| 标题 | 青少年情绪障碍的积极心理学干预治疗效果探讨 |
| 范文 | 周九洲 【摘? 要】对于情感障碍青少年的积极心理学干预，总体效果理想，可减少青少年的不良情绪，提升心理健康水平，但在不同情感障碍中的干预效果不同。本文分别就抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症的干预治疗方法及积极心理学干预效果展开讨论。 【关键词】情绪障碍;积极心理学干预;青少年 【中图分类号】R949????? 【文献标识码】A????? 【文章编号】1672-3783（2019）09-0250-02 青少年常见的情绪障碍包括抑郁症、强迫症、恐怖症和焦虑症等，是以抑郁、强迫、恐怖和焦虑等症状为临床表现的疾病[1]，随着生活模式、养育观念的变化，情绪障碍的发生率较过去明显提高，了解积极的人格特征、参与积极的社会环境，有利于青少年情绪障碍的恢复。 1 青少年情绪障碍的临床表现及常见治疗方法 1.1 青少年抑郁症的临床特征及治疗 青少年抑郁症的临床特征是情绪抑郁，临床表现为隐匿、恐怖感。导致青少年抑郁症外因包括不和睦的亲子关系、突如其来的巨大变故，内因主要指青少年心智成长尚不成熟等[2]。抑郁症的心理学机制是习得性无助和向内自我攻击，即态度消极、无法正确回应和排解身体接受到的非善意信号。青少年抑郁症表现为普遍自我评价低，因此区分现实存在的问题与患儿认知上的错误是治疗的关键;针对性的人际交往指导、社会性经验的教授是抑郁患儿恢复的根本。 1.2 青少年强迫症的临床特征及治疗 青少年强迫症的临床特征是强迫，强迫症的临床表现分强迫观念和强迫行为两种。强迫观念包括强迫回忆、强迫怀疑等。强迫行为包括强迫洗涤、强迫计数和强迫仪式等。患儿通常认为眼前的不良情境是不可扭转的，需要借助强迫行为而非主观能动来缓解焦虑，因此思维方式的训练是强迫症患儿治疗的基础;患儿再次暴露于不良刺激的环境需要必要的社交应对方法辅助;培养有益的业余爱好作为焦虑情绪的正确转移是治疗重点。 1.3 青少年恐怖症的临床特征及治疗 青少年恐怖症的临床特征是长时间内害怕去做某种行为，如出门、上学、接触某类人等。恐怖症是指青少年对恐惧对象的恐惧情绪远远超过恐惧对象实际带来的危险。导致青少年恐怖症的社会心理原因主要是患儿反复暴露在刺激有害的环境中，而产生了逃离现实、自我封闭的心态。降低刺激有害环境的影响、了解恐怖产生的现实情况是治疗恐怖症的基础;脱离同有害刺激物的情感关联、意识到伤害并建立健康心理防范机制是治疗关键;信任社交关系的力量是治疗恐怖症的一大辅助。 1.4 青少年焦虑症的临床特征及治疗 青少年焦虑症的临床特征是依恋焦虑，是对熟识事物的非独立性依赖，导致焦虑的对象可能是刚离世的亲人、留级转校本身等。患儿对新环境的适应力低于标准，即对可能面临的环境变化总产生无力承担的恐惧感。在青少年焦虑症的治疗过程中，考虑到将要面临的困难并找出适应环境的解决办法是治疗关键;运用自己曾習得的有效经验尝试在新环境中找到可以参与的熟悉场景是治疗的辅助;减慢新环境中活动的变化、降低患儿的无助感是治疗的重点。 2 积极心理学的含义及在青少年情绪障碍中的效果应用 积极心理学是心理学研究的一个新模式，与消极心理学中所涉及的“排忧解难”相对，致力于对人类积极品质的研究，帮助那些处在相对正常境况下的人建立起高质量的个人生活[3]。积极心理学的四个关键词是乐观、给予善意、感恩、品味。 2.1 青少年抑郁症的积极心理学干预 传统的心理干预在于治疗从而减轻患者抑郁的临床症状，积极的心理干预在于积极情感的树立。从感恩、给予善意等角度出发，通过一定的行为训练改善人际关系、提升幸福感、降低抑郁情绪。具体来看，感恩“自我贬低”，能够低视角看到别人看不到的事情;感恩“情绪激烈和愤怒”，有机会去学习控制愤怒。患儿长期脱离社会群体，改善人际关系是根本，给予善意虽无法帮助修复人际关系，但能帮助积累社会存在感、改善身体精神状态。 2.2 青少年强迫症的积极心理学干预 当有强迫临床表现的青少年再次处在可能出现不适的不良处境中时，通过有益的爱好作为兴趣转移点，并调整心态在新活动中找到意义，积极投入其中。同时，辅助正向的思维训练，能引导患儿转变固有思维模式，减轻强迫的观念和行为，提高强迫症青少年的身体灵活性水平。 2.3 青少年恐惧症的积极心理学干预 青少年恐惧症源于在自我封闭的状态下进行自我臆断，对“恐怖”的现实情况不去予以了解。通过广泛建立社交，增强社交安全感，能打开封闭状态。在建立社交的同时，主动丰富自己的阅历、提升自己的人生“品味”，能为“封闭”个体增加自信心。恐惧的对象往往是与自己关系密切、有情感连接的个体，主观上与刺激恐惧对象脱离情感关联，将视线投向正向事物，对干预初期有裨益。 2.4 青少年焦虑症的积极心理学干预 青少年焦虑症源于对可能要适应的新环境、需要上手的新物件的恐惧。惩戒和可能面临的失败，都会加重焦虑程度。积极总结过去的成功经验和自身优势，并据此帮助自己提前演练新场景中可能出现的变动。焦虑症的生理反应比较突出，当出现心悸、头晕等症状时，积极心理学的干预效果不明显。 3 结语 在青少年情绪障碍的心理治疗上，对比常规心理治疗的效果，积极心理治疗对提升患儿的自我价值感、对树立社交自信心更有帮助。消极心理学的关注点在于减轻患儿的消极心理状态和病症，积极心理学的干预重点直接作用于影响于良好的人际关系。传统心理治疗方法中的放松训练、心理暗示治疗、转移注意力治疗等，都可结合积极心理治疗进行。积极心理治疗不仅仅是对品质特质的挖掘，实际上是通过建立美丑的正确观点、社会的审美审丑观念，帮助青少年恢复积极的个性，更好地融入到社会中。 总的来说，积极心理学在青少年情绪障碍人群中具有较好应用价值，可有效减少不良情绪，改善心理状况，目前尚未能提供可操作性强、可重复性高的心理学治疗路径，但值得临床应用。 参考文献 [1]??? 徐清，张润荣，王东明，等.青少年情绪障碍的心理干预与治疗[J].实用中西医结合临床，2016，16（12）：33-34. [2]??? 董莹盈，占建华.青少年情绪障碍的积极心理学干预治疗效果[J].中国现代医生，2017，55（30）：23-27. [3]??? 董莹盈，占建华，何为民，等.青少年情绪障碍的积极心理学管理范式研究[J].浙江临床医学，2017，19（10）：1852-1854. |
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