| 标题 | 中职教师职业心理分析 |
| 范文 | 郭先锋 摘 要：中职学校社会关注度不高，生源数量与质量均下滑，严重影响了中职教师工作的积极性。中职教师工作压力大、难度高，承受着常人难以想象的心理压力。这不仅影响到教师的身心健康，还影响了学生的健康成长和人才的培养质量，也制约着职业教育的发展。如何缓解中职教师的心理压力是亟待解决的重要问题。本文对中职教师的职业心理进行了分析，并提出了一些缓解其心理压力的对策。 关键词：中职教师 心理压力 对策 职业压力是把双刃剑，适当的压力会使人感到刺激和挑战，给人带来愉快的成就感，让人的潜能得到较好的发挥。而过强的、持久的压力则会破坏精神和生理系统，让人低估自己、怀疑自己，害怕向别人坦诚，工作效率下降。目前中职教师被公认为为高强度、高压力的职业之一，而教师的不良心理状态则容易导致学生的心理障碍。因此研究中职教师心理状况已经成为中等职业院校不容忽视的重要问题。笔者在调查中发现，中职教师常感到疲劳、紧张和焦虑，有强迫行为、职业倦怠的现象。 一、中职教师的不良心理表现 通过对中职学校的教师进行职业心理现状调查，笔者发现中职教师的心理特征主要表现在以下几个方面。 1.生理、心理症状 从教师的主观体验上看，主要表现为焦虑。如过分担心自己的人身安全问题，常觉得有不好的事情要发生等。这些心理问题常导致教师出现身体上的不适，如失眠、咽炎、腰椎疼痛、高血压和头疼、眩晕等颈椎病相关症状，从而影响教学工作。 2.强迫症状 许多教师在工作中过于“认真”“严谨”“完美”，不仅强迫自己认真工作，小心翼翼做事，力求完美，还要求学生按着自己的想法做事，不考虑学生是否有能力达到，不允许学生反驳，更不允许学生犯错，学生不服从就会发脾气，逼迫学生完成自己要求的任务。使学生压力大、失望多，进而对教师授课感到厌倦，教学质量也因此下降。 3.职业倦怠症 职业倦怠症又称“职业枯竭症”，是在工作重压下引发心理疲乏导致的身心俱疲、能量耗尽的现象。在工作中常出现三种情况：一是对工作没有热情，烦躁、易怒，对前途感到渺茫，对周围人或事漠不关心；二是工作消极，对学生没有耐心，对教学敷衍了事，甚至用笨、傻等评价打击学生和无故体罚学生；三是感觉自己工作毫无意义，在教学工作中迟到、早退。教师的倦怠不仅耽误教学工作，还影响学生的心理健康。 二、中职教师不良心理成因分析 造成中职教师不良心理的原因是多方面的，与社会因素、组织因素及个人有关。而职业学校学生素质差是造成教师心理受挫的首要因素；其次是社会、学校的因素；第三是个人因素，包括自身的知识水平、性格特点等。 1.生源素质普遍降低 在我国教育体制改革、高校扩招、普高热的影响下，中等职业学校面临招生难，为保证数量，学校不得不降低门槛，初中生不论分数高低均可上，这样虽有了生源但学生综合素质下降。这在很大程度上导致中职教学存在学生“听不懂”“学不会”、教师“教不会”“管不住”的问题。中职学校的日常管理和正常教学秩序受到冲击，管理难度加大，给教师带来了一定的心理压力。 2.社会对中职教师的关注度不高，而“期望值”不低 目前教师的地位得到社会的承认，但中职教师比不上高校教师的社会地位，收入比不上中小学的教师；而家长和学生对中职教师的期望值还很高，希望在中职学校学到真本领、找到高薪水的工作，因而使教师担当起变“废”为宝的重任！常说“没有种不好的庄稼，只有不会种庄稼的农民”，同理大家认为“没有教不好的的学生，只有不会教的老师”，学生成才是教师责无旁贷的事，没有教好学生是教师的无能，这给教师带来了巨大的压力。 3.教师的多重角色、学校的严格管理 （1）教师职业的特殊性使其承载了太多的期望和社会责任，既是知识的传授者，又是教学的组织者和管理者；既要和蔼可亲做学生的朋友，又要做学生的维护者。生活中还得言行一致、道德高尚，做一个模范公民。但教师也是普通人，当遇到一些烦恼和不如意时应该发泄，可教师得冷静压抑自己，在学生面前得积极、乐观。过高的社会期望，却又得不到高回报，往往给教师带来沉重的精神负担，引发高度焦虑，甚至造成职业倦怠。 （2）学校过度强调规章制度，缺少对教师的关心与激励，形成一个对无生命物品的“关心”胜于对教师的关心的氛围。教师不仅工作上不能有差错，还必须不断创新教学；教师自己没有得到太多的关爱，但必须要厚爱学生；教师没有经过心理减压的培训，但需要为学生解除心理疾患。面对这样的教学工作、育人工作以及科研、职称评定等，中职教师心理压力不断加大，无形中出现强迫行为。 4.教师自身不足是造成其心理压力大的根本原因 外因是条件，内因是根本，外因是通过内因发挥作用的。教师自身的不足很关键。一是教师对教育事业是否热爱，只要热爱自己的本职工作，再苦再累再多付出自己也会无怨无悔。笔者调查时发现，一些年轻教师的敬业精神欠缺，不喜欢教师这份职业，所以在有压力和困难时心理难以平衡。二是有些教师自身存在偏激狭隘、恃强、冷漠自私、自卑软弱、求全责备等性格弱点，成为造成心理压力的根本原因。