| 字词 | 水浴 |
| 释义 | 水浴水浴利用水锻炼身体或防止慢性病的方法。水对皮肤有按摩作用，水中的矿物质对人体也有良好的影响，而冷水浴锻炼，能增强心脏、血管、呼吸、消化等器官的功能，提高人体对疾病的抵抗力和免疫力。锻炼方法有擦身、冲淋、淋浴、游泳等。冷水浴锻炼应从夏季开始，全年持续进行，时间宜短，开始3—4分钟，以后逐渐增到15分钟左右，时间最好在早晨。进行任何一种水锻炼后，都应擦干身体，擦至皮肤微红为止。剧烈运动后不宜进行水浴。冷水浴时若出现第二次寒颤，即应停止。 水浴shuǐyù〈名〉 利用水的温度、机械和化学作用，给予人体以一定的有利影响的一种锻炼方法。 水浴shuǐyù<名>利用水温、机械和化学作用，给予人体以一定的有利影响的一种自然力锻炼方法。 水浴shuǐyù〈名〉利用水温、水的机械和化学作用，给予人体以一定的有利影响的一种自然力锻炼方法。 |
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