网站首页 词典首页
从事体育活动的过程。它能促进人体生长发育和形态结构的发展，提高机体工作能力，消除疲劳，调节情感，预防与治疗某些疾病等。从遗传与变异观点看，也能改善与提高下一代乃至整个民族的体质。其特点是：❶群众面广。各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人，均可根据不同情况和要求参加适当的锻炼。❷形式与内容灵活多样。❸确定内容、方法要有针对性，应因人而异，循序渐进，并且要有适宜的负荷、锻炼价值和效果。
汉语词典收录604837条汉语词条，可根据汉字查询相应的词语释义，基本涵盖了全部常用词语的释义、翻译及用法，是语文学习的有利工具。