三是教师外出培训机会少，知识储备不足，工作中遇到问题解决不了，就产生自卑、厌倦、逃避，不思进取，工作消极，成天浑浑噩噩。由此可见，自身的性格特点和能力不足、知识缺乏是造成教师心理压力大的根本原因。 三、缓解中职教师心理压力的对策 教师的不良心理对于学生身心健康的威胁，犹如肺结核或其他危险传染病一样严重，教师不健康的心理会影响学生的学习态度和生活态度甚至人生观、世界观。我们要正视中职教师的心理问题，对症下药，有针对性地从社会、学校、教师自身层面制定出切实有效的缓解心理压力的对策，教师要积极预防心理障碍或行为问题，成为健康的职教人。 1.不断改善教学环境，提高中职教师的社会地位 首先，政府与教育主管部门应该出台更多有利于中职教育的政策，加大对中职学校的投入和培训。还要大力宣传，形成全社会尊重技术、尊重职业教育、尊重中职教育的氛围。政府要大力支持企业对技能型人才的录用，提升中职学校的社会地位，进而增强中职教师的责任感和使命感，提高中职教师的社会地位。 2.中职学校要大胆改革、科学管理 （1）虽然目前中职学校生源差，但有就不错，中职学校要灵活办学，大胆改革、创新教学。对于有一定文化基础的学生强化对口课程的学习，为其进一步深造做好准备；针对对数理化没有兴趣的学生，强化德育教育和技能训练，学生毕业后直接进入单位工作。这样分层教学既有利于教师的教学工作，又有利于学生个人的发展。 （2）科学管理，营造和谐的校园环境。学校管理的水平直接影响着教师的心理，管理者要加大人文关怀力度，努力营造和谐的校园环境。学校领导要多关心教师，设身处地为教师着想。在教师职称晋升方面，学校应多创造条件，及早鼓励教师外出培训学习，引导教师参与科研、多出教学成果，为教师晋升职称敞开方便之门。这既可满足个人的需要，又能提高教师团队的素养。对有心理压力的教师要宽容对待，提供机会让他们得以释放。学校工会要为每个教师着想，多开展一些适合大多数教师参加的业余活动，让教师消除疲劳，缓解工作压力，更好地为中职教育服务。 （3）营造有效的中职教师心理疏导环境。目前中职教师素质的提高主要停留在职业道德、专业知识和技能层面，可这些素质的提高都必须通过教师自身心理活动的内化才能实现。因此，只有通过培养教师良好的心理素质，才能促进教师队伍整体素质的提高，从而提高教育教学质量。那么， 对教师的心理进行疏导很有必要。首先要对教师进行身心体检，建立心理辅导室。一年一次，及早对症处理，为教师排忧解难。其次开展常规培训，帮助教师储备解决心理问题的相关知识。可以请专家讲授缓减心理压力的调试方法，不仅能解决教师自身的压力，还能使教师掌握疏导学生心理的方法。 3.增强教师自身的能力 外在的压力是造成中职教师心理疾患的主要原因，但客观环境无法改变，面对压力，教师可以调整自己，摆脱消极心理，更好地适应社会。 （1）教师要树立正确的人生观和价值观。教师要充分认识到中职教育的社会意义，提高认识，加深对教师职业的理解。在教书育人的过程中，不断丰富自己的精神世界，提升自己的人格魅力。 （2）增强“自身抗病能力”，进行自我调适。在经济迅速发展的社会里，处处充满压力，中职教师要敢于面对现实中的困难和问题，采取积极向上的态度，进行自我调适。抓紧时间学习，防患于未然。学习专业的前沿知识，学习便于学生接受的多媒体教学模式和心理压力的调适方式，如“时间遗忘法”“环境更新法”“生理保健法”“回避法”等，储备充足的知识与技能，从容应对各种工作任务，得心应手地处理各种难题，从而缓解心理压力，树立积极、乐观、向上的人生态度。 （3）对学生的教育方式做适当的调整和改变。中职生是初中不被关注的“差生”，为了引起老师的注意，他们故意调皮捣乱和扰乱课堂。所以中职教师要改变以往的教育方式，用爱心和耐心挖掘学生的闪光点，给予肯定和表扬，避免再刺激和打击学生，用真心和贴心感化学生，积极指导学生逐渐完善自己以适应社会。 总之，中职教师的心理健康状况和情绪直接影响着学生的成长和发展，只有具备良好心理素质的教师，才能培养出具备良好心理素质的德智体全面发展的技能人才。 因此，要给教师创设一个宽松的人文环境，为他们提供学习和掌握心理健康知识和方法的场所，努力培养教师的心理抗压能力，让教师不断调整负面情绪，以健康的心态投入到工作和生活中去。 参考文献： [1]王波涛，王义荣.关于中职教师心理压力的调查研究[J].职业，2011（9）. [2]魏建国.浅谈中职教师心理健康对学生心理健康的影响及对策[J].高等职业教育：天津职业大学学报，2008（6）. [3]尚华.浅析中职教师心理健康及维护[J].中国科教创新导刊，2007（23）. [4]周晓晔.中学教师职业心理健康状况调查与分析[J].辽宁师专学报，2005（2）. （作者单位：山西省阳泉市卫生学校） |
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