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标题 两种好习惯,成就好人生
范文

    张玉杰

    学生的行为习惯包括两个方面:生活习惯和学习习惯。这两个方面是相互影响、相互渗透的。

    一、生活习惯

    1.作息习惯

    我们常说,不会休息的人就不会工作。保证孩子每天有充足的睡眠,这很重要。《中小学减员措施》(减负三十条)对学生睡眠有明确要求:“保证小学生每天睡眠時间不少于10个小时,初中生不少于9个小时,高中阶段学生不少于8个小时。”

    要保证孩子有充足的睡眠,就要按时作息、不熬夜,要有午休,这是学生以充沛精力投入学习的前提。

    2.饮食习惯

    一日三餐一定要定时、定量,保证营养。

    早餐要吃好、吃饱。现在,城市里每天有四类人起得较早——环卫工人、公交车司机、中小学校学生和教师。因为走得早,一部分学生来不及吃早餐。孩子们每天早上8:00左右上课,一直到中午12:00放学,如果没有营养丰富、足量的早餐做保障,根本不可能坚持一上午的高效学习。城市的高中生住校者居多,部分孩子因为写作业、参加社团活动或者打球娱乐而耽误吃饭时间。不吃午饭、晚饭,必然影响下午或者晚自习的学习。

    3.其他习惯

    如每天坚持一个小时的室外运动;勤洗澡,勤换洗衣服;课间10分钟要站起来活动,向远处眺望;生活、学习用品的购买和使用有计划;个人物品及时整理,摆放整齐有序等。

    二、学习习惯

    1.课前预习的习惯

    学生通过预习才能明确自己听课的难点和重点,提高学习效率。

    2.专注听讲的习惯

    课堂是教学的主战场。要做到专注听讲,学生就必须“眼到、口到、手到、心到”——听课时,眼睛看着黑板、课本或者老师;及时回答老师的问题,认真做好笔记,完成老师要求的随堂练习,专心于课堂学习。只要学生能够做到上课专注听讲,积极思考,其学业成绩就不会差。

    3.课后小结的习惯

    学生在听课后、做作业前要进行课后小结,及时对课堂所学内容进行梳理和巩固,解决存在的问题。

    4.高质量完成作业的习惯

    一般情况下,对于老师布置的作业,学生要按时高质量地完成。当作业较多时,可以按照轻重缓急程度分门别类、有条不紊地逐项完成。对于自己无法解决的问题,要及时寻求同学或老师的帮助。

    5.良好的复习习惯

    学生要养成每天小结、每周复习、每月复习、期中期末考试之前复习的好习惯。每天小结可使每周的复习变得轻松;每周复习,又可使每月复习变得简单;每月复习,可使期中、期末考试之前的复习变得不再困难。高效的复习是取得好成绩的重要条件。

    6.考后反思的习惯

    考试是对前期学习情况的检测,考后的总结与反思非常必要,它能够促使学生对前期的学习有一个客观而冷静的分析,以便下一步制订更科学有效的学习计划,使学习形成良性循环。

    (责 编 晓 月)

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更新时间:2025/3/21 14:34:09