| 标题 | 高中体育教学中篮球训练的研究探索 |
| 范文 | 曹玉杰 摘要：随着人们观念的改变，对学生的教育已经逐渐从看重学生成绩转变为看重学生的综合素养，这种转变更有利于学生的全面发展。高中体育教学不仅是为了锻炼学生的身体素质，更是为了培养锻炼身体的意识，也需要学生在高中体育学习中掌握体育精神和体育文化，让学生对我国的体育文化更加了解。篮球是高中体育教学中重要的组成部分，学生需要高度重视，完成篮球训练的目标。 关键词：体育;高中篮球;研究探索 中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-12-010 新时期教育改革事业正在如火如荼地推进，在教育改革过程中，新课标是重要的指引方向。对于实际的从业者而言，在具体落实过程中，需要充分考虑新课标改革的各项建议和相关规定，只有这样才可以保证改革方向不跑偏，可以给孩子们的个人发展带来帮助。在文章中，笔者试图结合所从事的高中篮球教学，谈如何在新课标改革下做好传统问题解决，给孩子们成长和个人发展带来实际的帮助。 一、高中篮球训练的重要性 在当前的高中体育训练过程中，通过让学生打篮球的方式，能够更好的起到提升学生身体素质的作用。首先，篮球属于一项对抗性极强的体育运动项目，同时也是一种技能，学生在进行篮球对抗时，不仅能够促进其全身心的健康成长，还能够在繁忙的学习之余，多出一项更加健康的运动爱好;其次，由于篮球自身的合作性以及团队性，这就需要在训练中，充分重视起学生自身的合作能力，使其更好的意识到团队合作的重要性以及关键性，提升学生之间的交流沟通效率;最后，篮球运动还可以有效放松学生自身紧张的心情，高中阶段的学生，其自身在学习方面受到的压力相当大，使得学生的情绪很容易受到各种外界因素的影响，这时就需要一种良好的运动项目来转移学生的注意力，缓解其学习压力，有效的达到劳逸结合的目的，让学生自身能够具有着更好的精力来完成各种学习任务。 二、目前高中篮球训练中常见的问题 1.课程人数相对较多，训练器材建设不足 篮球运动最早起源于1891年，随着NBA、CBA以及CUBA等篮球体育赛事的开展，篮球运动已经在世界各地中得到了广泛关注，并且对当代学生产生了十分深刻的影响，越来越多的学生开始了解篮球运动并热爱上篮球运动。然而，在高中篮球的训练过程中，由于选择篮球的学生数量相对较多，这就使得篮球训练的开展十分困难，教师也无法充分关照到每一名学生的实际特点，再加上篮球场地以及篮球器材的建设程度不足，导致高中篮球训练的实效性受到严重影响，学生的篮球练习缺乏强度，使其整体篮球水平以及篮球技能的掌握程度相对较低。 2.忽略了基础技术的学习 根据当前高中篮球训练的实际情况来看，学生在篮球课程的学习中对于教师所教授的理论知识并没有太大的兴趣，严重缺乏学习热情，对于篮球教师所讲的篮球技巧以及篮球战术也只是简单了解一下。然而，一旦到了篮球教师所组织的竞赛阶段，学生们就会重新焕发出活力，激情四射的展开对抗活动，并且学生在竞赛中，往往都是将自我作为中心，偏爱进攻，缺乏防守，经常想着来一场“个人操作秀”，而忽略了篮球中的投、传、运相结合的团队战术，使得学生自身的团队意识以及合作意识始终无法得到提升。 三、高中篮球训练的具体改进策略 1.合理调配好学习时间高中篮球训练，其在本质上属于一种不仅耗费时间，还消耗精力的实践课程，并且由于人员基数大以及各类训练设施不匹配等问题，导致高中篮球训练始终无法达到预期中的训练效果。因此，针对这一问题，高中体育教师必须要合理安排好篮球训练时间，调整训练方式，通常情况下，学生在进行高强度并且注意力集中的体育运动后，身体以及精神都会呈现出一种极度疲倦的状态，尽管高中训练的主要任务仍然是文化课的学习，但在激烈运动过后必然会对学生的情绪带来严重影响，这就需要高中篮球教师必须要合理安排好篮球训练时间，并在优化课程资源的基础上，加大对于体育篮球教师的引入力度，从而更好地解决篮球训练中学生过多这一问题，大大降低了教师的训练压力。同时，还应当做好各类训练设施的建设工作。 2.重视篮球基础技能的训练 站在高中篮球训练的角度上来看，只有让学生更加全面的掌握篮球基础技能以及理论知识，才能够為其后续篮球水平的提升奠定坚实基础，更好的适应各种高强度的篮球训练，同时，当前的篮球训练中，大部分学生在篮球课之间就已经与篮球有过接触，甚至部分学生已经形成了具有显著个性的独特打球方式，但却缺乏正规性以及标准型。因此，教师应当重点关注这一方面的问题，及时纠正学会一些不正规的打球习惯以及技术动作，避免在后续的练习中养成严重的孤僻动作，然而，想要帮助学生改掉错误习惯并非是一蹴而就的，需要教师耗费大量的时间从头开始，在每一个篮球动作以及细节上对学生加以讲解，这也侧面体现出了篮球基础技能的重要性。而在篮球运动的各项基础训练内容中，重点包括了传球、运球、拦截、投篮以及快攻等多种动作，教师更应当将此作为基础，帮助学生熟练掌握各种基础动作，在规范篮球动作的同时，稳步提升学生的整体篮球水平。 3.开展针对性篮球训练 由于每一名学生之间，其在身体素质方面存在着十分明显的差异。因此，高中的篮球训练过程中，教师必须要重视起不同学生之间的差别，并将其实际身体状况作为基础，展开针对性篮球训练。首先，在篮球训练课程开始之间，就应当积极了解每一名学生的具体情况，并依据篮球训练的主要内容以及学生的身体素质来科学、合理的制定好训练计划，严禁出现盲目追求课堂统一性的现象;其次，教师应当在训练中，保证学生自身的篮球技能以及身体素质都能够得到稳定提升，加强学生对篮球知识等方面的理解程度，并且教师还要将学生的差异性作为基础，尽量安排一些具有着针对性的训练内容。 在新课标改革推动下，高中篮球教学应当充分地发挥技术价值，满足时代要求，以学生个人的成长作为根本出发点来提升他们综合素质。在具体教学改革中，学校、教师以及家长需要共同努力，提升对篮球教学的重视度，革新教学方法和教学理念，加大信息技术的应用，从而使得高中篮球教学改革能够符合时代发展的趋势。 参考文献 [1]李长喜.高职体育“篮球”课教学中如何开展球感训练的探讨[J].科教文汇，2020（8）：135-136. |
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