,旨在让学生学会本节知识要点的同时,逐步养成良好的运动习惯。

    二、教学分析

    (一)内容分析

    支撑跳跃是小学五年级体育教学的重要内容,对于学生身体柔韧性和动作技巧性均有着较高的要求,其主要内容是教授学生进行助跑、踏跳、两臂支撑、分腿腾跃跳箱的运动过程。对于学生身体协调及爆发能力的提升,以及勇敢、进取意识的培养有着巨大的指引作用。

    (二)学生分析

    五年级学生大多对体操运动有了深入的了解,而且普遍喜爱体操运动,课堂参与热情高涨。同时,五年级学生身体正处于高速的发育时期,其已经具备了一定的肌肉力量,但是身体素质依然属于中等状态,加上其思维正处于懵懂的发展状态,我认为,在进行支撑跳跃教学时,应当秉承循序渐进、逐步掌握的原则,并重视学生参与、公平、信任以及协作意识的培养,只有这样才能实现体育教学有效性的提高。

    三、教学目标

    依据学生的身心实情以及教材内容,我将本节课程教学目标定为以下几点:

    (一)通过本节课程教学,让学生能够更加灵活和深刻地掌握支撑跳跃的一些技术要领,激起学生的训练热情

    (二)通过本节课程教学,让学生能够对跳上成蹲撑的技巧形成初步认知,体悟到上跳箱时双脚蹲撑的方法,促使其上肢及下肢力量得到良好提升,让他们的身体灵活性及协调性得到进一步的提高

    (三)通过本节课程教学,让学生能够逐步养成勇于尝试和敢于挑战的精神,促使其规则意识、协作意识及自我保护意识均得到充分有效的培养

    (四)通过本节课程教学,让学生能够连贯完成由助跑到收腹 成蹲撑的一系列动作,进而实现教学难点的突破

    四、教学过程

    (一)准备环节

    1.教学常规

    教学伊始,我指引学生进行四列横队形式的快速集合,并检查班级人数和学生的服装,并与学生进行相互问好,激起学生的训练热情。然后,我向学生阐述了本节课程内容,即借助器械进行体操训练的支撑跳跃,确保学生能够明确自身的训练及学习目标,让他们能够以昂扬、积极的状态进入到本节课程学习中来。

    2.准备活动

    准备活动,对于体育教学来说意义重大,其不但能够让学生的身体机能达到较好的状态,为体育教学效果的提升奠基,同时也能够让学生训练的积极性得到充分良好的调动。对此,我将游戏法渗入准备活动之中,指引学生进行“蛇形慢跑”游戏,指引学生呈一字排列,然后与学生一同效仿“蛇”蜿蜒爬行的方式,进行慢跑热身。然后,我指引学生在音乐中,进行健美操运动拉伸,确保其身心均处于一个良好的状态,为支撑跳跃教学的良好开展做好奠基工作。

    (二)授课环节

    1.撑跳专项训练

    第一,我在课堂训练中组建多个小组,每组2人,然后运用示范法,指引各组进行散步双脚起跳推掌训练。期间,我重点强调了节奏感问题,让各组保持步伐及口号一致,训练期间要喊出口号,对于那些手臂弯曲的学生,我会及时作出指正,让他们能够推得直、推得准。第二,我将毛毛虫的图片引入课堂之中,指引各组思考毛毛虫的爬行方式,然后让他们模仿毛毛虫进行手脚撑地训练,为课堂注入趣味及活跃因素的同时,让学生能够逐步理解支撑跳跃的分解步骤。期間,对于那些动作标准的学生,我会让其为各组进行示范,确保学生能够正确掌握收腹屈腿的要点。

    2.器械支撑练习

    支撑跳跃练习重在消除学生对撑跳的恐惧心理,培养其勇于尝试、克服困难的精神。对此,在做完专项分解练习之后,我在器械练习中做了以下几点:第一,我将信息技术渗入教学之中,展示了支撑跳跃的动画影像,并对于一些关键点进行了详细讲解,如手臂伸直,双腿绷直等。以此让学生的视觉、听觉等感官得到极强的刺激,激发其训练的热情。第二,我采用演示法的方式,为学生做出支撑跳跃的动作示范以及落地时的自我保护要点,让学生能够正确掌握支撑跳跃的连贯步骤。第三,我对班级学生进行重新的小组划分,每组3人,指引他们进行小组式的支撑跳跃训练。期间,当某一同学进行跳跃尝试时,另外两名同组学生需要站在其落脚处,对其进行保护,以此来消除学生的畏难心理,促使其更加勇敢地进行撑跳尝试。第四,我将竞赛法与本节教学进行结合,在各组进行一定时间的训练之后,指引各组进行相互间的比拼。期间,我扮演裁判角色,为学生喊口号,并对其不规范之处作出及时性的点拨。对于那些表现较为优异的小组,我会指引其他组学生为其鼓掌,并让各组分享一下自身的训练及实践经验,创建相互学习、共同提升的课堂环境,让教学效果得到进一步提升。

    (三)收尾环节

    在教学收尾环节,为了更进一步提升学生支撑跳跃的熟练度,我又指引学生依次进行了一遍撑跳尝试,促使他们能够将训练经验及分享所得进行实践,深化其动作认知。然后,我与学生一同在“虫儿飞”的配乐中进行了简单的拉伸活动,放松他们的身心,缓解其疲惫感。最后,我与学生一同对本节教学的要点进行了归纳与总结,确保其能够深刻地体悟到支撑跳跃的技巧精髓。

    五、教学反思

    由于课堂时间有限,部分学生并没有获得充足的训练机会。因此,在授课完毕后,还应当指引学生做好自我保护的同时,运用诸如石墩、木桩等生活物品,或进行跳马游戏等,进行支撑跳跃训练,这样不但能深化其学习认知,同时也能培养其良好的运动习惯。

    编辑 李建军

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更新时间:2025/3/10 18:52:29