| 标题 | 改革开放40年背景下藏族高校健美操教学变革思考 |
| 范文 | 李明 【摘 要】 本文以西藏民族大学为例，通过文献资料、专家访谈法和逻辑分析法从教学内容、教学方法、教学模式以及教学评价等方面对藏族高校健美操教学中存在的问题进行分析，提出在藏族高校健美操教学进行改革的一些建议：提升授课教师的综合素质和专业水平；教学内容和教学方法多元化；教学评价的科学化；加强学生专项身体素质和心理素质的培养。 【关键词】 藏族高校；健美操教学；教学改革 改革开放四十年间，教育改革最早开始于解放思想，来源于理论创新，发展于制度变革，表现从开始的跟跑到如今的领跑发展势态。党的十一届三中全会之后，围绕着“教育本质”的大讨论，极大推进了思想解放，使教育最终回到“育人”的初心上。教育是国家进步、社会发展、经济繁荣和民族振兴的重要基础。西藏，作为国家的边陲之地，教育事业的存在以及发展有其重要的意义。随着国家对于高校教育事业的高度重视，西藏高校健美操教学呈现出一个崭新的容貌，藏族学生十分喜欢这项体育运动。藏族高校健美操的教学应如何适应改革发展的需要，适应“终身体育”、“全民健身计划纲要”、“国家学生体质健康标准”、“亿万学生阳光体育运动”和“每天锻炼一小时”等相关新规则和标准的颁布，成为了藏族高校健美操教学研究领域的一个热点。 目前，国内关于普通高校健美操教学的研究较多，但是对于我国的民族院校，特别是藏族高校的健美操教学研究相对较少，主要集中在锅庄舞蹈和健美操两者之间的主题研究上，而藏族高校的健美操教学中，选项学生不仅有藏族、汉族还有珞巴族、门巴族等其他少数民族，学生个体之间的运动和学习能力存在不同差异，如何有效的根据学生个体差异进行教学，是教师实践过程中要需要思考的问题。通过文献资料，专家访谈法和逻辑分析法从教学内容、教学方法、教学模式和教学评价等方面对藏族高校健美操教学中存在的问题进行分析，探索性的提出健美操教学须重视素质教育，需要改变传统的教学模式、方法和思路的建议，以期为今后的藏族高校健美操教学的同仁提供有价值的理论依据。 一、国内高校健美操教学的现状分析 大学生群体是社会新思想、新技术的前沿群体，是推动社会进步的栋梁之材，是国家事业的接班人，作为高校教育中的体育教育有着深深的培育人才的重任。随着高校终身体育教育思想意识的全面贯彻和实施，高校的体育教学将会面临着新的春天和巨大的挑战。作为高校体育教学中深受大学生喜爱的健美操课程是一项体现“健、力、美”的体育项目，教学中注重学生音乐节奏感、艺术表现力、学生终身体育思想等能力的培养，在实际的教学中也存在着一些亟需解决的問题。 范杨在《北京市普通高校女生健美操课教学现状及其对策》一文中研究指出，[1]健美操课在开展过程存在学生对健美操选项课的认识和理解不足；健美操教材多为自编教材，不够系统科学；教学内容不够丰富，缺乏层次性，理论知识内容单一、乏味；考核评价体系单一，不够完善等主要问题，并针对在教学内容、教学方法、教学条件等方面的不足，提出具体的建议和改革措施，为北京市普通高校健美操课程改革提供参考。 赵世琼在《浅谈高校健美操课程教学内容现状及对策》一文中，[2]通过对教学任务和目标、教学考评、指导思想和教师专业水平进行分析，并提出改进教学方法的有效建议。 刘慧在《浅析高校健美操教学中学生表现力的培养》一文中，[3]指出健美操表现力反映在表演者的表情、情绪、对韵律的悟性和情感的投入程度上。在健美操教学中，应重视学生表现力的培养，发掘学生丰富多变的表现能力， 增强学生展现健美操美感的能力，使健美操更具吸引力与感染力。 刘清梅在《浅议藏族锅庄舞在高校健美操教学中的运用》一文中，[4]从藏族锅庄舞中的体育与教育价值和锅庄舞应用到健美操教学中的优势两个部分进行研究，表明在授课过程中主动将锅庄舞运用到健美操教学中，得以创新、优化高校体育教学的内容与形式，提高教学内容的特色化、灵活化及多样化。 张红霞等在《谈藏族锅庄舞在健美操教学中的运用》一文中，[5]提到锅庄舞具有明显的藏族民族传统性、整体艺术性和大众娱乐性，通过挖掘其教育与体育价值，将锅庄舞纳入健美操教学中有其现实意义。 