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标题 全员运动会:排球特色项目
范文

    胡承盛+++舒丽娟+++章元明

    关键词:全员运动会;排球;比赛

    中图分类号:G633.96 文献标识码:B 文章编号:1005-2410(2016)12-0058-01

    一、垫球入筐

    比赛方法:

    每队20人,内圈10名同学围着特制大筐车站立,背对大筐车,外圈10名同学面向内圈同学2米处站立,内外圈同学一一对应,内圈同学抛球,球抛的弧度要合适,最高点在两人之间,落下后正好在垫球人正面伸手能击打到的位置,外圈同学垫球进筐。准备时候半蹲,随时判断来球,击打出去球的力度、高度要合适才能进筐。1分钟时间,一个大筐车处准备100个排球,每垫进一个球算一分,最后看每组得分谁最多。

    比赛要求:

    两人配合,一抛一垫,不可出现其他动作,将球投入筐内,不可离开规定区域垫球。

    二、垫球横劈叉接力

    比赛方法:

    结合排球垫球技术与横劈叉,在规定时间1分30秒内完成比赛的所有队员横劈叉的距离为评判标准,10人为一小组比赛。听到出发信号后,第一个同学完成自垫球5个加横劈叉,第二名同学接上,自垫球5个完成后,跑到前一名同学后横劈叉,以此类推,横劈叉相邻两名同学脚必须要接触。不仅考验同学们快速垫球的能力,同时也锻炼了同学们的柔韧性。

    比赛要求:

    完成劈叉的同学脚和脚之间不能分离,在整组完成比赛之前不可改变身体姿态。

    三、接发球比赛

    比赛方法:

    20人一组,8人拿网兜,网兜口由竹子做成圆形,两人拿一个网兜,另外12名同学分成3组,每组4人进行轮换发球,裁判吹哨指挥发球,以1分钟内接到的球个数累计,每个球1分,每个场地准备90个球。

    比赛要求:

    球要发过网,从网下经过的球被接入网兜无效,发球要稳,不能太高,接球的两人要有高度的默契,同时判断来球的轨迹,迅速做出判断,移动、接球,排球落地后接入网兜也是无效的。

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更新时间:2025/3/16 3:28:42