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什么也不如躺在床上舒服。《久卧伤气》：“有些人喜欢赖床，觉得赖床舒服，认为‘万事不如背在席’。……2000多年前的《黄帝内经》就提出过‘久卧伤气’ 的理论。长期赖床，造成气血流通不畅，机体的新陈代谢水平低下，体内的各个器官的生理功能得不到充分的发挥而导致肌肉萎缩，脑力衰退……等症。”
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