二、藏族高校健美操教学中存在的问题 通过本人多年在西藏民族高校健美操课的教学实践，利用中国知网、万方和Pub-Med等中英文网站的电子资源以民族体育、藏族高校、健美操、教学内容、方法和教学改革等为关键词搜索文献以及通过专家访谈，了解到本校教师在健美操教学中遇到的实际问题，主要表现在健美操内容、教学方法、教学模式和教学评价方式等具体的方面。 1、教学内容不新颖，不能激发学生学习兴趣 以西藏民族大学为例，健美操课按照学校教学大纲进行授课，授课教学内容为2009 年创编的第三套全国大众健身操，根据课时安排学生一个学期最多可以完成1-2套动作。教学内容固定刻板，没能及时更新介绍新的健美操技术动作，成套动作重复次数多，不能激发学生学习的热情，体现不出学生对健美操课程的喜爱程度。 世居高原环境的藏族学生，对健美操运动的接触在大学之前相对较少，但是对藏族舞蹈并不陌生，会走路就会跳舞的藏族学生十分热爱藏族舞蹈，特别是锅庄舞蹈，而其他民族的学生对于藏族舞蹈文化有种神秘的期待。如果能在教学中将锅庄舞蹈引入健美操课，或通过技术动作的迁移将锅庄舞蹈与健美操结合编排出具有民族特色的健美操操化动作，丰富教学内容，启发学生的学习热情。 2、教学方法传统、模式单一，不能够吸引学生 在健美操教学过程中较多采用“示范——讲解——分解示范——讲解”的传统教学方法，而多媒体教学手段使用频率少、不够完善。课堂上主要以老师主动的教和学生被动的学这种被动学习模式进行授课，学生不能够深刻的意识到学习的重要性，而教学模式的单一不能很好的激发学生学习的主观能动性，学生对健美操课失去兴趣，在脑海中形成上课就是完成体育必修课的学分，同自身的终身体育意识以及体育行为的培养等均无相关，这些将会影响健美操课的教学效果。这种教学模式忽视了教师和学生之间的互动和对学少个性、综合能力和创新能力的培养。课堂上可根据需要改变授课方式，让学生愉快的参与进来学习，改变学生的角色，提高健美操教学效果。 3、教学评价相对刻板、不灵活 教学的最终考核评定标准过于单一，仅仅对于技术动作的掌握程度来判断学生学习的最终成绩，而对于学习过程中学生的学习示范能力、组织能力、编排能力以及团队协作等其他能力没有予以综合评价。评价的刻板性影响学生学习的兴趣，特别是藏族学生能歌善舞，她们在学习过程中会遇到一些难以避免的技术动作的迁移，练习健美操动作时会不自觉的把藏族舞蹈的感觉融入到自身的学习中，如果按照教学内容的具体要求对技术动作进行评定，那将会使这部分学生得成绩不够理想，同时也会让学生感到不被认可，更加的不自信，影响学生对于学习知识的渴望，影响学生学习积极性，最终将导致教学效果不理想。 4、学生专项身体素质不高 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的运动项目。研究显示，学生身体素质的强弱将直接影响健美操教学质量的好坏，具有较强身体素质的学生在完成一整套健美操动作时表现力更强，动作更具有感染力，完成的更加出色。健美操的专项身体素质一般包括力量、速度、灵敏、柔韧和耐力素质。 长期生活在青藏高原，缺氧、高寒等极端生存环境不可避免的对藏族人群产生了人类进化、遗传、生长发育、生理机能和疾病状态等一系列问题。在教学中发现，很大一部分藏族学生在完成健美操规定动作时不能按照动作评定标准来完成，展示动作时肢体显示出力量差、控制差、速度慢等缺点，这些都可能是学生在高原环境下形成的身体活动特点，学生没有意识到在进行学习的过程时已经无形将藏族特色的舞蹈动作、身体节奏等融合到自己健美操的学习中，没有体现出健美操“健、力、美”的特点，因此在学习中帮助学生克服存在个体身上的问题，使藏族学生健美操动作完成更加准确，流畅。 5、学生性格和心理因素差异 一个人对现实稳定状态以及与这种态度相应的、习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征被称之为性格。积极、乐观性格的学生在学习中易主动的发现问题、解决问题，课堂上不易紧张，上课过程中会积极的与老师互动，增强学生自信心，有利于健美操操化动作的掌握，可能将健美操动作完成的更加完美。消极性格的学生在学习中遇到困难时容易灰心，情绪不稳定，担心自己不能准确完成动作受到老师的批评和同学怀疑的眼光，从而影响个人健美操学习效果。 相关研究显示，心理因素会直接影响健美操动作的完成情况，是影响健美操表现力的因素之一。心理因素差的学生遇到事情容易紧张，不能够轻松应对课堂上可能发生的突发事件；反之，心理素质好的学生面对课堂上的突发问题时能积极的调节自己的心态，以处事不惊的态度将自己课堂上老师教授的内容准确的展示出来。藏族学生和其他少数民族学生由于长期居住在高原，与外界的接触相对较少，外出上大学时学生在心理上对老师依赖、自信心不强，对新环境需要一个适应的过程。大学生自尊心特别强，他们很在意他人对于自己的认可，因此在教学中关注学生的个体差异，关注学生的性格特点很有必要，在教学中加强学生心理素质的培养，帮助学生更好完成健美操。 三、藏族高校健美操教学改革策略 1、提升授课教师的综合素质和专业水平 教师在健美操的教学过程中扮演着领导者和组织者的角色，教师自身的综合素质和专业水平对教学有着至关重要的作用。教师的教授、指导、培养以及训练方法对学生健美操教学存在着很大的影响。为了满足快速发展的时代和社会需要，作为一名健美操教师必须不断的学习国内外最新的理论与技能，不断提高自己教学、编排和组织协调的综合能力。同时，学校也应该为教师提供外出学习和交流的机会，不断的拓展教师的知识面，不断的完善，从而使授课教师的综合素质和专业水平提升到一个新的高度。 2、教学内容和教学方法多元化 根据健美操选项课学生的特点，引入目前受大学生喜爱的多种风格的舞蹈、操化内容来丰富健美操的教学。如锅庄舞、街舞、啦啦操、搏击操等其他不同形式的内容引入，更容易激发学生的学习热情，吸引学生学习的注意力，提高教学效果。传统的教学方法中主要以“填鸭式”和“灌输式”进行教授，学生被动的接受知识，学生学习的积极性不高。教学中可以让动作完成度好的学生指导动作稍差的学生；教师通过观察，与有学习障碍的学生主动沟通，帮助学生纠正错误动作；同时课堂上，教师鼓励学生参加班里的小组比赛，学生可以自由组合，根据教师所教内容结合自己的喜好编排小组和在课堂内与其他同学相互交流，相互学习，为培养学生终身体育意识打下基础。 音乐是健美操的灵魂，学生对于音乐节奏的把握更能体现出学生对于健美操动作的理解和掌握情况，教师应多选取节奏欢快、优美清晰的音乐给学生练习，提高学生音乐节奏感。而形体训练有助于提高健美操动作的规范性和控制性，使动作更加准确，为健美操教学提供良好的基础。 3、教学评价的科学化 现阶段的教学中，学生健美操动作的学习最终需要考核来进行评价，技术考试似乎成为评定学生成绩好坏的一把标尺。教师在健美操教学中的评价要体现科学化，通过考察规定动作外还需要考察学生学习创编的能力，学生组织和协调的能力，为终身体育打下基础。 4、加强学生专项身体素质和心理素质的培养 良好的专项身体素质是保质保量完成健美操动作的基础，例如力量素质使完成动作时更有控制力；灵敏素质可使最短时间肢体发生空间位移；柔韧素质使學生的肢体动作更为优美舒展；耐力素质保证完成动作的前提，是学生体质健康的核心要素。教学加强专项身体素质的培养，科学安排课堂练习，为更加完美的完成动作打下基础。授课过程中，关注学生课堂上的不良情绪，鼓励学生积极的正视问题解决学习困难，提高学生健美操教学效果。 四、结语 在藏族高校健美操教学中，教师通过提高自身的综合素质和专项水平，根据新时代教育对大学生的要求，丰富课堂教学内容，改变教学方法和教学模式，构建科学的评价标准，培养学生对于健美操的学习热情，提高学生学习健美操的兴趣，提高健美操的教学水平，以推动民族高校健美操运动的稳步发展。 【参考文献】 [1] 范杨.北京市普通高校女生健美操课教学现状及其对策[D].北京体育大学，2012. [2] 赵世琼.浅谈高校健美操课程教学内容现状及对策[J].中国教育学刊， 2015.s1.76-77. [3] 刘慧.浅析高校健美操教学中学生表现力的培养[J].当代体育科技， 2016.6（20）17-18. [4] 刘清梅.浅议藏族锅庄舞在高校健美操教学中的运用[J].青少年体育， 2018.4.62-63. [5] 张红霞， 范影影.谈藏族锅庄舞在健美操教学中的运用[J].体育世界（学术版），2012.10.124-125. 【作者简介】 李 明（1983—）女，陕西咸阳人，在读博士，讲师，主要研究方向：学校体育、儿童青少年体质健康. |
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